De hallonketon det är en ny ingrediens i vissa kosttillskott som syftar till bortskaffande av kroppsfett; det är ett extrakt av hallonfrukten (på engelska hallon), mestadels syntetiserat på industriell nivå (för att innehålla kostnader, annars orimligt) och tillsatt i koncentrationer upp till 450 gånger högre än de som finns i en del av den relativa färska frukterna; hallon keton är därför en termogen aktiv ingrediens som används i fettförbränning tillskott formler.
Vad är ketoner?
Ketoner (CnH2nO) är molekyler sammansatta av en karbonylgrupp (C = O) och två alkylradikaler (R); ketoner härrör från oxidationen av sekundära alkoholer genom redox och representerar i den mänskliga organismen "slöseri" med energiproduktion (även om vissa vävnader kan återanvända dem); när blodkoncentrationerna av ketoner (eller ketongrupper) är överdrivna (på grund av en diet som saknar eller för låga kolhydrater) utför de en "toxisk verkan på cellnivå (särskilt för nervsystemet och njurarna) eftersom deras bortskaffande inte är effektivt tillräckligt för att kompensera för uppbyggnaden.
Varför är ketoner giftiga idag grunden för många "extrema" viktminskningsdieter?
De bantningsdieter som orsakar ökningen av ketoner används i bantningsfältet eftersom dessa kataboliter hämmar aptitens nervstimulering; å andra sidan uppstår en fråga: att vara potentiellt skadliga ämnen, vilka konsekvenser kan uppstå i samband med en ketogen diet med hallonketontillskott? Ärligt talat skulle jag inte uppleva dem på min hud ..
Teori: effekt och verkningsmekanism för kosttillskott med hallonketon
Integrering av ketoner med hallonketon rekommenderas (av företaget som marknadsför det) vid utförande av bantningsdieter som fettförbrännare och vid IKKE-farmakologisk behandling av oljiga, oelastiska skinn och skallighet.
Enligt den amerikanska läkaren Dr Mehmed Oz kan hallonketon minska fettvävnaden genom "total metabolisk ökning" av organismen, som är mekanismen som ligger till grund för alla andra termogena kosttillskott.
Vissa studier har observerat de metaboliska effekterna av hallonketon både på marsvinet och på människor; forskarna belyste därför ett samband mellan intaget av hallonketon och:
- Ökning av "adiponektin (Hallonketon ökar både lipolys och fettsyraoxidation i 3T3-L1-adipocyter; Anti-fetma verkan av hallonketon - PUBMED)
- Ökat noradrenalin (katekolamin - hormon som också främjar lipolys)
- Ökning av hudens elasticitet (Effekt av lokal applicering av hallonketon på dermal produktion av insulinliknande tillväxtfaktor-I hos möss och på hårväxt och hudelasticitet hos människor - PUBMED).
- Stimulering av hårväxt hos personer som drabbats av alopeci.
Det antogs därför att, förutom att främja viktminskning, kan den hormonella effekten av hallonketon avsevärt gynna även de med minskad glukostolerans (inklusive typ 2 -diabetes) eller metaboliska förändringar av olika slag.
I slutändan är det möjligt att hallonketontillskottet, infogat i samband med en kalorifattig diet, kan underlätta minskningen av fettvävnad, därför generaliserad viktminskning.
Användningsmetod och biverkningar
För närvarande finns det inte tillräckligt med information för att kunna fastställa en maximal intagsdos; det är sant att det är ett kosttillskott och inte ett läkemedel, men genom att agera stimulerande på katekolaminer (på liknande sätt som capsicin, vid synefrin, vid koffein etc.) är det möjligt att överdrivna doser hallonketon inducerar nervositet, sömnstörningar och alla biverkningar som är relaterade till missbruk av termogena tillskott (som förvärras av de "tvivelaktiga" lågkolhydratfattiga dieterna med lågt kolhydratinnehåll).
Doser på cirka 200 mg / dag av hallonketontillskott (inte rena ketoner!), Delat i två 100 mg intag kan vara effektiva och anses säkra.
OBS. Hallonketontillskottet rekommenderas INTE under graviditet, amning och utveckling på grund av brist på specifik information.
