Risdiet: Hur fungerar det?

Allmänhet

Risdieten är en diet som innebär den nästan exklusiva (eller i alla fall vanliga) konsumtionen av denna spannmål.

För närvarande känd som ett "trendigt" bantningssystem, uppfanns den första risdieten i mitten av förra seklet som en matterapi mot vissa metaboliska störningar.
Innan vi fortsätter med beskrivningen är det därför nödvändigt att göra en grundläggande åtskillnad mellan de två typerna av kost:

• Risdiet för att rena och / eller gå ner i vikt snabbt.
• Risdiet för klinisk näring.

Att gå ner i vikt snabbt