Den föddes i Australien 1991 och därifrån spred sig den över hela världen. Träning i marinstil, som vi har sett den i filmerna, har nu också anlänt till Italien. Presenteras
nyligen på Rimini fitness festival påtvingade han sig omedelbart med stor entusiasm och tillfredsställelse från de många deltagarna.
I grund och botten är det en speciell träning, som under en begränsad tid (vanligtvis 6 veckor) låter dig komma i form och / eller förbättra vem som helst. Med detta träningspass, oavsett om du är nybörjare, medel, avancerad, man eller kvinna, kommer du alla att få exceptionella resultat. Bootcampen föddes i själva verket på militära akademier för att skapa den fysiska formen och motivationen för framtida officerare på kort tid av kursen.
Den andra nyheten är att du tränar utomhus, i offentliga parker. Inga fler gym och allt som hör till det, inga fler verktyg: bara en grön gräsmatta och din kropps vikt!
Du tränar utomhus i parken, i alla väder, genom att utföra en blandning av kraftiga övningar med fri kropp, som intensivt involverar alla muskler och det kardiovaskulära systemet.
Alla tillsammans och för alla eftersom bootcampen är en träning för en stark mager och effektiv kropp !!!
Bootcampen är tillägnad män och kvinnor och har tränarinstruktören och gruppen som styrkor. tränaren kommer att införa träningens tider och rytmer, skapa en annan träning varje gång, vilket ger rätt motivation för att uppnå det slutliga resultatet. Motto för Trainer bootcamp är uppdrag fullbordat!
Gruppen av deltagare som tränar tillsammans, både med enstaka övningar och i trummor eller i par, kommer att utgöra den kamrat-goliardiska andan som är nödvändig för att övervinna svårigheter medan man har roligt.
Träningssystemet tar hänsyn till deltagarnas olika form, men till skillnad från annan gruppträning, där det krävs olika klasser för olika nivåer, blir bootcampen med olika förberedelser en "möjlighet för alla att träna bättre och alla tillsammans .
En nick till de kostnader som är extremt fördelaktiga jämfört med gymmet. Med kostnaden för den klassiska 6-veckors bootcamp för 2 veckoträning, har deltagaren också försäkringsskydd och startpaket, bestående av träningsväska, handduk och T-shirt.
Vid denna tidpunkt behöver du bara gå till webbplatsen www.bootcampbs.com, leta efter tränaren som organiserar startlägret i parken i din stad och registrera dig.
