Antioxidant effekt
L "astaxantin är en molekyl extraherad från "Haematococcus pluvialis, en grönalg känd för sin höga potential antioxidant 1, 2.
Astaxanthin används som anti-fotosensibiliserande, eller snarare som en molekyl som kan hämma de biverkningar som utlöses av ljuskänslighet; den senare kan definieras som en "överdriven reaktion på exponeringar, som tenderar att vara ofarliga, mot solstrålning som ingår i" ultraviolett (UVA) eller synligt område ".
Astaxanthin: kemisk struktur
Astaxanthin är en antioxidant som minskar fotosensibiliseringsreaktioner
Astaxanthin är den "mest kraftfulla antioxidanten" som hittills är känd; det är nu känt att dess skyddande effekter från fria radikaler är 550 gånger starkare än tokoferol (E -vitamin).
På grund av sin antioxidantkraft är astaxanthin också en molekyl som kan minska eller avbryta de kliniska manifestationerna av ljuskänslighet. Dessa liknar "intensiv solbränna" och representerar hudförändringar som kännetecknas av erytem, ödem, papler, urtikariella reaktioner (klåda) i samband med blåsor i de mest utsatta områdena (spets i örat, näsa, kinder, nacke, underarmar och baksida av händer); mer sällan sträcker sig ljuskänslighetsreaktionen till hela kroppen.
Astaxanthin påverkar fertiliteten positivt
Astaxanthin har testats som ett kosttillskott för att öka fertiliteten hos människor.
Den första randomiserade studien3 utfördes med dubbelblind och observerade reaktionerna som följd av "integrationen med naturligt astaxantin (AstaReal", Gustavsberg, Sverige) och placebo hos män från ett urval av INFERTILE par; försökspersonerna presenterade en sädesvätska med lägre referensvärden än de som rekommenderas av Världshälsoorganisationen (WHO - världshälsoorganisationen). Kosttillskott med astaxantin resulterade i:
- MINSKNINGEN av Reaktiva syrearter (ROS - syrefria radikaler) i sädesvätska
- Serumreduktionen av "inhibin B (hormon som selektivt hämmar produktionen av follikelstimulerande hormon [FSH eller follikelstimulerande hormon] som är ansvarig för produktionen av spermier)
- ÖKNINGEN i den snabba linjära progressiva motiliteten hos spermier
- INGEN VÄSENTLIG FÖRÄNDRING i spermiernas morfologi
- ÖKNINGEN i nivåer av total graviditet Och graviditet varje månad med 54,5% och 23,1%, jämfört med placebogruppen som tvärtom rapporterade lägre värden: 11,2% och 3,6%.
Astaxantintillskott: hur man tar det
Som förväntat är astaxanthin ett provitamin A; dess integration är inte föremål för särskilt bindande rekommendationer, men det rekommenderas i allmänhet att ta det för OS mellan 2 och 8 mg / dag.
Astaxanthin i mat
Astaxanthin är en lipofil karoten, därför ett lätt identifierbart rödlila pigment. Dess syntes sker uteslutande i växtartade organismer (se algen Haematococcus pluvialis), som kommer in i näringskedjan först tränger in i köttet från kräftdjur (räkor, räkor, krabbor, etc.) och sedan i fiskens.
Typiska exempel på astaxantinrik fisk är lax och laxöring (vars rödaktiga kött beror på "kosttillskott guidad av" man med små röda kräftdjur ... tvärtemot vad man tror, därför är laxöringen INTE en korsning mellan öring och lax!).
De av läsare som glädjer (eller har dabblat) flitigt i matlagningskonsten kommer att ha märkt flera gånger att genom att avsluta tillagningen av kräftdjur i en panna (till exempel sauterade räkor) med brandy eller i halsduk), får den återstående oljan en behaglig rödaktig färg. Det pigmentet är just axantinet som, tack vare sin typiska fettlöslighet, sprider sig snabbt i matlagningsfettet hos kräftdjur.
Bibliografi:
- Iwamoto et al. – 2000
- Goto et al. – 2001
- Comhaire et al. - 2005
- Klinisk andrologi - W.-B. Schill, F. H. Comhaire, Ti. B. Hargreave - Springer - sida 574
Välj växt Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Vitlök Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Häxhassel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Asteragus Asparagos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Arpiosa Aristopio Aristopio Aristopio Aristopio Aronio Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomill Romersk Kamomill Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Kapuchin Artisjock Kardemumma Hjärntistel Asiatisk Tistel Carvi Cascara Cassia Catecu Kyrko Cessurin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Cirkanin Cirkanin Cockress Tranbär Barberry Amerikansk Chrysanthemum Kummin Gurkmeja Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Kvällsblommor Hästsvans Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bönor Bockhornsklöver Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Japansk svamp Galega Ganoderma lucidium Hestgubb Gnickstjärna Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gurna Hestgubb Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gankhäst Gurna Ginnesträg Gurka Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gnickstjärna Gurna Gnickstjärna Gurna Gnugga Ispaghul isop Jaborandi Kava Kava konjak Lamin Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Libbsticka Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Lakrits Lobelia Hops Maca mejram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vatten Mate Melaleuca Meliloto American Citronmeliss Myrtle Myrama Walnut Nutmeg Walnut Vomica Olivträd Meadow Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrukt Persilja Psyllium Pueraria mirifica Slaktarkvast Pygeum Quassia Ek Rabarber Ratania Rauwolfia vinbär Castor böna Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Saldarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger pumpa Select sjukdom Juvenile Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagi Tendon känslorna Afonia Aphtas Algias Functional Halitosis Amning Allergy Anemi Ångest Ångest åderförkalkning Asthrosis Asthrosis artrit artrit Män Sex Kvinna blefarit och konjunktivit ögonen påsar bronkit gallsten Njurstenar Spott stenar skallighet ärftligt Candida Bräckligt hår Karies Huvudvärk Cellulit Rörelsessjukdom Cystit C limaterio Kolecystopati Högt kolesterol Ulcerös kolit Koloskopi Hämningar Hematom Konvalescens Couperosdepression Dermatit Blöja dermatit Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidemi Dysmenorré Dyspepsi Störningar Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Tunnhet Klimakteriet Meteorism Mononukleos Alzheimers sjukdom Crohns sjukdom Illamående Kräkningar Fetma Mörka cirklar Onykomykos Osteoporos Torr hud Periarrit Piorea Lågtryck Prostatit Psoriasis Förkylningar Bröstsprickor Analsprickor Mag-näsa Rinofagit Senescens Premenstruellt syndrom Fettstopp Fett rökning hög Ulcer Burns Spikar Brittle blinkar Värme vårtor Yrsel Properties herbal Solarie abortiv adaptogenic Aphrodisiac bitter analgetisk bedövningsmedel anorektika analgetisk antacidum antiallergisk antiastmatisk Antibiotikum katarr Anticellulitiche antikonvulsiv Antidiaforetiche antidiarrheal ödematös anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistisk Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidants antipyretisk antireumatiskt antiscorbutic Antiseptisk kramplösande antiurin sötad Smaksättning Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Färgämnen Avsvällande medel Deodoranter Rengörande diaforetiska rengöringsmedel Desinfektionsmedel Törstsläckande Diuretika Spännande Emetika Emmenagoger Avstötare Hemopatiska Hälsmedel lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykemisk Hypotensiv Irriterande Laxermedel Lugnande Narcotic Nerves Näringsämnen Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Nysning Mage Stomatik Narkotisk vaskulär tightenit
