Flytande melatonin - Natrol

Om flytande melatonin - Natrol

Melatoninvätska - Natrol

Kosttillskott baserat på flytande melatonin

FORMATERA
100 ml förpackning

SAMMANSÄTTNING

Vattenfall; Alkohol; Fruktos; Naturliga dofter av hallon och vanilj; Naturlig färg: karamell. Melatonin (innehåller vetederivat)

PER PORTION (4 droppar): Melatonin 1 mg

Produktfunktioner Flytande melatonin - Natrol

Melatonin: även känd som N acetyl 5 metoxytryptamin, det produceras vid epifysnivån utgående från aminosyran tryptofan. Dess syntes regleras inte bara av tillgängligheten av substratet, utan påverkas av aktiveringen av ett nyckelenzym som kallas serotonin N -acetyltransferas. Kontrollen av detta enzym förmedlas av en rad biologiska fenomen som ännu inte är helt kända, vilket se sambandet mellan yttre stimulans och biologisk funktion. Faktum är att närvaron i tallkottkörteln av celler som liknar retinala fotoceptorer gör den särskilt känslig för ljus, så mycket att den kan modulera sin aktivitet baserat på ljus / mörkercykeln. Den elektromagnetiska vågen (ljus), som träffar dessa fotoceptorer, inducerar funktionella förändringar i cellen, vilket leder till en ökning av cyklisk AMP med påföljande inaktivering av enzymet Serotonin N-Acetyl Transferase och en minskning av melatoninsyntes. Det kan därför enkelt utläsas att produktionen och utsöndringen av melatonin är maximal på natten och nollställs under dagen. Att upprätthålla denna cykardiska rytm garanterar att organismen fungerar korrekt och i synnerhet klockan som reglerar sömn och vakenhet.

Den lugnande och sömninducerande effekten garanteras av närvaron av receptorer för melatonin, som är närvarande på hypotalamisk nivå och som, när de aktiverats, kan framkalla den hypnotiska och lugnande effekten som kännetecknar denna molekyl.
De senaste bevisen understryker dock hur melatonin är särskilt aktivt även i andra delar av kroppen, vilket förmedlar olika biologiska handlingar, såsom:

1. Antioxidant effekt: det har visat sig att melatonin i primis, men också följande 4 metaboliter som härrör från dess oxidation, kan skydda organismen från den oxidativa förolämpning som orsakas av reaktiva syre- och kvävearter. I detta fall resulterar emellertid frånvaron av enzymer som kan reducera dessa arter i nettoförlusten av den mängd melatonin som är involverad i rödoxprocessen.
2. Immunostimulerande effekt: melatonin har visat sig signifikant förbättra antikroppssvaret och det cytotoxiska svaret, vilket också förbättrar utsöndringen av proinflammatoriska cytokiner. Denna åtgärd kan vara farlig för patienter som lider av autoimmuna eller allergiska sjukdomar.
3. Skyddseffekt: flera studier stöder den skyddande verkan mot mitokondriellt och nukleärt DNA av mutagena och potentiellt cancerframkallande medel. Initiala bevis tyder också på en anti-neoplastisk verkan, dock exklusivt in vitro och på djurmodeller.
4. Metabolisk effekt: även i detta fall har vissa studier som genomförts in vitro och på djurmodeller föreslagit en viktig metabolisk verkan, som tycks vara associerad med MT1 -receptorn och uttrycks genom en förbättring av insulinkänsligheten, särskilt hos fetma, diabetiker och matade modeller. dieter med hög fetthalt.

Inom sport har melatonin få användningsområden, med tanke på närvaron av andra mer effektiva och riktade kosttillskott; det används dock av vissa idrottare i ett försök att förbättra hormonsekretion, skydda kroppen från överträningssyndrom och stärka dragningen av antioxidantförsvar.
Studierna verkar dock inte mycket överensstämmande och på idrottsområdet finns det inga sådana experiment som gör det möjligt att dra slutsatser; trots detta finns det några arbeten där det efter administrering av melatonin sker en förbättring av den nattliga utsöndringen av GH, en förbättring av antioxidantkapaciteten och ett skydd av immunsystemet. Det bör dock upprepas att dessa fördelar kommer att uttryckas genom reproduktion av den normala dygnsrytmen, så att kroppen inte utsätts för ytterligare stress och hormonella avregleringar.

Användningsmetod som rekommenderas av företaget - flytande melatonin - Natrol

Ta 4 droppar vätska motsvarande 1 mg melatonin, med droppen i förpackningen, med vatten eller juice, på kvällen 20 minuter innan du lägger dig.

Användningsmetod inom sport Flytande melatonin - Natrol

De olika studierna, som i flera år har rekommenderat minsta doser på 3 mg per dag, har fått nya studier som visar samma resultat även för betydligt lägre doser, till och med lika med 0,3 mg. Fördelen med den flytande formen jämfört med andra kosttillskott i kapslar eller tabletter förverkligas inte med förbättringen av de kinetiska egenskaperna, som förblir oförändrade, utan i det enklare intaget och framför allt i en bättre dosering, med tanke på att i genomsnitt per droppe skulle det finnas cirka 0,25 mg produkt.
Även i detta fall bör tillägget tas innan du lägger dig för att bevara den normala rytmen för endogen sekretion, vilket minskar epifysens "arbets" vikt.

