Natural Whey - ProLabs

Om Natural Whey - ProLabs

NATURLIG VETA - PROLABS

Kosttillskott av vassleproteiner isolerade genom mikrofiltrering

FORMATERA
1 kg förpackning

SAMMANSÄTTNING

Vassleprotein (volaktivt): Emulgeringsmedel: sojalecitin

Genomsnittlig analys (kakaosmak) För 100 g Per daglig dos (30 g) Energivärde 377 kcal / 1600 kj 116 kcal / 494 kj Proteiner (Nx6,25) 83 g 24,9 g Kolhydrater 10 g 3 g Fett 0,5 g 0,15 g Natrium 0,40 g 120 mg Aminosyror profil För 100 g L-isoleucin 3,98 g L-Leucine 10,90 g L-Valina 3,90 g L-lysin 8,35 g L-metionin 1,84 g L-fenylalanin 3,04 g L-Threonine 4,60 g L-arginin 2,34 g L-Alanine 4,60 g L-cystin 2,50 g L-glutaminsyra 14,40 g L-glycin 1,79 g L-histidin 1,64 g L-Proline 3,98 g L-Serine 3,90 g L-tyrosin 3,12 g L-Tryptofan 1,79 g

Produktfunktioner Natural Whey - ProLabs

Produkten i fråga ger viktig information om proteinernas ursprung. Mer exakt är dessa Volactive UltraWhey 80 -proteiner, producerade av Volac -företaget, ISO 22000: 2005 -certifierat, som uteslutande använder europeisk mjölk, och som därför är föremål för kontroller pålagt av "Europeiska unionen. Dessa proteiner produceras genom mikrofiltreringsprocessen och använder därför filter med en genomsnittlig porositet på en mikrometer som separator, vilket garanterar en produkt av god kvalitet med proteiner koncentrerade till 81%, men med en närvaro av laktos som är runt 6%. Trots startkällornas kontrollerade ursprung och högcertifierade processer verkar natriumhalten ganska hög, även om den är kompatibel med mikrofiltreringsprocessen.

Vassleprotein - vassleproteiner är bland de mest använda kosttillskotten inom sportträning. Deras användbarhet beror främst på möjligheten att tillgodose de mest krävande proteinbehoven, utan att behöva tillgripa "överdriven användning av" protein "livsmedel och begränsa både" kaloriintaget och alla problem relaterade till matsmältnings-, närings- och patologiska aspekter, härledande från ett "överdrivet proteinintag. Framgången med proteinpulvertillskott beror emellertid inte enbart på bekvämligheten av konsumtionen, men framför allt på några visade fysiologiska effekter, som har gjort dem särskilt populära bland idrottare inom olika discipliner och i synnerhet bland kroppsbyggare och tyngdlyftare.
Den eftertraktade och lämpligt demonstrerade effekten är muskelhypertrofi. Faktum är att flera studier visar:

1. Betydande ökning av myofibrilsektion efter proteintillskott och motståndsträning;
2. Muskelhypertrofi av fibrerna av första och andra typen med 18 respektive 26%;
3. Ökat muskeltvärsnitt efter 21 veckors tillskott;
4. Bättre muskelanpassning till träning;
5. Ökning av muskelmassa mätt genom olika typer av diagnostiska undersökningar.

För att denna åtgärd ska vara allmänt accepterad av den vetenskapliga världen är det nödvändigt att förstå den molekylära grund som ligger bakom denna viktiga effekt.Det första experimentella beviset föreslår aktivering av en serie molekylära och metaboliska vägar som är allvarligt involverade i anabola processer, inklusive

1. Inducerande effekt på mTor: transkriptionsfaktor ansvarig för proteinsyntes;
2. Minskning av proteolys via ubiquitin proteasom;
3. Induktiv effekt på insulinsekretion;
4. Ökad tillgänglighet av substratet (plasmaminosyror nödvändiga för att stödja proteinsyntes).

