Sköldkörtelhormonerna

Vad är

Sköldkörtelhormoner (T3 och T4) utsöndras av sköldkörteln som svar på hypofyshormonet TSH, vars produktion i sin tur regleras av hypotalamhormonet TRH.

TSH, eller tyrotropin, är ett glykoprotein som produceras av de tyrotropa cellerna i hypofysen och har en pulserande utsöndring med perioder på två timmar, vilket ökar i perioden före sömnen.

Sköldkörtelhormonerna trijodtyronin (T3) och tyroxin (T4) produceras av sköldkörtelns follikulära celler som svar på TSH.

Utsöndringen av sköldkörtelhormoner följer en dygnsrytm; de högsta nivåerna av T3 och T4 nås under natten och tidigt på morgonen, medan de lägsta nivåerna finns mellan 12 och 21.

Funktioner

Sköldkörtelhormoner:

de reglerar hjärnans utveckling hos fostret och spädbarnet
de är nödvändiga för utvecklingen av fosterskelettet
de är viktiga för barnets normala kroppsväxt och för mognad av de olika systemen, särskilt skelettsystemet
de reglerar den metaboliska aktiviteten hos den vuxna genom att påverka funktionen hos varje organ och vävnad, särskilt:
de har termogenetisk verkan
reglera glukosmetabolismen
de är involverade i lipolys och lipogenes
reglera proteinsyntesen
har effekter på det kardiovaskulära systemet

TERMOGENETISK HANDLING: sköldkörtelhormoner ökar syreförbrukningen i vila, vilket ökar basmetabolismen, kroppstemperaturen och dagliga kaloribehov.

EFFEKTER PÅ GLUCIDISK METABOLISM: de gynnar glykogenolys och glukoneogenes, och ökar också aktiviteten hos enzymerna som är involverade i oxidationen av glukos.

LIPOLYS OCH LIPOGENESIS: sköldkörtelhormoner stimulerar både lipolys (användning av fett för energisyfte) och lipogenes (syntes av fettvävnad), med en rådande effekt på lipolys

PROTEINSYNTES: sköldkörtelhormoner ökar proteinsyntesen och har därför en trofisk effekt på muskeln; men om de syntetiseras i överskott orsakar de motsatt effekt (muskelkatabolism)

EFFEKTER PÅ KARDIOVASKULÄRT SYSTEM: sköldkörtelhormoner ökar myokardkontraktiliteten (positiv inotrop effekt), ökar hjärtfrekvensen (positiv kronotrop effekt) och ökar venös återkomst till hjärtat; de är därför viktiga för hjärtfunktionen

ÖVRIGA METABOLISKA EFFEKTER: sköldkörtelhormoner ökar tarmmotiliteten, gynnar absorptionen av cyanokobballamin (vitamin B12) och järn; ökar syntesen av erytropoietin, njurflöde och glomerulär filtrering; stimulerar den endogena produktionen av andra hormoner (GH); de har en tillåtande roll på reproduktiva funktioner och reglera trofismen i hud och tillägg.

Sköldkörtelhormoner - Video: T3, T4 och TSH

Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.

Gå till videosidan
Gå till Wellness Destination
Se videon på youtube

Sköldkörtelhormoner och träning

Sköldkörtelns funktion påverkas inte mycket av fysisk aktivitet, men påverkas starkt av näringsstatus.Särskilt under fasta minskar vävnadens känslighet för sköldkörtelhormoner, en slags försvarsmekanism för att sänka ämnesomsättningen och undvika slöseri med värdefulla energier för själva organismens överlevnad.

Syntes

Jodens roll

För syntesen av sköldkörtelhormoner behöver vi:

tyrosin, tillgängligt av tyroglobulin
jod som transporteras mot gradienten inuti tyrocyten tack vare verkan av NIS
ett katalysatorenzym (tyroperoxidas)

Den aktiva formen av sköldkörtelhormoner representeras av T3, medan T4 är cirka 15 gånger mindre aktiv; på perifer nivå finns det några enzymer, kallade deiodinas, som kan ta bort en jodatom från tyroxin (T4) och omvandla den till triiodothyronine (T3).

Det är mycket viktigt att införa rätt mängd jod med kosten för att säkerställa optimal funktion av sköldkörteln; bristen på detta mineral kan faktiskt leda till utveckling av patologier som endemisk struma.

Intaget av jod i kosten är i allmänhet lågt; det finns huvudsakligen i fisk, medan dess närvaro i grönsaker beror på odlingsmediet. För att ge kroppen tillräcklig tillgång till detta mikroelement är det tillräckligt att använda jodiserat salt istället för traditionellt koksalt.

För att främja sköldkörtelns funktion måste jodiserat salt användas rått; det är meningslöst att tillsätta det till pasta under tillagning eftersom höga temperaturer förstör detta mycket viktiga mineral.

Doping och sköldkörtelhormoner

Som vi har sett är en av sköldkörtelhormonens huvudfunktioner att reglera basal metabolism och kroppstemperatur; ju högre nivå av dessa hormoner, desto mer kalorier förbränns.

Användningen av sköldkörtelhormoner i sport har till syfte att öka kroppens ämnesomsättning och därmed minska överskottet av fett. Många bantningsmedel är också baserade på sköldkörtelhormonprekursorer.

Uppenbarligen är ett sådant tillvägagångssätt inte utan biverkningar: att introducera sköldkörtelhormoner eller deras föregångare utifrån hämmar stimulansen för endogen produktion; när läkemedlet stoppas kommer det också att finnas ganska allvarliga problem, såsom hypotyreos, sköldkörtelns dysfunktioner. O kronisk hypotyreos (vid långvarig administrering).

Oönskade effekter som snabb hjärtslag, kraftig svettning, överdriven viktminskning, nervositet, diarré, benmineralisering och hjärtproblem är vanliga under intagningscykeln.