Bota för förstoppning

Var mer uppmärksam på avföring

Den externa analsfinkteren tillåter personen att ignorera trängseln att göra avföring tills tiden och platsen blir lämplig. Om upprepade gånger ignoreras denna stimulans kan det leda till förändringar i avföringsreflexen till den grad att kompromissa med uppfattningen av stimulansen.

Vid förstoppning är det också viktigt att vänta utan att pressa på spontan evakuering av avföring.

En överdriven dragkraft under avföring, förutom att hindra själva evakueringen (genom reflexstängning av analkanalen), gynnar uppkomsten av problem som hemorrojder och prolaps.

Användningen av det turkiska badet (hukad position) underlättar evakuering och hjälper till att bekämpa förstoppning. Avföring kan också gynnas av ett lyft under fötterna, en nedre toalett eller en position där bålen lutar sig framåt vilande på låren.

Hur som helst är det viktigt att avföring är en spontan handling som utförs med minsta möjliga tryck. Om du lider av förstoppning och känner dig sugen på att göra avföring, gå på toaletten utan brådska, om möjligt, ta en av de positioner som beskrivs ovan och vänta på att avföringen avfyras spontant och andas ut långsamt. När avföringen har börjat dras ihop (utan att överdriva) mag- och diafragmatiska muskler för att underlätta tömning av ändtarmen.

Förstoppning och laxermedel

Varje år, bara i Italien, spenderas 130 miljoner euro på inköp av laxermedel. Denna siffra visar hur alltför ofta denna gör-det-själv-botemedel används urskillningslöst för att lösa förstoppningsproblem.

Laxermedel verkar genom att förbättra symtomet men tar inte bort störningen vid förstoppningens ursprung, ibland fördröjer diagnosen av sjukdomen. Om det används kroniskt förlorar också laxermedel sin effektivitet, så att de gradvis ökar doserna tills associering av fler läkemedel. Detta hjälper naturligtvis inte vår kropp, vilket orsakar både fysiskt och psykiskt beroende.

Användningen av laxermedel vid behandling av förstoppning är motiverad endast när ansträngningen kan förvärra patologiska tillstånd som angina, hemorrojder eller läkemedelsinducerad förstoppning. Användningen av dessa terapeutiska medel är också avgörande för att initiera patienten till radiologiska eller kirurgiska ingrepp.
Vid förstoppning bör dock kronisk användning av laxermedel undvikas (max 10 dagar). Missbruk av dessa produkter kan orsaka magkramper och kolik, beroende, kolonatoni, elektrolytobalanser (hypokalemi) och störa absorptionen av vitaminer. och mineraler i tarmen. Laxermedel tenderar faktiskt att förhindra tarmreabsorption av vatten som orsakar uttorkning och i de allvarligaste fallen kärlolyckor.

Även i närvaro av kronisk förstoppning är därför huvudregeln att ta laxermedel endast under medicinsk övervakning. Till exempel producerar laktulos, ett mycket vanligt laxermedel, hos personer med överväxt av bakterier i tunntarmen indrogen och betydande uppblåsthet, vilket förvärrar situationen.
Laxermedel är inte heller fria från läkemedelsinteraktioner: dessa produkter minskar absorptionen, därför biotillgängligheten för andra läkemedel som ges samtidigt. I synnerhet bör laxermedel inte tas tillsammans med diuretika, kardioaktiva glykosider och kortikosteroider eftersom de kan förvärra de negativa effekterna (hypokalemi, uttorkning, metabolisk acidos)

Laxermedel ska inte heller användas vid inflammatoriska sjukdomar i mag -tarmkanalen som Crohns sjukdom, ulcerös kolit, gastrointestinala perforationer, inte heller under graviditet eller amning.

Klassificering av laxermedel och biverkningar av deras missbruk:

Massbildande (kli, metylcellulosa, ispaghula, agar, sterculiagummi) och laktulosa: blygsamma biverkningar såsom gasbildning, uppblåsthet i buken, osteoporos, anemi; vissa produkter ska undvikas vid glutenintolerans.
Osmotika: natrium- och / eller magnesiumsalter, icke-absorberbara disackarider (polyalkoholer), lösningar med polyetylenglykol: de absorberar vatten som gör avföringen mjukare men kan orsaka uttorkning, kramper och magkolik.
Kontaktlaxermedel eller stimulanser: de förhindrar naturlig reabsorption av vatten och elektrolyter genom tarmslemhinnan som orsakar uttorkning, irritation och elektrolytobalanser (ricinolja, antrakinonderivat, difenylmetanderivat).
Mjukgörare: glycerin, mineraloljor (vaselinolja, jordnötsolja, natrium docusat): få biverkningar är användbara, särskilt vid smärtsam avföring på grund av förekomst av sprickor och / eller hemorrojder.

Se även: Förstoppning eller förstoppning