Även om alla dessa effekter huvudsakligen kan hänföras till verkan av vissa specifika aminosyror, såsom BCAA och i synnerhet leucin, har det noterats att samma effekter inte uppnås genom att använda en eller flera aminosyror istället för proteintillskott, vilket gör att grunden för en synergi ännu inte klarlagd.

Andra effekter av vassleproteiner

Med tanke på den utbredda konsumtionen av tillskott av detta slag, presenterar litteraturen många studier om de andra funktionerna hos vassleproteiner. Trots den stora mängden information är det inte möjligt att dra en bestämd slutsats om alla de potentiella effekterna av dessa tillägg, även för att många fortfarande är något diskuterade och omedelbart förnekas av nya bevis. Därför är det nödvändigt att läsa följande effekter med rätt kritisk anda:

• Immunskyddande effekt: det bör ske å ena sidan genom att förstärka syntesen av glutation, en kraftfull antioxidant, och å andra sidan genom att stärka immunsvaret direkt genom viktiga aminosyror som glutamin;
• Myoprotektiv effekt: dokumenterad av vissa studier som visar en minskning av nivåerna av markörer för vävnadsskador, såsom kreatinkinas och mjölkdehydrogenas;
• Ergogen effekt: förmodligen associerad både med förebyggande verkan av BCAA på oxidation av vävnadsaminosyror, och med närvaron av glukogena aminosyror, en glukoskälla som är viktig för att stödja prestanda;
• Lipidsänkande effekt: en signifikant minskning av plasmanivåerna av LDL-kolesterol och triglycerider observerades hos överviktiga patienter.
• Osteoprotektiv effekt: associerad med en annan mycket diskuterad förmåga som är att främja syntesen av IGF1, en mycket viktig tillväxtfaktor.

Bruksanvisning som rekommenderas av företaget - Natural Whey - ProLabs

Blanda 3 skopor = 30 g produkt med 80 ml mineralvatten eller annan valfri vätska. Ta en portion om dagen från huvudmåltiderna.

Bruksanvisning för sport Natural Whey - ProLabs

Eftersom dessa makronäringsämnen är mycket viktiga för vår organisms korrekta funktion och lätt introduceras genom kosten, är det viktigt att definiera tilläggsprotokoll som tar hänsyn till proteinkvoten som införs med kosten, men också idrottarens närings- och fysiologiska behov, undvika på detta sätt alla de övergrepp som skulle påverka både idrottsmanens hälsotillstånd negativt och den fysiska kvaliteten på samma.
Med tanke på att proteinbehovet kan variera avsevärt från individ till individ, i förhållande till kroppssammansättningen och typen av aktivitet som utförs, är det därför inte möjligt att definiera en entydig och effektiv dosering för alla.
De olika studier som publicerats i litteraturen tyder dock på intag på tom mage och fortsatte i minst 8 veckor. Tidpunkten för intaget bör ta hänsyn till de vassleproteinernas kinetiska egenskaper; den snabba matsmältningstiden och den relativa absorptionen följde genom en utsöndring av insulin, gör dem särskilt lämpliga i återhämtningsfasen efter träning, där de är rätt balanserade med kolhydrater kan de vara användbara för att återställa tidigare utarmade glykogenreserver och gynna proteinanabolism.

Synergy - Natural Whey - ProLabs

Proteiner + antioxidanter: sammanslutningen av antioxidanter verkar öka proteinernas skyddande effekt under intensiv fysisk aktivitet.
Proteiner + CHO: verkar vara den mest effektiva kombinationen av alla. I före tävlingen, lämpligt kombinerat och väljer den lämpligaste källan, kan kolhydrater stödja prestanda och förbättra muskelns energiegenskaper, men efter träningen , de kan optimera återhämtnings- och tillväxtprocessen.
Proteiner + Kreatin: alltid kombinerat med kolhydrater, efter träning verkar de förbättra ökningen av mager massa, även om inte alla studier håller med.

