Vad är Pollen
Pollen är ett fint, klibbigt damm som utgör blommans gödningsmedel.
Av denna anledning är det ett karakteristiskt element, ett slags olika genetiskt avtryck för varje typ av blommor.
Eftersom bin under sin normala födoaktivitet samlar pollen från en mängd olika blommor, är det inte möjligt att på förhand veta den exakta kemiska sammansättningen; data som rapporteras i denna artikel är därför vägledande.
Just på grund av sin näringsmässiga fullständighet används beepollen som ett näringstillskott.
Indikationer
Varför används bi pollen? Vad används det till?
Pollen är ett verkligt koncentrat av proteiner, närvarande i måtten 30% och består av alla åtta essentiella aminosyror för människan.
Förutom dessa finns tjugo av de tjugotvå alfa-aminoociderna av matintresse närvarande, även i fri form.
Varje pollenkorn innehåller cirka 35% kolhydrater (i synnerhet glukos och fruktos), vilket tillsammans med rikligt innehåll av spårämnen och vitaminer gör det till ett komplement med markanta energiska och vitaliserande egenskaper.
Fettämnena, å andra sidan, finns i en genomsnittlig procentandel på 5% och består huvudsakligen av omättade fettsyror, de är särskilt användbara för organismens välbefinnande.
Vitamininnehållet är särskilt högt, så mycket att en enda matsked pollen ensam kan täcka det dagliga behovet av många vitaminer; de enda som saknas är vitamin F (essentiella fettsyror) och B4 (adenin), bland annat inte riktigt betraktade som vitaminer.
Mineralsalter (fosfor, kalium, magnesium, kalcium, kisel, mangan, koppar, järn, natrium, krom och zink) är också väl representerade.
Fullständigheten och komplexiteten hos dess komponenter, tillsammans med den populära medicinska traditionen, gör pollen till ett kosttillskott som är användbart vid behandling och förebyggande av många tillstånd, patologiska och inte (anemi, åderförkalkning, asteni, kapillär bräcklighet, kolit, depression, diabetes, vikt förlust, eksem, influensa, trötta ögon, prostatit, reumatism, förstoppning och åderbråck). Dess adaptogena dygder gör den användbar för att förbättra organismens anpassning och reaktion på stressiga händelser av olika slag.
Användningen av pollen är också utbredd inom idrottsområdet, där dess rikedom av mineraler, vitaminer och aminosyror uppskattas.
Även om många människor, efter att ha provat det, bekräftar de kurativa och vitaliserande egenskaperna hos pollen, finns det inga säkra bevis som bekräftar dess effektivitet på idrottsområdet, mycket mindre på det terapeutiska. För vad som har sagts hittills kan pollen fortfarande rimligen anses vara ett giltigt och fullständigt naturligt alternativ till syntetiska multivitamin- och multimineraltillskott.
Egenskaper och effektivitet
Vilka fördelar har bi pollen visat under studierna?
Som nämnts har de flesta studierna om fördelarna med bi pollen genomförts på experimentella och djurmodeller.
I det senare skulle "regelbunden användning av bi pollen" ha garanterat en tydlig förbättring av immunsystemets funktionalitet, en förbättring av parametrar för blodkemi i laboratoriet och i allmänhet en viktig förbättring av livskvaliteten.
Det saknas dock anmärkningsvärda kliniska bevis.
Dosering och användningssätt
Hur man använder bi pollen
Fastan är den bästa tiden att konsumera pollen, som kan tas till exempel före frukost eller mellan måltiderna.
De doser som klassiskt används varierar beroende på produkt, från 1 gram till 10 gram per dag.
Minsta varaktighet för varje behandling varierar från en till tre månader: ju längre den fortsätter, desto mer kan dosen reduceras till ett underhållsvärde.
Pollen kan marknadsföras i pärlor, tabletter eller, helt enkelt, i naturligt tillstånd i form av många små "bollar" förpackade direkt av bin. Som nämnts i början av artikeln, ju mer färgerna varierar (från elfenbensvitt till grått, gult, grönt, rött, brunt till svart), desto mer konsumeras pollensorterna och deras effekter kommer att utökas.
Bieffekter
Förekomsten av biverkningar kopplade till konsumtionen av bi pollen tenderar att öka betydligt hos allergiska personer.
Hos dessa patienter observerades det ofta klåda, rinit, konjunktivit, bronkospasm och i endast två fall hepatotoxicitet.
