Förutom att strukturera humana proteiner är denna metall nödvändig för enzymatisk funktion och många andra föreningar.
Zink har varit känt i många år för sin antivirala effekt mot rhinoviruset - kallvirus - som främst finns i laboratoriet.
Zink tas normalt med mat men det är möjligt att öka dess intag genom tillskott.Det rekommenderade intaget för befolkningen (PRI) och / eller adekvat intag (AI) av zink varierar från 5 mg / dag till 12 mg / dag, beroende på kön och ålder.
Dessa har olika effekt beroende på det terapeutiska syftet: För behandling av förkylning administreras zink - eller snarare dess joniska derivat - i tabletter för att sugas och löses upp i munhålan.
Forskning om "zinks effekt på förkylningar började 1984 och fortsätter idag." Skillnaderna i de experimentella resultaten, som vi kommer att analysera senare, kan delvis bero på skillnader i beståndsdelarna i tabletterna.
av människor - är den statistiskt dominerande orsaken till förkylning. Det antas att verkningsmekanismen för att zink kan minska svårighetsgraden och / eller varaktigheten av förkylningssymtom inkluderar:
- Dämpning av nasal inflammation
- Direkt hämning av länken mellan rhinoviruset och receptorn
- Hämning av rhinovirusreplikation i nässlemhinnan.
Obs: De läkemedelsformer som används för zinkbaserade kosttillskott är sugtabletter.
med zink hade de mindre sannolikhet att ha symtom kvar än 7 dagar efter sjukdomsuppkomsten.
En metaanalys från 2015 fann inga skillnader i symtom på förkylningspatienter som behandlats med acetat-typ zink. Även om dessa "godisar" fungerar genom att öka koncentrationen av zink i munhålan, skulle en fortsatt höjning av koncentrationen inte leda till en proportionell förbättring av effekten.I allmänhet, i denna studie, minskade nästiden med 34%, trängsel 37% näsa, 22% nysningar, 33% halsirritation, 18% halsont, 43% heshet och 46% hosta. Zinkpastiller minskade muskelsmärtans varaktighet med 54%, men det fanns ingen signifikant effekt på varaktigheten av huvudvärk och feber.
En metaanalys av zinkacetat 2016 för behandling av förkylning visade att symptomen var 2,7 dagar kortare än en genomsnittlig varaktighet på 7 dagar.
Ett arbete från 2017 med zinkacetatpastiller visade att oavsett ålder, kön, etnicitet, allergi, rökning och svårighetsgrad kan dessa främja förlust av förkylningssymtom snabbare - 70% mot 27% - än normalt. - förhållande 3: 1.
Metaanalysen 2017 jämförde högdoserade zinkacetattabletter (> 75 mg / dag elementärt zink) med zinkglukonattabletter och fann ingen skillnad i effekt. Dessutom fanns det inga bevis. Signifikant att zinkdoser> 100 mg / dag är mer effektiv än de som är lika med 80-92 mg / dag.
På grund av bristen på data finns det dock inte tillräckligt med bevis för att avgöra om förebyggande användning av zinktillskott kan minska sannolikheten för att drabbas av förkylning.Vidare kan effekterna av zinktillskott på varaktighet och svårighetsgrad av förkylningssymptom hos personer med AIDS / HIV eller kronisk sjukdom är inte känd på grund av bristen på mycket specifika studier.
obehagligt, men ingen av insikterna rapporterade några långsiktiga skador. Dessutom kan många av de negativa effekterna, särskilt med avseende på smak, orsakas av den specifika sammansättningen av godis som ska sugas - se hjälpämnen - och återspeglar förmodligen inte effekten av zinkjoner som finns i dem. Till exempel glukonat av zink med dextros (glukos) förvärras ur gustatorisk synvinkel först efter några veckor från tillverkning; de som är baserade på zinkacetatdihydrat, å andra sidan, blandade med dextros 1: 100, borde inte ha denna komplikation. "zinkacetat - en daglig dos på 92 mg av mineralet - visade inga signifikanta skillnader från placebo.
Det har förekommit flera fall av människor som upplever luktförlust när de använder zinkbaserade nässprayer. År 2009 angav US Food and Drug Administration att människor inte ska använda zinkhaltiga nässpray.
förkylning - Cochrane -databasen för systematiska recensioner: CD001364
