Faktum är att det är ett perfekt verktyg bara för dem som inte har möjlighet att skapa ett riktigt hemmagym med löpband, motionscykel, elliptisk tränare och så vidare: det tar praktiskt taget ingen plats, behöver inte särskilt underhåll och är redo för "användning. Självklart är det viktigt att ha en bra teknik, annars riskerar du att bli skadad, men när du väl har lärt dig hur du hoppar rep korrekt kan du arbeta för att tona din kropp i stor lugn. Ett grundläggande träningspass inkluderar 10 minuters hopprep (små avbrott är tillåtna vid snubblande).
Här är vilka vi rekommenderar att du köper.
Sundried Hopprep Rep Fitness Övning Hopprep Boxningshastighetsrep från
Vinkoe Jump Rope - Läderhopprep för träning och träning, Justerbara hopprep bäst för boxning, utomhus, MMA och träning. från
Sponsrat innehåll: My-personaltrainer.it presenterar produkter och tjänster som kan köpas online på Amazon och / eller annan e-handel. Varje gång ett köp görs via en av länkarna på sidan kan My-personaltrainer.it få en provision från Amazon eller från den andra e-handeln som nämns. Vi informerar dig om att priserna och tillgängligheten för produkterna inte uppdateras i realtid och kan förändras över tid, så vi inbjuder dig att kontrollera tillgänglighet och pris på Amazon och / eller på annan nämnd e-handel.
