ATP (Adenosin-Tri-Phosphate) -tillskott är receptfria produkter som säljs med avsikt (av tvivelaktig ärlighet) att öka reserverna av ATP i musklerna genom att främja sportprestanda.
Det verkar som om ATP -densiteten tarmas av intensiv fysisk träning och att dess TOTALa återhämtning kräver en maximal tid på 3 dagar (fysiologisk cellulär syntes).
Underlättar D-ribosetillskott verkligen restaureringen av ATP-butiker?
förenkla, låt oss säga att ATP: s "reserver" representerar ett energiskt substrat "potentiellt" användbart vid muskelkontraktion. Den första övervägningen gäller den faktiska betydelsen av detta substrat; ur KVANTITATIV synvinkel är det SÅ LITT att det har en absolut försumbar metabolisk roll och är (enligt min mening) värdelös.
Dessutom kommer de flesta läsare att reflektera över det faktum att i vanliga sportfysiologiska texter alltid det första energisubstratet för muskelsammandragning anges som det första energisubstratet för muskelsammandragning. kreatin-P (CP), också känd för att vara snabbast att ta slut; glukos och fettsyror följer. Faktum är att användare inte gör några konceptuella misstag! Ur fysiologisk-sportlig synvinkel anses ATP: s reserver vara så obetydliga att de inte förtjänar att placeras inuti energimekanismerna, också för att det inte är ett verkligt substrat, utan snarare en reserv av molekylerna som lämnar energi MEN de producerar det inte.
Varför innehåller ATP -tillskott ribos?
De så kallade "ATP" -tillskotten innehåller huvudsakligen ribos och i bästa fall få vitaminer; ribos är en glycid / socker / kolhydrat / kolhydrat (om du föredrar) med 5 kolatomer, så pentos. Ribose, förutom att det utgör ett väsentligt element i nukleinsyror (genetiskt arv), i samband med "adenin och tre molekyler av fosforsyra, representerar en viktig del av ATP -molekylen; ... så långt är allt klart.
Istället är det INTE "RENGÖRT":
"Varför ska" ökningen av ATP "vara ergogen, med tanke på att platserna där ATP: erna finns har ett specifikt och INTE ändringsbart antal?"
Förvisso som ett resultat av fysisk träning sker uttömningen av ATP -reserver, men detta beror på graden av atletisk förberedelse, den subjektiva förmågan att återhämta sig och prestationsintensiteten. Om ATP verkligen var en begränsande aspekt skulle vissa idrottare ALDRIG kunna träna 2 eller till och med 1 gång per dag.
... Vidare...
"Varför ska fler ATP -molekyler öka prestandan, eftersom det är en helt LADDNINGSLIK molekyl?"
Faktum är att ATP är en molekyl som ligger i huvudet på myosin ", ett av huvudproteinerna som är ansvariga för muskelsammandragning; därför motsvarar varje myosin ett bestämt antal ATP motsvarande antalet huvuden. Det följer att, trots att de har fler ATP-molekyler i reservform, skulle muskeln inte kunna använda dem förrän efter "samtidig förintelse av alla ATP som finns i myosinhuvudena (åtminstone fjärranfall); för utarmning fysiologisk eller sport- inducerade är de endogena muskelbestånden tillräckliga.
Dessutom är ATP en uppladdningsbar molekyl (som om det vore ett batteri); efter muskelsammandragning blir det ADP eller, mer sällan, AMP. Vid muskelsammandragning förlorar ATP en grupp (eller två) fosforsyra; men den senare, genom de tre energiska metabolismen (anaerob alaktacid, anaerob mjölksyra och aerob) och genom ingrepp av enzymet ATP-syntas, återkopplas omedelbart till den ursprungliga molekylen som återställer den fullständiga ATP: s funktion.
Sammanfattningsvis, vad skulle ytterligare ATP -lager användas till? Förmodligen för att säkerställa en bra affärsvinst för handlare!
Nyfikenhet: skillnad mellan ribos och D-ribos
Formuleringen D-ribos anger helt enkelt dess isomera form, det vill säga den olika fördelningen i atomerna i samma molekyl; för aminosyror, till exempel, är motsatsen till D-formen L-formen, lätt identifierbar ( med lämpliga medel) genom att titta på rotation av planet för polariserat ljus som, i de två isomererna, är helt motsatt. Om det i organismens molekyler finns optiskt aktiva föreningar, därför differentierbara i D- och L-, kommer de aldrig att vara utbytbara; precis som i humana proteiner finns aminosyrorna alltid i -L-formen, i nukleinsyrorna och i ATP-ribosen är alltid D-ribos. Detta förklarar varför ribos heter som i ATP -tillskott D-ribos och inte helt enkelt ribos.