Naturliga vasslebiverkningar - ProLabs

Kända är de långsiktiga biverkningarna av en kost som är för rik på protein eller aminosyror; skador på njurarna, uttorkning orsakad av ökad urinutsöndring, lever- eller njursjukdom, lipidemiska förändringar och tillhörande associerade patologier, vävnadsacidos och benmineralisering är bara några av konsekvenserna av en obalanserad kost över tid. Bland de skadliga effekter som härrör från en kost som är för rik på proteiner finns det säkerligen också ökningen av fettvävnad som orsakas av de komplexa metaboliska vägskälen som är ansvariga för den energisk-funktionella samordningen av organismen.

Försiktighetsåtgärder vid användning Natural Whey - ProLabs

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leverpatologi, kardiovaskulär sjukdom och / eller hypertoni, allergier och autoimmuna sjukdomar, under graviditet, under amning, under 12 år och hos ungdomar som ännu inte är utbildade.
Vid långvarig användning (över 6/8 veckor) är läkarens yttrande nödvändigt.

Denna artikel, som utarbetats om den kritiska omläsningen av vetenskapliga artiklar, universitetstekster och vanlig praxis, är endast för informationsändamål och har därför inget receptbelagt värde. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, näringsläkare eller apotekspersonal innan du använder något tillägg.. Läs mer om Natural Whey Critical Analysis - ProLabs.

BIBLIOGRAFI Int J Sport Nutr Exercise Metab. 2004 juni; 14: 255-71. Effekt av en aminosyra-, protein- och kolhydratblandning på nettomuskelproteinbalansen efter motståndsträning.

Borsheim E, Aarsland A, Wolfe RR.
Proteinsyntesnivåerna ökar genom att associera proteiner efter träning med CHO.
Diabetes Metab Res Rev. 2007 juli; 23: 378-85.

Långsam kontra snabba proteiner vid stimulering av beta-cellrespons och aktivering av den entero-insulära axeln vid typ 2-diabetes.

Tessari P, Kiwanuka E, Cristini M, Zaramella M, Enslen M, Zurlo C, Garcia-Rodenas C.
Effekter av kombinerade essentiella aminosyror / kolhydrattillskott på muskelmassa, arkitektur och maximal styrka efter tung belastning.
Vieillevoye S, Poortmans JR, Duchateau J, Carpentier A.
Eur J Appl Physiol. 2010 juni 3 [Epub före utskrift]
Effekter av vassleprotein isolerar på kroppssammansättning, lipider, insulin och glukos hos överviktiga och feta individer.
Pal S, Ellis V, Dhaliwal S.
Br J Nutr. 2010 9 april: 1-8. [Epub före utskrift]
Effekt av protein / essentiella aminosyror och resistensutbildning på skelettmuskelhypertrofi: Ett fall för vassleprotein.
Hulmi JJ, Lockwood CM, Stout JR.
Nutr Metab (Lond). 2010 juni 17; 7: 51. [Epub före utskrift]
Timingproteinintag ökar energiförbrukningen 24 timmar efter motståndsträning.
Hackney KJ, Bruenger AJ, Lemmer JT.
Med Sci -sportövning. 2010 maj; 42: 998-1003.
Efter träning kolhydrat plus vassleprotein hydrolysat tillskott ökar skelettmuskelns glykogennivå hos råttor.
Morifuji M, Kanda A, Koga J, Kawanaka K, Higuchi M.
Aminosyror. 2010 apr; 38: 1109-15. Epub 2009 11 juli.
Effekterna av kreatintillskott och vassleproteintillskott på kroppssammansättning hos män i åldrarna 48 till 72 år under styrketräning.
Eliot KA, Knehans AW, Bemben DA, Witten MS, Carter J, Bemben MG.
J Nutr Health Aging. 2008 mar; 12: 208-12.
Tillskott med ett vassleproteinhydrolysat förbättrar återhämtningen av muskelkraftgenererande kapacitet efter excentrisk träning.
Buckley JD, Thomson RL, Coates AM, Howe PR, DeNichilo MO, Rowney MK.
J Sci Med Sport. 2010 jan; 13: 178-81. Epub 2008 2 september ..
Effekt av proteinintag på energiförbrukning och substratanvändning efter träning hos medelålders kvinnor.
Benton MJ, Swan PD.
Int J Sport Nutr Exercise Metab. 2007 december; 17: 544-55.
Påverkan av olika proteinkällor och en kreatininnehållande näringsformel efter 12 veckors styrketräning.
Kerksick CM, Rasmussen C, Lancaster S, Starks M, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada A, Kreider R.
Näring. 2007 sep; 23: 647-56.
Effekter av motståndsträning och proteintillskott på benomsättning hos unga vuxna kvinnor.
Mullins NM, Sinning WE.
Nutr Metab (Lond). 2005 17 augusti; 2:19.
J Trop Pediatr. 2006 februari; 52: 34-8. Epub 2005 13 juli.

