Förebyggande hörn
- Fundus undersökning
- Postural analys
- Biometrisk analys (vikt, tryck,% fett / mager massa, puls)
Prata
Vikten av förebyggande och korrekt livsstil av experter från Starbene och Mypersonaltrainer.
Vi kommer att prata om intolerans, Full-Breathing-metoden, förebyggande av bröstcancer, nordisk visdom för dagligt välbefinnande, vattendiet och mycket mer.
Bland de många gäster som är redo att berätta om sin professionalism och erfarenhet kommer det också att finnas en världssvärdsmästare Mara Navarria.
SAMTALSPROGRAMMET
Fitnessområde
Yogaklass i samarbete med YogaEssential:
- Fredagen den 31 maj kl. 18.15
- lördag 1 juni, 10.15 och 18.15.
Yogalektioner med Martina Sergi, yogalärare:
- Söndag 12.15, 14.45 och 16.15.
Boka din lektion genom att klicka här
Hälsocenter
Mindfulnesshörna: upptäcka sinnena (BOKA DIN MINDFULNESSLESSON). Fytoaromatisk väg.
Du kan få ett personligt samråd med naturläkaren för att välja din massageolja.
Barnområde
Nutrition för barnhörna i samarbete med San Donato Hospital Group och workshops om de fem sinnena.
HÄNDELSESPROGRAM
Talområde
Fredagen den 31 maj
- 17.30 - "Nyheterna om förebyggande av bröstcancer"
Med professor Paolo Veronesi, chef för IEO kirurgiska bröstavdelningen, och journalisten för Starbene Alessandro Pellizzari. - 19.00 - "Nordiska visdomspiller för dagligt välbefinnande"
Med Johanna Maggy, pilateslärare och holistisk coach, och Starbene -journalisten Simona Acquistapace.
Lördag 1 juni
- 11.30 - "Håll ditt ansikte ungt på ett hälsosamt och naturligt sätt"
Med Joanna Hakimova, grundare av varumärket Natural BioLifting. - 16.30 - "All sanning om intoleranser"
Med dr. Attilio Speciani, specialist på allergologi och klinisk immunologi, och journalisten på Starbene Francesca Pietra. - 17.30 - "Ett andetag, oändliga möjligheter"
Med Anna Seddone, skapare av Full-Breathing-metoden, Apnea Academy-instruktör och tidigare fridykare. Med henne journalisten för Starbene Lorenza Guidotti.
Söndag 1 juni
- 11.00 - "Vattendieten"
Med professor Nicola Sorrentino, specialist på nutrition och dietetik, och journalisten på Starbene Rossella Briganti. - 11.30 - Med Mara Navarria, världssvärdsmästare, och Alessandro Vergendo, personalresurser. Tillsammans med biträdande chef för Starbene Sabrina Barbieri kommer de att prata om hur sinnet påverkar prestationer, inte bara sport.
- 16.00 - "Från" Epigenetik, nya livsstilsförslag för att upprätthålla välbefinnande och hälsa "
Med Dr. Pier Mario Biava, läkare och forskare vid Multimedica vetenskapliga sjukhusvistelse och behandlingsinstitut, och Terenzio Traisci, yrkespsykolog och tränare, expert på stress och humörhantering. - 17.30 - "Positiv intelligens"
Med arbetspsykologen och tränaren, expert på stress- och humörhantering Terenzio Traisci.
Fitnessområde
Fredagen den 31 maj
- 18.30 - Yogalektion i samarbete med YogaEssential
Lördag 1 juni
- 10.30 - Yogalektion i samarbete med YogaEssential
- 18.30 - Yogalektion i samarbete med YogaEssential
Söndag 2 juni
- 12.30 - Yogalektion med Martina Sergi, yogalärare
- 15.00 - Yogalektion med Martina Sergi, yogalärare
- 16.30 - Yogalektion med Martina Sergi, yogalärare
- 18.30 - Yogalektion med Martina Sergi, yogalärare
Minhetshörna
Fredagen den 31 maj
- 15.00 - "Kom och upptäck vad Mindfulness är"
- 16.00 - "Upptäck sinnen: multisensoriska övningar"
Lördag 1 juni
- 10.00 - "Kom och upptäck vad Mindfulness är"
- 12.00 - "Andnings- och stretchövningar"
- 15.00 - "Kom och upptäck vad Mindfulness är"
- 16.00 - "Mindfulness in augmented reality"
Söndag 2 juni
- 10.00 - "Kom och upptäck vad Mindfulness är"
- 11.30 - "Lär dig att meditera: kroppsskanning"
- 15.00 - "Kom och upptäck vad Mindfulness är"
- 17.00 - "Lär dig att meditera: sittande träning"
Barnområde
Lördag 1 juni
- 11.00 - Näringshörna
Söndag 2 juni
- 11.00 - Näringshörna
- 16.00 - Näringshörna
