Livsstil
Ayurvedas livsstilsregler är mycket komplexa och artikulerade. De är beteendemässiga normer som är kopplade till det dagliga livet och det inre livet.
DE FEM PRINCIPERNA FÖR UPPFÖRANDE ENLIGT AYURVEDA- Avstå från att döda (någon form av djurliv)
- Avstå från att stjäla
- Avstå från sexuella missförhållanden
- Avstå från att ljuga
- Avstå från att dricka alkohol
Här vill vi inte gå in på detaljer och endast tre schematiska tabeller presenteras för att få oss att förstå även i detta fall det nära förhållandet mellan livsstil, individens unika väsen och fysiska och mentala (liksom andliga) välbefinnande. de kan idealiskt koppla vardagliga beteenden till ayurvedas mystiska väsen, och härifrån är det möjligt att framföra många argument som bara på en ytlig nivå verkar svåra och inte är kopplade till var och en av oss. Återigen, att gå vilse i kontemplationen över det transcendenta makrokosmos som är typiskt för mystiska livsstilar (ayurveda, antroposfiskt, veganskt, religiöst, etc.).
Ayurvedas tidsklocka
Detta inflytande är inte särskilt aktivt
över natten.
att göra avföring är klockan sex på morgonen.
Ytterligare riktlinjer för ett hälsosamt liv enligt principerna i "AYURVEDA
- Det är att föredra att uttrycka en särskild känsla eller tanke i skrift snarare än att undertrycka den
- Sov inte på rygg eller ansikte för kroppens energicenter är det bättre att sova på din sida;
- Läs inte i sängen. Detta försämrar synen och fyller sinnet med aktiva tankar när den ska lugna ner sig.
- Försök inte att täcka kroppslukt med deodoranter eller andra ämnen, lösa snarare orsaken till lukten.
- Ligg på ryggen på golvet, med pocketböcker under huvudet, i 15 minuter om dagen. Detta anpassar ryggen, nacken och huvudet och lugnar kropp och själ.
- Undvik överdriven onani, eftersom det leder till vata obalanser. Undvik att ha samlag under din menstruationscykel, eftersom detta också leder till obata obalanser.
- Under perioden rekommenderas kvinnor att undvika ansträngande fysiska övningar, inklusive de svårare yogaställningarna, till exempel ljuset. Undvik oral och analsex, som Ayurveda anser vara onaturligt och ohälsosamt.
Ayurvediska behandlingar
Återigen föreslås en "komplex och artikulerad argumentation i schematisk form, som inte ger rättvisa åt ayurvediska behandlingar, men som bara ger en glimt av att förstå metoderna för intervention.
Innan någon behandling påbörjas kommer den ayurvdiska läkaren att försöka göra en "fullständig medicinsk historia enligt ayurvediska kriterier, inklusive personlig information som verkar verka långt ifrån de klagomål som rapporterats. Senare går vi vidare mot en rening av organismen med en avgiftningsprocess. (panchakarma), som ofta är det enda botemedel som föreskrivs (vamana karma: inducerad kräkning; virechana (purga), anuvasana vasti (lavemang med olja) eller niruha (lavemang med avkok), nasya karma (nasal terapi genom ångor och rökning av växtbaserade avkok) ).
Läkarkonsultation
Livsstil
Daglig rutin
Panchakarma
Yoga
Läkarkonsultation
Marma punktering
Panchakarma
Yoga meditation
Läkarkonsultation
Förebyggande åtgärder
Orala läkemedel
Yoga
Andningsövningar
Panchakarma
Marma punktering
Externa applikationer
Läkarkonsultation
Förebyggande åtgärder
Livsstil
Meditation
Yoga
Marma punktering
Panchakarma
KONTRAINDIKATIONER AV AYURVEDISK MEDICIN
Ayurveda rekommenderar att man endast använder naturläkemedel och behandlingar som har få kontraindikationer. Många av dessa är baserade på sunt förnuft (t.ex. gravida kvinnor, diabetiker, små barn och äldre ska inte utsättas för purgativ och emetisk behandling av panchakarma). Det är viktigt att komma ihåg att ayurvediska behandlingar endast ska ordineras av kvalificerade läkare och att patienten inte ska avbryta den föreskrivna medicinen utan att först rådfråga sin läkare.
varning
De metoder som beskrivs här accepteras inte av medicinsk vetenskap, har inte utsatts för experimentella tester som utförts med en vetenskaplig metod eller har inte klarat dem. Denna information är endast illustrativ.
.jpg)
.jpg)
