Redigerad av doktor Nicola Manca
De förbättrade socioekonomiska förutsättningarna, dåliga matvanor och en allt mer stillasittande livsstil har gynnat bildandet av vissa fysiska förändringar, som är en följd av en obalans mellan muskulatur, skelett och viktutveckling. Dessa förändringar har orsakat en märkbar ökning av barnfetma, som i vissa länder som vårt når toppar på 20% av den friska ungdomsbefolkningen.
I de flesta fall är den utlösande faktorn knappast eller till och med obefintlig fysisk aktivitet, på grund av brist på familj, skola eller miljöorganisation, i denna mening.
Fysisk aktivitet är faktiskt en grundläggande komponent i människan, särskilt i utvecklingsåldern.
Barnets tillväxt, liksom för alla levande varelser, är strikt beroende av de funktionella kraven som kommer från miljön där han lever. Varje funktion har utvecklats som en konsekvens av de specifika önskemål som kommer från omvärlden och varje organ har antagit sina slutgiltiga egenskaper som en konsekvens av de funktionella behoven.
Muskulära och skelettsystem utvecklas harmoniskt i kroppen och i enskilda organ, särskilt hos individer som kontinuerligt stimulerar och utövar dem på lämpligt sätt.
"Potentialen för fetma"
Vi kan betrakta fetma som en riktig patologi, kännetecknad av ett överskott av fettvävnad, både på grund av en volymökning och i antalet fettceller (cellerna som bildar fettvävnad).
Det är viktigt att bekämpa fetma sedan barndomen, eftersom tonåren är den kritiska period då "potentialen för fetma hos en individ" fastställs, med tanke på antalet adipocyter.
I ungdomsstadiet i själva verket antalet fettceller ökar betydligt, och förblir sedan ungefär oförändrad resten av livet. Det är därför viktigt att förhindra en överdriven ökning av fettvävnaden och antalet fettceller.
Hos en normalvikt är antalet fettceller cirka 25-30 miljarder, hos överviktiga personer stiger detta värde i genomsnitt mellan 40 och 100 miljarder.
I övergången från tonåren till vuxenlivet är de nästan uteslutande storlek av fettceller att variera: de ökar när du går upp i vikt och minskar med viktminskning; i överviktiga ämnen volym av adipocyter är ungefär dubbelt så stor som för personer med normal vikt.
Bland de allvarliga konsekvenserna av fetma som kan drabba barn och tonåringar tidigt representeras de vanligaste av problem med andningsorganen (sömnapné, trötthet); till den osteoartikulära (varus-valgus nedre extremiteter, minskad ledrörlighet, platta fötter); till matsmältnings- och kardiovaskulära system (oförmåga att reagera adekvat på en ansträngning, även av liten intensitet och tidsbegränsad, lägre ventilationseffektivitet.)
Vidare, i utvecklingsåldern, ger kroppsövervikt andra obehagliga konsekvenser på psykologisk nivå. Det överviktiga barnet kan ofta känna sig obekväm och skämmas, till och med gå så långt som att utesluta sig själv från socialt liv och från normala fritids- och motoriska aktiviteter. barn som tenderar att dra sig hemma och äta för mycket, skapa en farlig ond cirkel (övervikt, motorisk inaktivitet, uteslutning från gruppliv, överätning).
Brist på motorisk aktivitet är ofta både en orsak och en följd av fetma.
Slutsatser
Det är viktigt att komma ihåg att ett överviktigt barn i de flesta fall kommer att vara en fet vuxen, både på grund av uteslutning från normala motoriska aktiviteter och på grund av den överdrivna ökningen av fettceller under utvecklingsåldern.
Det bästa sättet att få en frisk vuxen är därför att förhindra övervikt och relaterade psykofysiska patologier. För att uppnå detta resultat är det nödvändigt att associera rätt matvanor med adekvat motorisk aktivitet, vilket tar hänsyn till de psykofysiska svårigheter som är kopplade till utvecklingsåldern och förvärras av fetma.
Figuren av en professionell inom psykomotorisk utbildning är därför grundläggande, som hjälper familjer att utbilda eller återutbilda barnet till en korrekt livsstil, som följer honom fram till vuxenlivet och leder honom till en frisk vuxen.
Relaterade artiklar: kost och näring för barn
-contro-lobesit.jpg)
.jpg)
