Proteiner är en av de tre huvudföda, tillsammans med fetter och kolhydrater, som vår kropp hela tiden behöver. Protein finns naturligt i en stor mängd livsmedel. De viktigaste livsmedel som innehåller proteiner är
- Kyckling (vitt kött)
- Ägg
- Fisk (tonfisk)
- Färsk ost
- Mjölk
- grekisk yoghurt
- Kalkon
- nötkött
- Serum (vassle)
Eftersom inte alla har förmågan att kompensera för det dagliga proteinintag de behöver, särskilt kroppsbyggare och idrottare, vänder sig många numera till proteinpulver, men med vetskapen och friheten att inse att de inte är nödvändiga.
, vegan och flexitär. Vissa öppna diskussioner på nätet hävdar att den ena typen är mer effektiv än den andra. Att förstå vilken expert att ge råd om andra är inte lätt, i alla fall är det viktigt att förstå vad som är rätt för dig.
finns i 100 gram produkt. Om du är intresserad av att köpa säkra vegetabiliska proteiner som dagligen används av flera tusen idrottare kan du vara intresserad av att använda Myproteins rabattkoder på Focus.it -sidan och spara på det totala beloppet för din shopping.
Myprotein är ett långvarigt varumärke på marknaden och fokuserade nyligen på öppnandet av naturliga och vegetabiliska linjer.
Är vegetabiliska proteintillskott dåliga för dig?
Överdrivet intag av vilket ämne som helst, inklusive mjölk, kan vara skadligt för vår kropp. Som visat finns det en tröskel över vilken de intagna proteinerna inte kan användas vid proteinsyntes och tas om hand av njurarna och urinen. Artikeln om proteinöverskott för alla ytterligare detaljer.
Sponsrat innehåll. Focus.it presenterar produkter och tjänster som kan köpas online på Amazon och / eller annan e-handel. Varje gång ett köp görs via en av länkarna på sidan kan Focus.it få en provision från Amazon eller från andra nämnda e-handelsföretag. Vi informerar dig om att priserna och tillgängligheten för produkterna inte uppdateras i realtid och kan förändras över tid, så vi inbjuder dig att kontrollera tillgänglighet och pris på Amazon och / eller på annan nämnd e-handel.
