Åtgärder för finnar

Finnar är termen som vanligtvis används för att indikera hudens manifestation av akne. Dessa är upphöjda röda fläckar (papler), som ofta innehåller pus (pustler), som i svåra fall av akne får egenskaperna hos riktiga knölar.
Deras början beror på en infektiös inflammatorisk process som påverkar pilosebaceous körtlar och hårsäckar.
Inom vissa gränser anses spridningen av finnar vara en fysiologisk ofullkomlighet kopplad "framför allt" till puberteten.
De mest drabbade områdena är ansikte, hals, bröst och rygg.
Orsakerna till finnar kan vara av olika slag: genetiska, hormonella, infektiösa eller psyko-emotionella.
Andra predisponerande faktorer är: exponering för UV -strålar, kemisk överkänslighet mot vissa produkter, användning av hormonella läkemedel, klimatförändringar etc.
När finnar blir alltför utbredda och stora anses de vara en störning. Speciellt i ansiktet kan de skapa missnöje med ens image och viktiga förändringar i sociala relationer.

Det publicerade materialet är avsett att möjliggöra snabb åtkomst till råd, förslag och allmänna åtgärder som läkare och läroböcker vanligtvis dispenserar för behandling av akne. behandla patienten. och föredrar de som inte orsakar den glykemiska och insulinemiska ökningen.

Maximera intaget av vitaminer, mineraler och antioxidanter av olika slag.

Säkerställ ett gott återfuktningstillstånd.

Kontrollera allergier (från kontakt, mat, etc.).

Använd lätt smink och håll den på huden så kort tid som möjligt.

Föredra kosmetika som inte irriterar huden.

Använd milda tvättmedel.

Behandla ansiktshuden försiktigt (till exempel under torkningsfasen).

Undvik hormonella preventivmedel.

Starta en specifik läkemedelsbehandling med ett recept.

Säkerställ hudhygien, möjligen genom att anta produkter med funktioner: antiinflammatoriska, sammandragande, antibakteriella och renande.

Var noga med hårborttagning; detta gäller hudhygien, metod, behandlingar efter depilering (inklusive användning av specifika salvor), etc.

Garantera tarmfunktionalitet och trofism av bakterieflora.

Säkerställ god leverhälsa.

För kvinnor, försök att reglera kadensen för menstruationscykler.

Exfoliera huden med dedikerade kemiska scrubs eller peeling, vänd dig till proffs och undvik "gör det själv"; t.ex:

• Fysiska exfolieringsmedel: salt, mycket fina pulver från malning av vissa frön, stenalun eller kaolin.
• Kemiska exfolieringsmedel: alfa- och beta -hydroxisyror, retinoider och polyhydroxisyror.

, bröd, pizza och godis.

Följ en diet med en enda fråga, huvudsakligen baserad på konserverade, kokta, torra livsmedel och utan frukt och grönsaker.

Trött levern med ohälsosamma eller överflödiga livsmedel, onödiga kosttillskott, söta drycker, alkohol och onödiga mediciner.

Konsumera livsmedel som tydligen är inblandade i starten av finnar (även om orsaken inte är känd).

Irriterar huden genom att använda för aggressiva rengöringsmedel och krämer eller kosmetika baserade på: anolin, isopropylmyristat, natriumlaurylsulfat och laureth-4.

Överskott med smink.

Öka fetheten i huden med applicering av feta eller oljiga produkter.

Försämra hudhygienen genom att vidröra med smutsiga händer.

Skrapa, gnugga och kläm finnar denna vana orsakar:

• Expansion av patogena bakterier i resten av ansiktet.
• Möjlig bildning av definitiva ärr på huden.

Sol exponering under specifik läkemedelsbehandling för finnar.

Applicering av retinoidbaserade produkter på slemhinnor eller andra känsliga områden.

Blandar flera läkemedelsbehandlingar.

Raka eller raka med gamla, tråkiga, smutsiga rakblad, utan att tvätta huden före och efter rakning.

ungefär en milliliter vatten per kalori mat som konsumeras; en genomsnittlig person ska ha cirka två liter vatten per dag.

Färsk frukt och grönsaker, rika på antioxidant vitaminer (karotenoider eller pro-vitamin A, vitamin C, vitamin E) och polyfenoler.

När det gäller källorna till kolhydrater, föredra livsmedel med ett lågt eller medium glykemiskt index och i tillräckliga portioner.

Ta en lämplig mängd prebiotika (löslig fiber, otillgängliga kolhydrater etc.) och probiotika (fermenterade livsmedel som yoghurt, tempeh, kefir, tofu, etc.).

