Långsiktigt exergoniskt system: det aeroba systemet

Redigerad av Dr Stefano Casali

Indirekta tester av maximal syreförbrukning

De använder inte komplex utrustning och metoder, eftersom de också kan användas på fältet. De ger information om formens tillstånd hos en befolkning (kontroll av fysisk kondition) eller om lämplighetsvalet av ungdomsaktiviteter, medan de på individen erbjuder en mycket enkel metod för att följa variationerna, till och med varje vecka, av aerob metabolism.

De är indelade i:Tak och undertak

Indirekta maximala tester

De bygger på följande antaganden:

• Den maximala intensiteten för en övervägande aerob träning (varar mer än 6 minuter) som ett ämne kan upprätthålla bestäms av hans / hennes VO2max;
• En högre aerob effekt motsvarar VO2max;
• Med samma prestanda motsvarar en högre aerob effekt en mekanisk effekt, därför en högre maxhastighet;
• Energikostnaden för löpning eller andra träningssätt är i genomsnitt densamma i alla ämnen.

Kritiska överväganden om Astrand och Margaria -testerna

• Uppskattningsfel på 10% (utbildade, överskattade); 15% (otränade, underskattade), för en lägre HR med samma VO2
• HR har inte ett linjärt, konstant och lika förhållande till VO2 i alla ämnen, inte ens vid submaximala belastningar (särskilt vid ålderdom);
• HR / VO2 -förhållandet bör inte bero på kön, i verkligheten måste kvinnor och barn uppnå en högre HR för samma VO2;
• Den mekaniska effektiviteten är inte konstant i alla ämnen och för hela testet är de individuella variationerna i energikostnader 4-5% vid cykelergometern (vanligtvis 23%) och till och med 7% i steget (låg energikostnad, VO2 max. underlägsen);
• Ålder räknas inte (överskattat VO2 max för äldre), eller det som beräknas med den enkla Cooper -formeln (220 - ålder) antas som HR max;
• HR påverkas av variabler som inte är lätta att kontrollera (temperatur, känslor, träning, matsmältning, träningstyp, salt- och vattenbalans, läkemedel etc.), så den dagliga variabiliteten är större (10%) än VO2 (5 %).

Korrigeringsfaktorer för uppskattning av VO2max baserat på patientens ålder eller när hans HRmax är känd.

Korrigeringsfaktorn måste multipliceras med värdet erhållet från monogrammet (Från Astrand och Rodahl, 1997).

ÅLDER"

FAKTOR

HR MAX

FAKTOR

15
25
35
40
45
50
55
60
65

1,1
1
0,87
0,83
0,78
0,75
0,71
0,68
0,65

210
200
190
180
170
160
150

1,12
1
0,93
0,83
0,75
0,69
0,64

Allmänna metodikprinciper

Närhelst ett utvärderingsprotokoll definieras bör det först och främst utvärderas i förhållande till vissa särdrag hos varje mätsystem:

• Noggrannhet;
• Specificitet;
• Giltighet;
• Repeterbarhet.

Noggrannhet:

Den identifierar den felmarginal som begås vid "utförande av mätningarna; den härrör från kalibreringen av mätinstrumentet och från" felet som införts i procedurerna av den mänskliga komponenten.

Specificitet:

Den mäter hur nära testet är till sportprestationer och härrör från den tidigare identifieringen av de fysiska och fysiologiska parametrarna för sporten som den tänker analysera.

Giltighet:

Det hänvisar till den precision med vilken utvärderingstestet ger ett tillförlitligt numeriskt värde för den fysiologiska kvantiteten som det är avsett att uppskatta.

Repeterbarhet:

Anger skillnaden i de enskilda måtten genom reproduktion, under samma förhållanden, av samma test; till de faktorer som redan nämnts för noggrannhet måste de med biologisk variabilitet läggas till.

Bibliografi

Whipp BJ. 1994. Den långsamma komponenten i O2 -upptagskinetiken under tung träning. Med Sci -portar Motion.

R. C. Hickson et al: Tidsförlopp för de adaptiva reaktionerna av aerob kraft och puls på träning, Med. Sci. Sportövning, 1981.

G. S. Krahenbuhl: Utvecklingsaspekt av maximal aerob kraft hos barn, i Exercise and Sport Science Reviews, vol. 13, Macmillan, New York, 1985.

V. Klissouras: Anpassning till maximal ansträngning: genetik och ålder, J. Applied Physiology, 1973.

L. Perusse och C. Bouchard: Ärftlighet, aktivitetsnivå, kondition och hälsa, inom fysisk aktivitet, kondition och hälsa, Champaign, IL, USA, Human Kinetics, 1994.

