Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Om Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Kosttillskott baserat på L-Glutaminpeptid (L-Alanin L-Glutamin; Glycyl L-Glutamin)

FORMATERA
Förpackning med 400 gram

SAMMANSÄTTNING

L-Glutaminpeptid (L-Alanin L-Glutamin; Glycyl L-Glutamin)
Vitamin B6
Sötningsmedel: aspartam
Surgörare: citronsyra
Dextrosmonohydrat och smakämnen.

För 10 gram: Glutaminpeptid 6 gr varav glutamin 1,75 gr
Vitamin B6 - 600 mg

Produktfunktioner Glutaminpeptid - PRONUTRITION

L-glutamin peptid - denna produkt består av två glutamindipeptider: L-alanyl L-Glutamin och Glycyl-L-Glutamine, erhållna genom hydrolys av gluten. Glutamin utgör 67% av den första peptiden och 72% av den andra. Formuleringen i fråga valdes på basis av experimentella bevis som visade en bättre stabilitet för den syntetiskt erhållna dipeptiden i vattenhaltiga lösningar och höga temperaturer; Resultatet är ett bättre bevarande av dess struktur med mindre hydrolys i glutamat och ammoniak. Det verkar dock inte finnas några väsentliga skillnader när det gäller produktens biotillgänglighet eller dess konsumtion av tarmceller. Med andra ord, fördelen med dipeptiden glutamin utförs för större stabilitet i en vattenhaltig miljö och inte för bättre genomträngningskapacitet hos tarmen eller farmakokinetiken, som det ofta framhålls. Ett annat argument måste dock göras för parenteral administrering av dipeptiden, vilket också visade sig vara bättre ur farmakokinetisk synvinkel.
Glutamin är en icke-essentiell aminosyra under fysiologiska förhållanden, men det kan bli så i speciella situationer, främst patologiska. Generellt gör den mängd som produceras av de olika vävnaderna, och i synnerhet av skelettmuskeln, det möjligt att uppfylla de dagliga kraven för denna aminosyra, med tanke på att en hälsosam kost kan ge upp till 10 gram glutamin per dag. Denna aminosyra är en del av många funktioner hos organismen, såsom:

1. Transport av aminogrupper som ska användas för proteinsyntes eller leveravgiftning;
2. Proteinsyntes;
3. Energifunktion: påfyllning av krebscykeln eller glukoneogenes;
4. Överlevnad och tillväxt av tarm- och immunceller;
5. Syntes av arginin, glutation och neurotransmittorer.
6. Buffertverkan: vid tillstånd av acidos släpps faktiskt överskottet av glutamin i plasma, förutom leveravgiftning, delvis i njurarna. Vid denna nivå frigör glutamin ammoniak NH3 och återgår till glutamat; NH3 skaffar sig en proton och blir NH4 +, på så sätt blir njurarna av med en vätejon (H +) och förhindrar blodacidos.

Det finns många studier som verifierar effekten av tillskott med glutamin vid behandling av kroniska sjukdomar, allvarliga brännskador, immunsviktssyndrom, allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen, profylax av kirurgiska ingrepp och kakexi.

Vitamin B6: även känd som pyridoxin, det är ett pyridinderivat som huvudsakligen införs genom kött, absorberas i fastan efter ATP-beroende hydrolys och transporteras till levern bunden till albumin. aktivering och lagring. Från levern transporteras den till de olika vävnaderna, där den kan utföra sin biologiska roll:

1. Det ökar blodsockernivån: det främjar glykogenolys och glukonegoenes;
2. Det är en del av oxidations- och transaminazon -deamineringsprocesserna (aminosyrametabolism)
3. Främjar syntesen av signalsubstanser som serotonin, dopamin, noradrenalin, GABA.
4. Guider syntesen av hemgruppen, nödvändig för att hemoglobin ska binda syre;
5. Det tillåter syntes av Niacin, utgående från tryptofan;
6. Modulerar den hormonella effekten;

Det används vid behandling av många sjukdomar, med särskild betydelse för neurodegenerativa, kardiovaskulära och immunsjukdomar.
Dess dagliga behov är cirka 1 / 1,5 mg, men även i detta fall är bristepisoderna mycket sällsynta.

Glutamin i sport.

Glutamintillskott används inom sport för olika ändamål:

1. Förbättra atletisk prestanda;
2. Minska muskelkatabolism;
3. Underlätta återhämtning;
4. Öka magertillväxt;
5. Bekämpa överträningssyndromet.

Trots de många tillämpningarna och den markanta minskningen av glutaminnivåer efter intensiv träning, finns det få vetenskapliga bevis som kan stödja effekten av tillskott av denna aminosyra i sport.
Ergogena och förbättrade effekter på prestanda registrerades efter tillskott av glutamin med kolhydrater eller grenade aminosyror, medan det ensamt visade sig vara effektivt för att förbättra immunprofilen hos individer som utsatts för intensiv träning.
Det finns bevis, om än daterade och punktligt förnekade, om effekten av glutamin för att förbättra glykogenresyntes efter intensiv fysisk träning.