Funktioner av vassleproteinkoncentrattillskott hos barn med snabbt progressiv HIV -infektion.

Moreno YF, Sgarbieri VC, da Silva MN, Toro AA, Vilela MM.
Mjölkvassleprotein minskar syrefri radikalproduktion i en murin modell av kronisk järnöverbelastningskardiomyopati.
Bartfay WJ, Davis MT, Medves JM, Lugowski S.
Kan J Cardiol. 2003 sep; 19: 1163-8.
Effekter av leucin- och vassleproteintillskott under åtta veckors ensidig motståndsträning.
Coburn JW, Housh DJ, Housh TJ, Malek MH, Beck TW, Cramer JT, Johnson GO, Donlin PE.
J Strength Cond Res.2006 maj; 20: 284-91.

Systemiska index för skelettmuskelskador och återhämtning av muskelfunktion efter träning: effekt av kombinerat kolhydratproteinintag.
Betts JA, Toone RJ, Stokes KA, Thompson D.
Appl Physiol Nutr Metab. 2009 aug; 34: 773-84.
nt J Sport Nutr Exercise Metab. 2009 feb. 19: 79-96.

Konjugerad linolsyra i kombination med kreatinmonohydrat och vassleproteintillskott under styrketräning.

Cornish SM, Candow DG, Jantz NT, Chilibeck PD, Little JP, Forbes S, Abeysekara S, Zello GA.
College of Kinesiology, University of Saskatchewan, Saskatoon, SK, Kanada.
utr Res.2008 okt; 28: 651-8.

Vassleproteinintag hos äldre personer resulterar i större muskelproteinackumulering än intag av dess viktiga aminosyrainnehåll.

Katsanos CS, Chinkes DL, Paddon-Jones D, Zhang XJ, Aarsland A, Wolfe RR.
Förtäring av vasslehydrolysat, kasein eller sojaproteinisolat: effekter på syntet av blandat muskelsprotein i vila och efter motståndsträning hos unga män.
Tang JE, Moore DR, Kujbida GW, Tarnopolsky MA, Phillips SM.
J Appl Physiol. 2009 sep; 107: 987-92. Epub 2009 9 juli.

Effekten av bovint vassleprotein på ektopisk benbildning hos unga växande råttor.
Kelly O, Cusack S, Cashman KD.
Br J Nutr. 2003 sep; 90: 557-64.
Råmjölktillskott från nötkreatur under uthållighetsträningsträning förbättrar återhämtning, men inte prestanda.
Buckley JD, Abbott MJ, Brinkworth GD, Whyte PB.
J Sci Med Sport. 2002 juni; 5: 65-79.
Bovint råmjölks effekt på anaerob träningsprestanda och plasmainsulinliknande tillväxtfaktor I.
Buckley JD, Brinkworth GD, Abbott MJ.
J Sports Sci.2003 Jul; 21: 577-88.