UPPMÄRKSAMHET! Följande artikel är endast för informationsändamål och författaren avstår (nästan helt) från alla kommentarer, både positiva och negativa, om det intermittenta fastesystemet som syftar till viktminskning och muskelmassaökning..
Under en tid har det varit en total inversion av tankeströmmarna när det gäller principerna för viktminskning och baserna för muskelanabolism.
I praktiken, med samma kalorier införda, genom att öka uppdelningen av måltider är det möjligt att bränna mer energi för att bearbeta dem. Detta gör att du kan minska tiden "på tom mage", undvika "hunger" och hålla ämnesomsättningen snabb.
