Kalla händer och kalla fötter

Allmänhet

När kvicksilveret går för lågt på grund av naturliga eller artificiella orsaker - till exempel under vintern och i miljöer där luftkonditioneringen är för hög - känns det kallt i händer och fötter ett ganska vanligt symptom. Det är dock sant att vissa människor med god hälsa lider av låga temperaturer mer än andra.

Orsaker

När temperaturen sjunker

När yttertemperaturen sjunker för lågt smalnar de små artärerna som flyter nära hudytan för att begränsa värmeförlusten (i dessa fall talar vi om kärlförträngning eller kärlkramp). Detta försvar - förutom att göra kroppens extremiteter (händer och fötter) kalla - accentuerar också deras blekhet.

När du spelar sport under vintermånaderna, särskilt cykling, kan den kalla känslan i händer och fötter bli särskilt irriterande. Också i detta fall är felet den minskade blodtillförseln, som överförs från extremiteterna till musklerna som är involverade i den atletiska gesten.

Möjliga orsaker av patologisk natur

I vissa fall kan kalla händer vara ett uttryck för vissa patologier som överdrivet minskar blodflödet till dessa kroppsregioner.Detta är exempelvis fallet med Raynauds syndrom, som kan behandlas - av en slump - med vasodilaterande läkemedel. Naturliga vasodilatatorer är alkohol, växtbaserade läkemedel baserade på ginko biloba -blad och paprika, medan kaffe och rökning tenderar att ha motsatta effekter. Vid exponering för låga temperaturer verkar extremiteterna hos en person som drabbas av syndromet Raynuds kalla, blåaktiga, ömma och domningar ibland skakar, och denna sjukdom drabbar främst kvinnor mellan 20 och 40 år.

Kalla händer och fötter kan också vara ett uttryck för nedsatt sköldkörtelfunktion (hypotyreos); i detta fall åtföljs de av ett "ökat lidande vid låga temperaturer, blekhet, kronisk svaghet, viktökning och andra karakteristiska symptom.

Känslan av kyla i fötterna är typisk för perifer artärsjukdom, ett tillstånd där artärernas lumen minskas avsevärt på grund av förekomsten av feta plack (se ateroskleros). I detta fall är kalla händer och fötter vanligtvis förknippade med erektil dysfunktion och intermittent hälta.

Förkylning i kroppens extremiteter är vanlig bland patienter som behandlas med betablockerare.

Tips och åtgärder

Några tips för dem som lider av kalla händer och fötter: undvik att röka och fika, hantera inte isiga föremål med bara händer, när du rör dig i fingrar och tår då och då för att återaktivera cirkulationen, undvik att bära för strumpor och skydda dig själv med speciella kläder.

För ytterligare information: Alla åtgärder för kalla händer och fötter "