Denna uppvärmning är idealisk för att starta en Zumba-klass genom att blanda aeroba steg med latinska stilar. Vi väcker muskler och leder till tonerna av en brasiliansk funk och gör oss redo för vår lektion.
Zumba lektioner
- Zumba: Vad det är och fördelar
- Zumba: Grundläggande steg i Merengue Sabroso
- Zumba miniklass
- Zumba bränna upp det! 20 minuters konditionsträning
- Zumba -träning: 20 minuter latinsk dans
- Zumba: Latin Cardio Dance
- 15 minuters Zumba -träning för alla nivåer
