Sport och en hälsosam livsstil är grunden för vårt välbefinnande! Ibland behöver vår kropp dock en extra hjälp för att tömma överflödig vätska: för att förhindra eller eliminera apelsinskal, förbereder vi en speciell anti-celluliter och dränerande dryck. Upptäck detaljerna i videon.
Video av receptet
Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.
Receptets identitetskort
- 27 kalorier per portion
-
Visste du att
Drycken vi förbereder har en tömningsfunktion, det vill säga dess handling är att stimulera den perifera mikrocirkulationen och dränera överflödig vätska.- Häll 300 ml vatten i en kastrull och koka upp. Stäng av värmen och förbered en infusion med de väl tvättade maskrosbladen, rosmarin och svart te.
Lite mer information
Infusionen av maskros används i denna dryck för dess renande, diuretika (användbar mot vätskeansamling), hepatoskyddande och dränerande egenskaper. Som ett alternativ till infusionen kan en centrifugerad av maskrosblad göras för att pressa saften.
Svart te har antioxidant, bantning (främjar mobilisering av lokaliserade fetter i fettvävnad, ökar ämnesomsättningen) och dräneringsegenskaper, medan rosmarin betraktas i detta recept för dess antioxidant och stimulerande egenskaper hos mikrocirkulationen.- Skär ananas i skivor, skala frukten och skär fruktköttet i kuber.
- Samla ananas i juicepressen för att pressa saften.
Ananasstammen
Ananasstammen kasseras normalt eftersom det är svårt att tugga.I detta fall rekommenderar vi att inte eliminera det eftersom extraktorn fortfarande kommer att kunna få lite värdefull juice, en källa till bromelain. Bromelain är ett mycket aktivt proteolytiskt enzym som används för dess antiinflammatoriska, immunmodulerande, gastroprotektiva och smärtstillande egenskaper hos mjuka vävnader. Dessutom verkar bromelain kunna slappna av glatta muskler och dränera vätskor.- Blanda ananasjuicen med den beredda och tidigare kylda infusionen.
- Drick omedelbart för att uppskatta egenskaperna fullt ut.
Alices kommentar - PersonalCooker
Om ditt mål är att tömma vätskor och känna dig lätt, drick läsk varje dag, som mellanmål eller till frukost. Andra naturprodukter med samma egenskaper? Prova att göra en infusion med björkblad och kronärtskocka (men smaken blir ganska bitter), men kaffe har också dränerande egenskaper.Näringsvärden och hälsa Kommentera receptet
Anti-cellulite-dräneringsdrycken är en dietdryck som har egenskaper som både infusioner och centrifugeras.
Om den INTE är sötad har den ett lågt kostintag; om du vill öka den söta smaken, om så önskas, är det möjligt att berika den med ett steviablad.
Kalorier tillhandahålls nästan uteslutande av enkla kolhydrater, bestående av fruktos.
Proteiner och lipider är irrelevanta eller odetekterbara; Detsamma gäller fibrer.
Kolesterol saknas.
Anti-cellulite-dräneringsdrycken är lämplig för alla dieter, inklusive för överviktiga och metaboliska patologier. Eftersom den är fri från laktos och gluten är den lämplig i kosten för relaterade intoleranser. Det är relevant för vegetariska och veganska filosofier.
Den genomsnittliga portionen motsvarar 150-300 ml (40-80 ml).