För att garantera zinkbidrag, framför allt i: lever, kött, mjölk och derivat och några tvåskaliga blötdjur (särskilt ostron).

Vissa kosttillskott kan vara mycket användbara.

.

Överdriven godis, bröd, pasta, pizza, potatis, söta och alkoholhaltiga drycker.

Undvik konsumtion av "tunga" livsmedel. Dålig smältbarhet, särskilt kopplad till ett överskott av fett (korv, stekt mat, chokladspread, etc.) verkar gynna utseendet på finnar.

Mycket salt mat.

av finnar kan en eller flera naturläkemedel användas.
Några är:

• Rening av örtte baserat på:
• Kardborre (Arctium lappa).
• Maskros (Taraxacum officinale).
• Pansy: vätskedrivande, renande och aknehämmande.
• Naturläkemedel för att reglera menstruationscykeln (anges när finnar är beroende av vissa hormonella förändringar). De anges:
• Timjan (Thymus vulgaris).
• Calendula (Calendula officinalis).
• Fänkål (Foeniculum vulgare): rik på flavonoider och fytoöstrogener (normaliserar kvinnliga hormonnivåer och reglerar menstruationscykeln).
• Naturläkemedel som ska tas oralt (örtte / kapslar) med en lugnande-ångestdämpande effekt, indikerad när finnar utlöses av överdriven ångest och stress:
• Kamomill (Chamomilla recutita).
• Valerian (Valeriana officinalis).
• Melissa (Melissa officinalis)
• Aktuell applicering av finnkrämer med renande / remineraliserande verkan:
• Lera (Bolus alba): berikar huden med spårämnen (kisel, järn, kalcium, magnesium och aluminium) och renar den från orenheter (adsorberande egenskaper).
• Förpackningar med eteriska oljor med desinfektionsmedel. Det är nödvändigt att späda essenserna i lite vatten och applicera allt direkt på huden:
• Timjan (Thymus vulgaris).
• Citron (Citrus limon).
• Salvia (Salvia officinalis).
• Myrten (Myrtus communis).
• Bergamott (Citrusbergamia).
• Aktuell applicering av naturliga antibakteriella preparat:
• Tea tree oil: naturläkemedel särskilt lämpligt för eldfasta finnar.
• Immunostimulerande örtteer:
• Echinacea (Echinacea purpurea).
• Naturliga leveravgiftare, när finnar är beroende av levertrötthet:
• Boldo (Peumus boldus).
• Kronärtskocka (Cynara scolymus).
• Mjölktistel (Silybum marianum).
• Växtextrakt med antiandrogena egenskaper:
• Serenoa repens.
• Pumpafrön.
• Afrikansk duva (Pygeum africanum).

Jag är:

• Antibiotika för lokal applikation: de rekommenderas för behandling av allvarliga och komplicerade manifestationer av finnar:
• Clindamycin (t.ex. Dalacin-T kutan lösning, Zindaclin gel).
• Metronidazol (t.ex. Rozex -kräm / hudemulsion, Zidoval -kräm / gel)
• Antimikrobiella medel:
• Benzoylperoxid (t.ex. Acnidazil, Benzac Clean).
• Azelainsyra (t.ex. Skinoren, Finacea).
• Hormonbehandling för kvinnor med förändringar i östrogen- och progesteronnivåer som kan orsaka finnar:
• Etinylestradiol och Cyproteronacetat (t.ex. Diane, Dianette).

och föremål med tvivelaktigt hygieniskt tillstånd (till exempel en motorcykelhjälm som aldrig har tvättats osv.).

Tvätta och exfoliera huden dagligen; professionella djuprengöringsbehandlingar kan hjälpa.

Rengör vid behov under dagen lokalt med våtservetter eller milda desinfektionsmedel.

Minska övergripande stress: Idrott, mental träning och yoga kan hjälpa.

: Svavel Iodatum, Calcium Bromatum och Natrum Muriaticum.

Kemiska exfolierande behandlingar: de har en keratolytisk verkan, det vill säga de äventyrar de intracellulära korsningarna som binder keratinocyterna i stratum corneum:

• Alfa-hydroxisyror: mjölksyra, mandelsyra, glykolsyra och vinsyra.
• Betahydroxisyror: salicylsyra.
• Retinoider: retinsyra och tretinoin.
• Polyhydroxisyror: laktobionsyra och glukonolakton.

Laserterapi: botemedel som används för att reparera ärrskador som lämnas av akne.