Redigerad av Dr. Umberto Miletto
Handduk pull-ups
Titta på videon
- Se videon på youtube
Lättare drag
Titta på videon
- Se videon på youtube
"Supine" dragningar på en bänk
Titta på videon
- Se videon på youtube
"Supine" pull-ups på Swiss Ball
Titta på videon
- Se videon på youtube
Enkla dragningar med en arm
Titta på videon
- Se videon på youtube
