BEN OCH MAGE: FUNKTIONELL TRäNING - TRäNA
Huvud / träna / 2021

Ben och mage: Funktionell träning




Denna träning är uppdelad i 3 kretsar, utformade för att tona benen och magen. Varje krets måste upprepas 3 gånger. Låt oss börja med en uppvärmning.

Tagg:  massage-tekniker spinning frågesport 





Rekommenderas








Redaktionen
Lätt tiramisu utan mascarpone och äggulor
Lätt tiramisu utan mascarpone och äggulor
Ben och mage: Funktionell träning. Se videon och ta reda på hur du tränar och tonar musklerna i benen och buken med funktionell träning