Estetik i ansikte och huvud
Estetik i näsan
Labra estetik
Estetik i Machile Chest
Bröstestetik
Estetik i buken
Estetik i benen
och kosmetisk kirurgi på ben, lår och rumpa.
Låt oss, som i andra relaterade artiklar, utgå från de potentiella fördelarna som kan uppnås genom fysisk kultur, som skiljer pojkars och flickors verkliga behov. Några överväganden om möjlig kosmetisk kirurgi kommer att följa.
skinkorna och hypertrofi dem utan att överdriva, samtidigt som volymen på låren och vaderna utvecklas.
Flerledda övningar som knäböj, pressar, marklyft är alltid att föredra, för att integreras med enkelfogade övningar som benböjning, benförlängning och eventuellt maskiner för adduktorer och bortförare. I allmänhet är det inte nödvändigt med ett enda gemensamt isoleringsarbete på gluteus maximus och gluteus minor / medium, även om vissa fall kan kräva det för att förbättra den visuella "separationen".
Idag krävs också en relativ muskelvolym för den manliga figuren, vilket istället ger mer utrymme för definition och muskelseparation. Vi pratar uppenbarligen om estetik, inte kroppsbyggnad.
Det är möjligt att säga att barn kan fixa, lösa estetiken i deras nedre del (lår-skinkor-kalvar) genom att arbeta allt med fysisk kultur, utan att tillgripa en skalpell.
Fysisk kultur av lår och rumpa för kvinnor
Det som har sagts i den speciella artikeln för den manliga buken, är fullt giltigt för kvinnliga lår / skinkor. Faktum är att det kvinnliga hormonmönstret vill att tjejer tenderar att ackumulera mer fett och vätskor på låren och skinkorna, vilket därför är de områden som definieras sist.
Även om det alltid finns en morfologisk och fysiologisk individualitet som ska utvärderas, måste flickor i allmänhet tona upp och samtidigt effektivisera kroppens nedre del. Detta uppnås med träningsprogram för konditionsträning, som kombinerar konditionsträningstationer med tyngdlyftstationer. De viktigaste övningarna är utfall, sidolungar och knäböj med hantlar, eventuellt kompletterade med böjning av ben, adduktorer till maskinen, knuffar och sidoskott; varje serie kommer att misslyckas, eftersom bara överbelastningen kommer att ge fördelar.
Kosten är lite hypokalorisk, med större uppmärksamhet åt fördelningen av energimakronäringsämnen lika mycket som ju lägre energibesparingen blir.
Med ett specifikt program för fysisk kultur kan även de flesta tjejer estetisera sin underkropp utan att tillgripa en skalpell. Men det finns fortfarande en mindre bit av den kvinnliga befolkningen som inte på ett tillfredsställande sätt kan nå sitt estetiska mål. I ett statistiskt signifikant antal fall är ackumulering på lår och skinkor svår att behandla och kan lämna "fula" kuddar trots att alla andra områden har fått en bra definition.
Om minskningen är viktig då, under bantningsfasen, kan överskott av hud kvarstå, vilket kan lösas med samma försiktighetsåtgärder som nämns för buken.Men om en adekvat resorption av epidermis inte kan uppnås, här är vi i behov av skalpell.
för fettavlagringar och lyft för slapp hud.Kirurgen kan forma skinkorna, samt eliminera fettceller, med injektioner av autologt fett eller med injektioner av makromolekylär hyaluronsyra. Sessionerna kommer att upprepas var 6/8 månader tills önskat resultat uppnås.
Insättning av silikonimplantat kan också tänkas, men det här är en ganska kontroversiell lösning. Faktum är att implantat går bra i bröstet, för att "ersätta" bröstets fett, men ger inte samma resultat vid simulering av muskelformer.
Efter liposkulpturoperationen kommer motivet att hålla 140 denier elastiska kompressionsstrumpor i cirka 30/60 dagar. Under denna tid kommer det att bli en "ytterligare minskning av dynorna, eftersom ödem och" trasiga / fristående "vävnader kommer att absorberas under rörelse av kanylen.
Kom ihåg att liposkulptur används för att eliminera lokaliserade brister, kvarvarande kuddar som skapar fula kurvor på frontal- och sagittalplanet; det bör dock inte betraktas som ett substitut för allmän viktminskning. Intressant nog, när fettceller avlägsnas, bör dynorna inte längre reformeras.
skrymmande kan hjälpa till vid kosmetisk kirurgi genom att atrofiera muskeln med botulinumtoxininjektioner. Vi rapporterar denna information endast för att vara fullständiga, samtidigt som vi påpekar att det inte är en helt rekommenderad metod, eftersom det är antifunktionellt. Det är bra att prata med kirurgen för att utvärdera för- och nackdelar med denna praxis.Hona kalvens slankhet kan erhållas genom en strikt diet och uthållig fysisk aktivitet; eller snarare, när det är möjligt, undvika sport och löpning och hoppning.
