Vad är det där
Hydrolyserat kollagen erhålls genom att utsätta nativt typ I -kollagen för termiska, sura, alkaliska och / eller enzymatiska hydrolysprocesser, i syfte att reducera det till proteinfragment med lägre molekylvikt.
Potentiella förmåner
Potentiella fördelar med hydrolyserat kollagen
Gelatin är inget annat än kollagen denaturerat genom kokning, vilket utnyttjar värmen för att förändra trippelhelixen som kännetecknar dess sekundära struktur. Trots att det är av animaliskt ursprung (kollagen är det mest förekommande proteinet hos däggdjur) saknar gelatin vissa essentiella aminosyror, särskilt tryptofan, isoleucin och metionin.
Av denna anledning kan det inte anses vara ett bra proteintillskott; icke desto mindre är kollagen och gelatin särskilt rika på de aminosyror som är nödvändiga för syntesen av själva kollagenet, såsom prolin och hydroxiprolin, som ofta saknas i kosten. Det primära syftet med att integrera kollagen är därför att främja och stimulera dess syntes i kroppen, vilket ger cellerna den nödvändiga aminosyrapoolen.
Användningsområden
Användning av hydrolyserat kollagen
Det stora intresset för hydrolyserat kollagen dikteras av den roll som proteinet spelar inom organismen; kollagen är faktiskt det primära strukturella elementet i ben, brosk, senor, ligament och hud. Hydrolyserat kollagen används därför för att främja gemensam hälsa, till exempel för att främja återhämtning från trauma eller förhindra artros och osteoporotiska fenomen. Dessutom har kollagen föreslagits för att underlätta återhämtning från brännskador inom det medicinska området.
Användningen av hydrolyserat kollagen slutar dock inte där. Faktum är att det också används som en anti-aging behandling på huden.
Koncentrationerna av kollagen i huden tenderar att minska med åldrande, subtrahera fasthet och fasthet från huden. Med tanke på svårigheten hos stora proteinfragment att korsa epidermis är det i allmänhet att föredra att inkludera kollagen i formuleringen av specifika kosttillskott snarare än i kosmetika . av tvivelaktig nytta; i de senare används i allmänhet starkt hydrolyserade kollagener eller små föregångarpeptider, såsom Palmitoyl Pentapeptide-4. Andra gånger, i polikliniken, används ämnen som kan stimulera dess syntes, vilket händer med retinsyra.
X115® | Hydrolyserat kollagen | Dag natt
Hydrolyserat kollagentillskott, för hudskönhet och gemensamt välbefinnande.
Med hyaluronsyra, echinacea, Centella, Resveratrol, Q10, liponsyra, granatäpple, oliv och kakao extrakt.
Dess Double Day & Night Formula med en hög koncentration av aktiva ingredienser stimulerar syntesen av kollagen, hyaluronsyra och elastin, stödjer antioxidantförsvaret i hud och kropp.
Integration av kollagen
Formulerande förslag och doser för att ta hydrolyserade kollagentillskott
Ett bra kollagentillskott bör inte bara fokusera på dess bidrag (som bland annat har en mycket blygsam kostnad); snarare än att ta till megadoser av kollagen verkar det mer förnuftigt att ta ämnen som gynnar dess syntes och hindrar dess nedbrytning.Om det inte finns proteinbrister i kosten kan faktiskt det extra intaget av matkollagen knappast ge betydande fördelar; detta är för på gastrointestinal nivå hydrolyseras proteinet till de enskilda aminosyror som utgör det, precis som alla andra proteiner som tas med kosten. Även om integrering av kollagen kan berika poolen av aminosyror och peptider som kroppen använder för syntesen av kollagen, en gång absorberat, om de finns i överskott används dessa aminosyror inte för re-syntes av kollagen, utan som strukturella element i andra proteiner eller som energiska substrat som ska användas vid behov. För att göra konceptet ännu mer uppenbart, låt oss tänka på proteiner och proteintillskott: även om dessa näringsämnen är viktiga för syntes av muskelvävnad, att äta en 1 kg biff varje dag är inte tillräckligt för att förvandla en person till en kroppsbyggare. På samma sätt är det inte tillräckligt att ta stora mängder kollagen varje dag för att öka koncentrationen i huden.
Av den anledningen, i de mest eftertraktade och dyra kosttillskotten, tillsammans med hydrolyserat kollagen hittar vi ämnen som kan främja dess syntes i kroppen: detta är fallet med C -vitamin och Centella asiatica (titrerat i Asiaticoside), eller andra antioxidanta aktiva ingredienser som kan hindra nedbrytning av kollagen; se i detta avseende det intressanta tredubbla åtgärdsformuleringsförslaget från integratorn som visas i figuren.
Syntesen av kollagen kan också förstärkas genom integration av enstaka aminosyror, såsom arginin, hydroxiprolin och ornitin. När det gäller hälsotillskott för gemensamt tillstånd kan hydrolyserat kollagen också kombineras med glukosamin och kondroitinsulfat, peptider som är användbara för näring av brosk.
Den ljumma vetenskapliga bevisen för kollagens användbarhet vid behandling av ben- och ledproblem tyder på att man använder ganska höga doser i storleksordningen 7-10 g / dag i 1/3 månader.
Nackdelar
Nackdelar och risker med hydrolyserad kollagenintegration
Med tanke på den mycket låga kostnaden - med tanke på dess överflöd av animaliskt avfall (ben, senor, svål, ledelement) som det erhålls från - används kollagen ibland som proteintillskott. Men med tanke på den ovannämnda bristen på vissa essentiella aminosyror är kollagen verkligen inte det mest lämpliga tillskottet i detta avseende.Givet det låga biologiska värdet, med tanke på det höga innehållet av arginin (se tabell), används kollagen för reklamändamål. Det är framställs som ett tillskott som kan stimulera ökningen av muskelmassa (tack vare det större intaget av aminosyror och den potentiella stimulansen vid utsöndring av GH) och därmed viktminskning (effekt som kan hänföras till ökningen av metaboliskt aktiva muskelvävnader). Vi har dock redan analyserat hur detta bara är spekulationer, med tanke på att kroppen inte tänker så förenklat.
Kollagens animaliska ursprung väcker många tvivel om dess hälsosamhet, särskilt när det gäller överföring av TSE-BSE (överförbara spongiforma encefalopatier, bland vilka galna ko-sjukdomar utmärker sig för ökändhet). Teoretiskt sett uppvärmningsprocesser, filtrering och alkalisering av djur rester bör vara effektiva för att eliminera, eller åtminstone minska, halterna av smittämnen (prioner) som överför TSE. Av denna anledning är det i allmänhet att föredra att ge utrymme åt kollagen av fiskursprung (marin kollagen) eller grönsak (Natto Gum).
Sponsrat innehåll: My-personaltrainer.it presenterar produkter och tjänster som kan köpas online på Amazon och / eller annan e-handel. Varje gång ett köp görs via en av länkarna på sidan kan My-personaltrainer.it få en provision från Amazon eller från den andra e-handeln som nämns. Vi informerar dig om att priserna och tillgängligheten för produkterna inte uppdateras i realtid och kan ändras över tid, så vi inbjuder dig att kontrollera tillgänglighet och pris på Amazon och / eller på annan nämnd e-handel.