Synergi - flytande melatonin - Natrol

Flera studier tycks enas om synergiens större effektivitet när det tas tillsammans med zink. En generaliserad förbättring uppnås i själva verket både när det gäller att stärka immunförsvaret, och på antioxidanteffekten och på den metaboliska aspekten, vilket förbättrar känsligheten för insulin.

Vissa studier visar att vid långvarigt intag av zink och melatonin är tillskott med magnesium också nödvändigt.
Giltigheten av samtidig administrering av melatonin och vitamin B6 är fortfarande under observation, även om de första verken visar en förbättring av den endogena syntesen av detta hormon, med en förstärkning av de biologiska effekterna framför allt relaterade till modulering av immun- och hormonella aktivitet.

Biverkningar flytande melatonin - Natrol

Även om nya studier har bekräftat den höga toleransen och säkerheten för den aktiva ingrediensen, finns det fall i litteraturen där illamående, irritabilitet, mardrömmar och vaskulära förändringar har observerats även vid en dos på 3 mg / dag.
Dessutom kan melatonin störa koncentrationsförmågan genom att fungera som ett lindrande och lugnande medel. Genom att förbättra immunsvaret kan ämnet också förvärra tillståndet hos patienter med allergiska eller autoimmuna sjukdomar.

Försiktighetsåtgärder vid användning Flytande melatonin - Natrol

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leverpatologi, kardiovaskulär sjukdom och / eller hypertoni, allergier och autoimmuna sjukdomar, under graviditet, under amning, under 12 år och hos ungdomar som ännu inte är utbildade.
Vid långvarig användning (över 6/8 veckor) är läkarens yttrande nödvändigt.

Denna artikel, som utarbetats om den kritiska omläsningen av vetenskapliga artiklar, universitetstekster och vanlig praxis, är endast för informationsändamål och har därför inget receptbelagt värde. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, näringsläkare eller apotekspersonal innan du använder något tillägg.. Lär dig mer om den kritiska analysen av flytande melatonin - Natrol.

BIBLIOGRAFI

Neuro Endocrinol Lett.2002 Jun; 23: 213-7.

Effekten av pyridoxinadministration på melatoninsekretion hos normala män.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Georgian Med News. 2007 dec ;: 35-8.

[Pyridoxin (vitamin B6) påverkar endogen melatoninproduktion under experimentet]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Effekten av melatoninadministration på hypofyshormonsekretion hos människa. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Melatonintillskott till råttor som utsätts för akut simning: dess effekt på plasmalaktatnivåer och förhållandet till zink.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6.

Effekter av en engångsdos av N-Acetyl-5-metoxitryptamin (Melatonin) och motståndsövning på tillväxthormon / IGF-1-axeln hos unga män och kvinnor.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Effekter av melatonintillskott på träningsinducerade förändringar i ledningshastighetsfördelningar.
Ayaz M, Okudan N.
Förbättring av nervfibreans ledande kapacitet.
Melatonin: aeromedicinska, toxikofarmakologiska och analytiska aspekter.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toxicol. 1999 maj-juni; 23: 159-67. Recension.
BMJ. 2006 18 februari; 332: 385-93. Epub 2006 10 februari.

Effekt och säkerhet av exogent melatonin för sekundära sömnstörningar och sömnstörningar som åtföljer sömnbegränsning: metaanalys.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Trygg på kort sikt
Farmakokinetik för oralt administrerat melatonin hos kritiskt sjuka patienter.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res.2010 Mar; 48: 142-7. Epub 2010 8 januari.
Betydelse och tillämpning av melatonin vid reglering av brun fettvävnadsmetabolism: relation till mänsklig fetma.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 juni 16 [Epub före utskrift]
Fetma (Silver Spring). 18 februari 2010 [Epub före tryckning]

Borttagning av melatoninreceptor typ 1 inducerar insulinresistens i musen.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologi. 2009 dec; 150: 5311-7. Epub 2009 9 oktober.

Melatonin förbättrar glukoshomeostas och endotelkärlfunktion hos högfettiga, kostmatade insulinresistenta möss.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 februari; 88: 19-29.

Intag av melatonin är associerat med förbättring av fysiologiska förändringar, både metaboliska och morfologiska patologier associerade med fetma: en djurmodell.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologi. 2003 december; 144: 5347-52. Epub 2003 11 september.

Melatonin minskar kroppsviktökning hos Sprague Dawley-råttor med kostinducerad fetma.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 okt. 27: 1483-8.

Effekter av melatonin och zink på glykemisk kontroll hos typ 2 -diabetespatienter som är dåligt kontrollerade med metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 apr; 96: 729-39. Epub 2006 28 februari.

Effekter av motståndsträning efter oralt intag av melatonin på fysiologiska och prestationssvar hos vuxna män.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res.2005 Nov; 39: 353-9.

Effekter av melatonin på de termoregulatoriska reaktionerna på intermittent träning.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomi. 2005 15 sep-15 nov; 48 (11-14): 1512-22.

Effekter av intag av melatonin på dagtid på kortsiktig atletisk prestanda.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 Jan; 42: 28-42.

En molekyl, många derivat: en oändlig interaktion av melatonin med reaktiva syre- och kvävearter?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res.2009 Sep; 47: 184-91. Epub 2009 13 juli.

Melatonin minskar hjärtinflammatorisk skada som orsakas av akut träning.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 okt. 27: 1483-8.

Effekter av melatonin och zink på glykemisk kontroll hos typ 2 -diabetespatienter som är dåligt kontrollerade med metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.