Användningsmetod som rekommenderas av företaget - Glutaminpeptid - PRONUTRITION

En dos (10 gram produkt) per dag utspädd i vatten.

Bruksanvisning för sport Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Även om en optimal administreringsdos inte har definierats, är det möjligt att utifrån de olika studierna härleda koncentrationer vid vilka glutamin gav positiva effekter:

1. vid 100 mg / kg har det visat sig vara effektivt för att minska hyperammonemi efter ansträngande träning;
2. vid 3,5 gr / dag tillsammans med kolhydrater minskade det tröttheten hos fotbollsspelare;
3. vid 5 g / dag, tillsammans med BCAA och proteiner, ökade det signifikant mager massnivå på 10 veckor;
4. vid 7 gr / dag förbättrade det immunprofilen hos individer som utsatts för intensiv träning;
5. vid 8 g / dag med kolhydrater förbättrad glykogenresyntes.

Med tanke på produktens speciella formulering, för att nå genomsnittet av minst 3 gram glutamin, skulle det vara nödvändigt att späda ut 2 portioner i vatten eller annan vätska, för totalt 20 gram produkt, som kan fördelas i förberedelsen -träning och i fasåterställning.
Det bör upprepas att distributionskinetiken för dessa dipeptider efter oral administrering inte har karaktäriserats fullt ut, och i alla fall verkar det inte vara att glutamin skonas från enterocytisk idolys.

Hur man optimerar sin aktivitet - Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Av de olika studierna framgår att sammanslutningen av
Glutamin + BCAA + Proteiner bestämmer en ökning av mager massa efter veckors tillskott och hård träning;
Glutamin + kolhydrater, tagna i det anabola fönstret efter träning, kan underlätta upptag av glukos och glykogenresyntes; före intermittent träning tycks de förbättra atletisk prestanda och minska känslan av trötthet.
Glutamin + kreatin + ribos verkar inte ge särskilda fördelar när det gäller variation i kroppssammansättning.

Biverkningar Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Flera studier har experimenterat med tillskott med orala glutamindoser ännu högre än 20 gram, utan att registrera några speciella biverkningar.
En enda långtidsstudie, där idrottare tog doser på 28 gram per dag i 2 veckor, fördelat på 4 olika intag, fann inga biverkningar.

Försiktighetsåtgärder för användning Glutaminpeptid - PRONUTRITION

Produkten är kontraindicerad vid njur- eller leverpatologi, kardiovaskulär sjukdom och / eller högt blodtryck, under graviditet, under amning, under 12 år och hos ungdomar som ännu inte har bildats.
Vid långvarig användning (över 6/8 veckor) är läkarens yttrande nödvändigt.

Denna artikel, som utarbetats om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitetstekster och vanlig praxis, är endast av informationssyfte och har därför inget receptbelagt värde. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, näringsläkare eller apotekspersonal innan du använder något tillägg.. Lär dig mer om den kritiska analysen av Glutamin Peptide - PRONUTRITION.

BIBLIOGRAFI

Träningens effekter på leukocytdöd: förebyggande av hydrolyserat vassleprotein berikat med glutamindipeptid.
Cury-Boaventura MF, Levada-Pires AC, Folador A, Gorjão R, Alba-Loureiro TC, Hirabara SM, Peres FP, Silva PR, Curi R, Pithon-Curi TC.

Ny utveckling inom leverans av glutamin 1

Peter Fürst2
J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1998 maj; 26: 513-9.

Effekten av en glutaminbaserad oral rehydratiseringslösning på elektrolyten och vattenabsorption i en kaninmodell av sekretorisk diarré inducerad av koleratoxin.

Silva AC, Santos-Neto MS, Soares AM, Fonteles MC, Guerrant RL, Lima AA.
Effekten av fysisk aktivitet på glutaminmetabolism.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 jan; 13: 58-64. Recension.
Br J Nutr. 2004 okt; 92: 627-34.

Dosberoende effekt av ornitin alfa-ketoglutarat på vävnadsglutaminkoncentrationer och hyperkataboliskt svar hos endotoxemiska råttor.

Pernet P, Coudray-Lucas C, Schneid C, Jardel A, Cynober L.
Kingsbury KJ, Kay L, Hjelm M. Kontrasterande plasmaminosyramönster hos elitidrottare: samband med trötthet och infektion. Br J Sports Med.1998; 32: 25-33
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 apr; 50: 376-99. Epub 2008 26 januari.

