Elixir av långt liv har ännu inte uppfunnits ... men en hälsosam kost kan hjälpa oss att leva bättre och längre. Av denna anledning föreslår jag idag ett extremt antioxidant och ... anti-aging extrakt!
Receptets identitetskort
- 48,9 kalorier per portion
-
Ingredienser
- 100 gr blåbär
- 100 gr svarta druvor
- 100 gr morötter
- 100 gr pumpamassa
- 100 gr hallon
- saft av en halv citron av obehandlad citron
Material behövs
- Extraktor
- Skärbräda
- Kniv
- Grönsaksskalare
- Glas
- Metall eller bambu halm
Förberedelse
- Beredningen av antioxidantextraktet är riktigt enkel, först skala moroten och skär den i skivor.
- Skala pumpan och ta bort fröna och de inre filamenten, skär sedan fruktköttet i bitar.
- Använd extraktorn och sätt in hallon, blåbär, morotskivor, pumpabitar och svarta druvor.