Från Monte A. 1983. Den funktionella utvärderingen av idrottaren, Sansoni, Florens.

Dal Monte A, Faina M. 1999. Utvärdering av idrottaren, UTET, Rom.

Dal Monte A, Faina M och Menchinelli C. 1992. Sportspecifik ergometrisk utrustning i Uthållighet i sport, Shepard R.J. & Astrand PO. (red.). Blackwell Scientific Publ. London.

McArdle, Katch och Katch, Fysiologi tillämpad på sport, 1997.

Agostoni PG, Butler J. 1991. Kardiopulmonal interaktion vid träning. I: Motion, lungfysiologi och patofysiologi. Whipp BJ och Wasserman K red., Dekker, New York, Basel, Hong-Kong.

Beaver WL, Wasserman K och Whipp BJ. 1986. En ny metod för att detektera den anaeroba tröskeln genom gasutbyte. J Appl Physiol.

Ben-Dov I, Sietsema KE, Casaburi R, Wasserman K. 1992. Bevis på att cirkulationsoscillation som åtföljer ventilationsoscillation under träning hos patienter med hjärtsvikt. Am Rev Respir Dis.

Billat V, Renoux JC, Pinoteau J. 1994. Reproducerbar körtid till utmattning vid VO2 MAX hos subeliteidrottare. Med Sci -sportövning.

Billat V, Richard R, Binsse VM, Korelsztein JP, Haouzi P. 1998. Den långsamma VO2 -komponenten för svår träning beror på träningstypen och är inte korrelerad med tiden till trötthet. J Appl Physiol.

Brooks GA. 1984. Laktatbussen under träning och återhämtning. Med Sci -sportövning.

Bruce RA. 1984. Normala värden för VO2 och VO2-HR-förhållandet. Am Rev Respir Dis.

Capelli C, Schena F, Zamparo P, Dal Monte A, Faina M och di Prampero PE. 1998. Energi för bästa prestanda inom bancykling. Med Sci -sportövning.

Conconi F, Ferrari M, Ziglio PG, Droghetti P, Codecà L. 1982. Bestämning av den anaeroba tröskeln genom ett icke-invasivt fältprov hos löpare. J Appl Physiol.

Conconi F, Grazzi G, Casoni I et al. 1996. Conconi -testet: metodik efter 12 års tillämpning. Int J Sports Med.

Elborn JS, Stanford CF, Nicholls DP. 1990. Reproducerbarhet av kardiopulmonala parametrar under träning hos patienter med kronisk hjärtsvikt. Behovet av ett preliminärt test. Eur Heart J.

Guazzi M, Marenzi GC, Assanelli E et al. 1995. Utvärdering av dödrum / tidvattenvolymförhållande hos patienter med kronisk hjärtsvikt. J Hjärtsvikt.

Guazzi M. 1996. Kardiopulmonal stresstest. Kardiologi.

Kuipers H. 1997. Framsteg i utvärderingen av sportträningen i: Perspektiv inom träningsvetenskap och idrottsmedicin. Vol. 10: Optimizing Sport Performance, Lamb DR och Murray R. eds). Cooper Publishing Group, Carmel.

Iones NL. 1988. Klinisk övningstestning, W.B. Sounders Co., Philadephia.

Mader A, Heck A. 1986. En teori om det metaboliska ursprunget till "anaerob tröskel". Int J Sports Med.

Palange P, Schena F. Kardio -lungträningstest, teori och tillämpningar. COSMED srl. 2001

Poole DG, Barstow TJ, Gasser GA, Willis WT, Whipp BJ. 1994. VO2MAX långsam komponent: Fysiologisk och funktionell betydelse. Med Sci Sport Motion.

Wasserman K. 1996. Den anaeroba tröskeln: teoretisk grund, betydelseutvärdering av idrottaren. Med Sport.

Wasserman K, Hansen JE, Sue DY, Whipp BJ, Casaburi R. 1999. Principer för övningstestning och tolkning. III utg. Lea & Fabiger, Philadelphia.

Agostoni PG, Butier J. 1994. Hjärtvärdering. I: Lärobok i andningsmedicin. Murray JFE Nadel JA Sounders Philadelphia, London, Toronto, Montreal, Sydney, Tokyo.

Agostoni PG. 1994. Kardiopulmonalt övningstest: ett hjälpmedel för diagnos och utvärdering av hjärtsvikt. Kardiologi.

Antonutto G, från Prampero PE. 1995. Begreppet laktattröskel: en kort genomgång. J Sports Med Phys Fitness.

Andra artiklar om "Indirekt maximal syreförbrukningstest"

1. VO2max test
2. Det aeroba systemet
3. Syre skuld