Riskbedömning för aminosyrorna taurin, L-glutamin och L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.
Klinisk användning av glutamintillskott.
Wernerman J.
J Nutr. 2008 okt; 138: 2040S-2044S. Recension.

L-glutamintillskott inducerar insulinresistens i fettvävnad och förbättrar insulinsignalering i lever och muskler hos råttor med kostinducerad fetma.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetologi. 2007 sep; 50: 1949-59. Epub 2007 29 juni.

Effekten av fysisk aktivitet på glutaminmetabolism.
Agostini F, Biolo G.
Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2010 jan; 13: 58-64. Recension.
Peptidglutamintillskott för tolerans för intermittent träning hos fotbollsspelare.
Favano A, Santos-Silva PR, Nakano EY, Pedrinelli A, Hernandez AJ, Greve JM.
Kliniker (Sao Paulo). 2008 feb; 63: 27-32.
Glutamintillskott förhindrar träningsinducerad neutrofil apoptos och minskar p38 MAPK och JNK fosforylering och p53 och caspase 3 uttryck.
Lagranha CJ, Hirabara SM, Curi R, Pithon-Curi TC.
Cell Biochem Funct. 2007 sep-okt; 25: 563-9.
Påverkan av glutamintillskott på glukoshomeostas under och efter träning.
Iwashita S, Williams P, Jabbour K, Ueda T, Kobayashi H, Baier S, Flakoll PJ.
J Appl Physiol. 2005 nov. 99: 1858-65. Epub 2005 21 juli.
Effekter av brusande kreatin, ribos och glutamintillskott på muskelstyrka, muskulär uthållighet och kroppssammansättning.
Falk DJ, Heelan KA, Thyfault JP, Koch AJ.
J Strength Cond Res.2003 Nov; 17: 810-6.
Näring. 1997 juli-augusti; 13 (7-8): 738-42.
Effekterna av oral glutamintillskott på idrottare efter långvarig, uttömmande träning.
Castell LM, Newsholme EA.
Brist på funktionell nytta med glutamin kontra placebo vid Duchenne muskeldystrofi: en randomiserad crossover -studie.
Mok E, Letellier G, Cuisset JM, Denjean A, Gottrand F, Alberti C, Hankard R.
PLoS One. 2009; 4: e5448. Epub 2009 6 maj
Glutamin skyddar mot ökade blodammoniak hos fotbollsspelare på ett träningsintensitetsberoende sätt.
Bassini-Cameron A, Monteiro A, Gomes A, Werneck-de-Castro JP, Cameron L.
Br J Sports Med.2008 Apr; 42: 260-6. Epub 2007 5 november.
Effekt av glutamintillskott i kombination med motståndsträning hos unga vuxna.
Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T.
Eur J Appl Physiol. 2001 dec; 86: 142-9.
Cell Biochem Funct. 2010 jan; 28: 24-30.

Effekter av tillskott med gratis glutamin och dipeptiden alanyl-glutamin på parametrar för muskelskada och inflammation hos råttor utsatt för långvarig träning.

Cruzat VF, Rogero MM, Tirapegui J.
L-glutamintillskott inducerar insulinresistens i fettvävnad och förbättrar insulinsignalering i lever och muskler hos råttor med kostinducerad fetma.
Prada PO, Hirabara SM, de Souza CT, Schenka AA, Zecchin HG, Vassallo J, Velloso LA, Carneiro E, Carvalheira JB, Curi R, Saad MJ.
Diabetologi. 2007 sep; 50: 1949-59. Epub 2007 29 juni.
Am J Physiol Cell Physiol. 2001 okt; 281: C1259-65.

Effekt av glutamintillskott på träningsinducerade förändringar i lymfocytfunktion.

Krzywkowski K, Petersen EW, Ostrowski K, Kristensen JH, Boza J, Pedersen BK.
Undersökning av effekten av akut L-alanyl-L-glutaminintag under hydratiseringsstress vid uthållighetsövning.
Hoffman JR, Ratamess NA, Kang J, Rashti SL, Kelly N, Gonzalez AM, Stec M, Anderson S, Bailey BL, Yamamoto LM, Hom LL, Kupchak BR, Faigenbaum AD, Maresh CM.
J Int Soc Sports Nutr. 2010 3 februari; 7: 8.
J Strength Cond Res.2006 Aug; 20: 643-53.

Effekterna av protein- och aminosyratillskott på prestanda och träningsanpassningar under tio veckors styrketräning.

Kerksick CM, Rasmussen CJ, Lancaster SL, Magu B, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada AL, Earnest CP, Kreider RB.
Appl Physiol Nutr Metab. 2006 okt; 31: 518-29.

Tillsats av glutamin till essentiella aminosyror och kolhydrater ökar inte anabolismen hos unga män efter träning.

Wilkinson SB, Kim PL, Armstrong D, Phillips SM.