Hypereosinofili och neurologiska symtom, å andra sidan, var avgjort sällsynta.
Kontraindikationer
När ska bi pollen inte användas?
Pollen är kontraindicerat för allergiska patienter, vilket kan orsaka allvarliga problem även om de intas utan att inandas (till exempel i form av pärlor); om dess ursprung inte kontrolleras, som ofta händer för produkter utanför EU, måste risken för kontaminering med bekämpningsmedel också bedömas.
Konsumtionen av pollen kan ha laxerande effekter och tack vare den milda stimulerande, men inte irriterande, effekten på lat tarm kan det hjälpa till att bekämpa förstoppning.
Användning av pollen som tillägg är också kontraindicerat hos barn, under graviditeten och under den efterföljande amningsperioden.
Farmakologiska interaktioner
Vilka droger eller livsmedel kan ändra effekten av bi pollen?
Inga anmärkningsvärda läkemedelsinteraktioner är för närvarande kända.
Välj växt Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Vitlök Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Häxhassel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Asteragus Asparagos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Arpiosa Aristopio Aristopio Aristopio Aristopio Aronio Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomill Romersk Kamomill Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Kapuchin Artisjock Kardemumma Hjärntistel Asiatisk Tistel Carvi Cascara Cassia Catecu Kyrko Cessurin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Cirkanin Cirkanin Cockress Tranbär Barberry Amerikansk Chrysanthemum Kummin Gurkmeja Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Kvällsblommor Hästsvans Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bönor Bockhornsklöver Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Japansk svamp Galega Ganoderma lucidium Hestgubb Gnickstjärna Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gurna Hestgubb Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gankhäst Gurna Ginnesträg Gurka Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gnickstjärna Gurna Gnickstjärna Gurna Gnugga Ispaghul isop Jaborandi Kava Kava konjak Lamin Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Libbsticka Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Lakrits Lobelia Hops Maca mejram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vatten Mate Melaleuca Meliloto American Citronmeliss Myrtle Myrama Walnut Nutmeg Walnut Vomica Olivträd Meadow Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrukt Persilja Psyllium Pueraria mirifica Slaktarkvast Pygeum Quassia Ek Rabarber Ratania Rauwolfia vinbär Castor böna Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Saldarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger pumpa Select sjukdom Juvenile Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagi Tendon känslorna Afonia Aphtas Algias Functional Halitosis Amning Allergy Anemi Ångest Ångest åderförkalkning Asthrosis Asthrosis artrit artrit Män Sex Kvinna blefarit och konjunktivit ögonen påsar bronkit gallsten Njurstenar Spott stenar skallighet ärftligt Candida Bräckligt hår Karies Huvudvärk Cellulit Rörelsessjukdom Cystit C limaterio Kolecystopati Högt kolesterol Ulcerös kolit Koloskopi Hämningar Hematom Konvalescens Couperosdepression Dermatit Blöja dermatit Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidemi Dysmenorré Dyspepsi Störningar Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Tunnhet Klimakteriet Meteorism Mononukleos Alzheimers sjukdom Crohns sjukdom Illamående Kräkningar Fetma Mörka cirklar Onykomykos Osteoporos Torr hud Periarrit Piorea Lågtryck Prostatit Psoriasis Förkylningar Bröstsprickor Analsprickor Mag-näsa Rinofagit Senescens Premenstruellt syndrom Fettstopp Fett rökning hög Ulcer Burns Spikar Brittle blinkar Värme vårtor Yrsel Properties herbal Solarie abortiv adaptogenic Aphrodisiac bitter analgetisk bedövningsmedel anorektika analgetisk antacidum antiallergisk antiastmatisk Antibiotikum katarr Anticellulitiche antikonvulsiv Antidiaforetiche antidiarrheal ödematös anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistisk Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidants antipyretisk antireumatiskt antiscorbutic Antiseptisk kramplösande antiurin sötad Smaksättning Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Färgämnen Avsvällande medel Deodoranter Rengörande diaforetiska rengöringsmedel Desinfektionsmedel Törstsläckande Diuretika Spännande Emetika Emmenagoger Avstötare Hemopatiska Hälsmedel lanti Hypertensiv Hypnotisk Hypoglykemisk Hypotensiv Irriterande Laxermedel Lugnande Narcotic Nerves Näringsämnen Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Nysning Mage Stomatik Narkotisk vaskulär tightenit
