Av Dr Francesco Cundo "
FRÅN KRUKIALLIGAMENT
Tibialinsatsen är belägen på pre-spinalytan mellan den främre horninsatsen av den inre menisken framåt och den yttre meniskens baksida.
Dess väg är sned uppåt, bakåt och ut.
Lårbensinsatsen är placerad på den yttre kondylens axiella yta.
SKADA PÅ DET FRÅNA KRUSIALLIGAMENTET
Den vanligaste mekanismen är en beröringsfri vridrörelse där foten förblir fixerad på marken när idrottaren försöker ändra riktning, vilket orsakar retardation, valgusstress och intern rotation.
REKONSTRUKTION AV L.C.A. MED SELVTransplantation av REDULA-TENDONENS TREDJE MEDIUM.
Denna teknik använder en del av knäskålssenan, den mellersta tredjedelen, med benskivorna på skenbenet och knäskålen som skruvas in i de beniga tunnlarna i skenbenet och lårbenet.
Fördelarna med denna metod är den täthet som ges av patellarsenan och därför knäets stabilitet;
De svaga punkterna är relaterade till störningen som orsakas av extensorapparaten vid avlägsnande av en del av patellarsenen.
FUNKTIONellt återhämtningsprogram
Mobilisering
Ladda inom de gränser som motivet tolererar;
Tidiga stängda kinetiska kedjeövningar för förstärkning och neuromuskulär kontroll.
KINETISKA KÄFTÖVNINGAR STÄNGD
Större ledkompressionskrafter;
Minskning av tvärgående skärkrafter;
Minskning av accelerationskrafter;
Stimulering av proprioceptorer;
Samtidig sammandragning av agonist- och antagonistmusklerna;
Ökad dynamisk stabilitet;
Säkrare.
Ökade accelerationskrafter;
Ökad distraktion och rotationskrafter;
Förekomst av krafter som orsakar koncentriska accelerationer och excentriska retardationer;
Minskad stabilitet;
Vanligtvis begränsad till en enda led;
Mer farligt för mjuka strukturer i läkningsprocessen.
KINETISKA KÄFTÖVNINGAR ÖPPEN
Ökade accelerationskrafter;
Ökad distraktion och rotationskrafter;
Förekomst av krafter som orsakar koncentriska accelerationer och excentriska retardationer;
Minskad stabilitet;
Vanligtvis begränsad till en enda led;
Mer farligt för mjuka strukturer i läkningsprocessen.
ANVÄNDBARA MASKINER
BENPRESS
erbjuder alla fördelar med en sluten kinetisk kedja;
Garanterar god stabilitet;
Det gör det möjligt att utföra övningar med en lägre belastning än vikten
kroppen och att träna ett ben i taget.Benförlängning
LEG CURL
SPRINGA
CYKEL
HUR man ska agera efter ett lämpligt fysioterapiprogram
DEN FÖRSTA FUNKTIONELA REHABILITERINGEN INKLUDERAR:
Bipodala mini -knäböj
Isometriska sammandragningar
Bipodal benpress
Cykla från 5 till 10 minuter
Sittande proprioceptivitet med stora och små bollar
Passiv böjning mot väggen 0 ° -100 °
ENDAST I EN FÖLJANDE FAS
Går med slutna ögon
Gå på RUN uppför
Proprioceptiv tablett
0 ° -30 ° monopodala knäböj (3x10)
Isometriska sammandragningar
Upprätt monopodala hållningar med slutna ögon
Pyramidal monopodal benpress
Benkrullning
Sträckning (PNF)
EFTER OM 2 MÅNADER
Benpress med ett ben
Hopprep
Spring på plats, i en cirkel, sparkad
Benförlängning 90 ° -30 °
ENDAST EFTER 4 MÅNADER
Ökning av belastningar på alla isotoniska maskiner
Komplett benförlängning
Maximal slaglängd
Maximalt hopp
Idrottsvägar
