Blåsor

och andra kroppsvätskor mellan epidermislagren eller mellan den och dermis.

Varför bildas de?

Blåsor är en viktig försvarsmekanism för kroppen eftersom de främjar hudregenerering efter brännskador eller överdriven gnidning.

Om upprepningen av dessa mikrotraumas kvarstår över tiden kan lesionen involvera epidermis basala lager, vilket får kapillärerna att brista och ackumulering av blod inuti blåsan.

Närvaron av denna lilla vätskefyllda säck förhindrar också att bakterier kommer i kontakt med såret, vilket tar bort risken för infektioner.

Blåsor uppstår vanligtvis i de områden som mest belastas av sportaktiviteter som fötter (löpare, cyklister, fotbollsspelare, etc.) och händer (skidåkare, basketspelare, roddare, tennisspelare etc.). om blåsan är tillräckligt svullen för att komprimera de underliggande hudlagren, rika på nervändar, uppstår smärtan redan innan den brister.

(för tight, för lös, för stel eller med upphöjda inre sömmar)

Strumporna måste vara av rätt storlek, utan hål och välpassade till foten

I hudområden som utsätts för större stress är det bra att applicera fuktgivande produkter, gnugga huden regelbundet; på så sätt får lädret större mjukhet och motståndskraft mot friktion

Före träning eller tävling, applicera vaselinbaserade salvor på de mest utsatta områdena för att minska friktion från gnidning

Håll fötterna torra eftersom våt hud lätt slits ut

Allt material som används måste andas: kombinationen av stagnation av vätskor och gnidning är den perfekta förutsättningen för blåsor

Öka gradvis din fysiska aktivitet och ge din hud tid att anpassa sig

det absorberas igen och huden regenereras utan att lämna några märken eller ärr.

Vad ska man göra vid blåsor

När blåsan väl har bildats är det därför bra att lämna den intakt och skydda den med ett mikroperforerat gips (hålen i skyddet är mycket viktiga för att låta blåsan andas). Sterilt skydd är absolut nödvändigt när det utsätts för dammiga eller på annat sätt ohälsosamma miljöer.

Endast de största och mest irriterande blåsorna kan punkteras i ena änden med en steril nål för att låta såret torka, "andas" och läka snabbare. Tömningen av blåsan kommer att utföras genom att försiktigt trycka på dess väggar. För att undvika risken för infektioner och främja sårläkning är det bra att desinficera det noggrant med exempelvis kvicksilverkrom. I dessa fall bör det hudlager som bildar väggarna i blåsan inte avlägsnas av någon anledning.

Idag finns det speciella hydrokolloidfläckar som gör att blåsan kan andas, vilket gör den manöver som just beskrivits värdelös. Emellertid är dess perforering nödvändig när blåsan befinner sig i ett område som särskilt belastas av rörelser (till exempel i fotsålen). Detta förhindrar att blåsan spricker i situationer som inte tillåter omedelbar desinfektion av såret.

Behandling av blodfyllda blåsor bör istället överlåtas till expertpersonal för att undvika risk för infektion eller ytterligare skada. Detsamma gäller för diabetiker eller för dem som lider av cirkulationsproblem.

Om en blister slits ut spontant är det bra att rengöra såret med fysiologisk lösning och behandla det som sådant (applicering av gips eller icke-vidhäftande gasväv). Av samma anledning, särskilt om svullnaden i urinblåsan tyder på en överhängande bristning, är det bra att tvätta det drabbade området med tvål och vatten. Man måste dock vara noga med att inte låta blåsorna ligga i vatten för länge, eftersom maceration av huden gynnar deras sönderfall.

Ansamling av pus i såret eller intensiv hudrödhet i samband med lokal hypertermi kan vara tecken på en infektion.I närvaro av dessa symtom är det lämpligt att konsultera en läkare för en kontroll.

Fortsätt läsa: Blåsor på fötterna: hur och varför bildas de? Vad man inte ska göra