Åtgärder för bitter mun

Med bitter mun menar vi uppfattningen om en obehaglig smak. Denna känsla kan orsakas av särskilda omständigheter (droger, mat och dryck, stress, menstruation, klimakteriet, graviditet, etc.), felaktiga vanor (rökning, dålig munhygien etc.) eller matsmältningsbesvär. Bland de senare anses vissa vara patologiska:

• Sjukdomar i matstrupen, magen, tolvfingertarmen och tarmen.
• Lever-, gall- och bukspottkörtelbesvär.
• Särskilda sjukdomar eller tillstånd av metabolism.
• Orala infektioner etc.

Det publicerade materialet är avsett att ge snabb åtkomst till allmänna råd, förslag och åtgärder som läkare och läroböcker vanligtvis ger ut för behandling av bitter mun; sådana indikationer får inte på något sätt ersätta den behandlande läkarens eller andra hälso -specialister inom sektorn som behandlar patienten. .

Håll alla patologier under kontroll:

• Metabolisk.
• Anatomiskt-funktionellt i matsmältningssystemet.

Respektera munhygien och behandla infektioner:

• Borsta tänderna efter alla måltider (väntar cirka 30-60 tum).
• Flock.
• Använd munvatten.

Om möjligt, byt ut läkemedelsbehandlingar.

Minska nivåerna av nervös stress som kan påverka matsmältningen eller magsyran vid fasta.

Öva fysisk aktivitet och, om du vill, avslappningstekniker.

Om den bittra munnen orsakas av: menstruationscykel, klimakteriet, graviditet etc, rekommenderas det att vänta på att det ska gå över av sig själv och genomföra tipsen om livsstilen.

och depression.

Att röka.

Missbrukar alkohol.

Ta mediciner under långa perioder; särskilt antibiotika.

Följ en överdriven, oreglerad och dåligt fördelad kost.

Fasta eller följa ketogena dieter.

Vara överviktig.

Försummar patologiska metaboliska och anatomiskt-funktionella tillstånd som:

• Typ 2 diabetes mellitus.
• Störningar i matstrupen och magen:
• Hiatal bråck och gastroesofageal reflux.
• Gastrit, magsår och magcancer.
• Leverstörningar, gallblåsan, bukspottkörteln och ibland tarmen:
• Levervärk eller funktionsstörning.
• Biliary litiasis.
• Bukspottkörteln lidande eller funktionell insufficiens.
• Intestinal malabsorption för: infektion, enzymbrist, felaktig kost etc.

Att försumma hygien och eventuella infektioner i munhålan (till exempel candida).

nödvändigt för att stödja kroppen och orsakar inte viktökning eller viktminskning. Ett överskott av energi, därför av mat, är nära besläktat med dålig matsmältning och följaktligen till början av en bitter mun.

Konsumera lättsmält mat: valet av livsmedel påverkar matsmältningen och därmed sjukdomar i matsmältningssystemet. Det är att föredra att konsumera:

• Spannmål, potatis och baljväxter kryddat på ett enkelt sätt eller tillsammans med lätta ingredienser.
• Frukt och grönsaker i stora mängder men utan att överdriva, särskilt i strukturerade måltider.
• Kött, fiskprodukter, mjölk och magert derivat.

Anta tillagningstekniker med låg eller medelhög intensitet som når matens hjärta. Följande rekommenderas: tjuvjakt, ångkokning eller tryckkokning, grytkokning, vakuumkokning, bakad i folie och i en panna på låg värme.

Dela dagens totala energi i minst 5 måltider. Den vanligaste är lunch. Det rekommenderas att betona mellanmål för att minska kaloriintaget av lunch men särskilt middag.

Dela kalorierna enligt kriterierna för Medelhavsdieten (25-30% lipider, cirka 1,2 g protein per kg kroppsvikt, 10-16% enkla sockerarter och resten komplexa kolhydrater).

Föredra livsmedel med lågt glykemiskt index som ger cirka 30 g fiber per dag (inte för mycket).

Främja intaget av matsmältningsörter.

: stekta, feta ostar etc.

Måltider för rika på proteiner, särskilt på kvällen: stora portioner kött eller fisk (över 250 g).

Rått kött och fisk: carpaccio, tartare etc.

Överkokta ägg, kött och fisk: gryta, bräserat kött, omelett etc.

Alkohol, chili, kaffe och andra drycker / livsmedel rika på irriterande molekyler.

Konserverade livsmedel: köttfärs, konserver etc.

Choklad: minskar sfinkterens kontinuitet mellan matstrupen och magen, vilket predisponerar för återflöde.

Kryddiga livsmedel.

Vitlök och lök, särskilt rå, på kvällen.

bitter och / eller för att gynna förbättringen av vissa störningar i lever och gallblåsan:

• Maskrosavkok: främjar tömning av gallblåsan och främjar matsmältningen.
• Kronärtskocka örtte: skyddar och förbättrar leverfunktionen; främjar utvisning av galla.
• Mjölktistel -extrakt: Optimerar reparationen av skadade leverceller.
• Infusion av nässla: gynnar utvisning av galla.
• Infusion av cikoria: gynnar utvisning av galla.

, för matsmältningen och mot slemhinneinflammation:

• Antacida (aluminiumhydroxid och magnesiumhydroxid etc.).
• Protonpumpshämmare (pantoprazol, lansoprazol etc.).
• Gastroprotektorer (sukralfat, vismutföreningar etc.).

Läkemedel som stöder leverfunktion och gallvätska / spill:

• Urodeoxykolsyra.
• Terpener.
• Chenodeoxykolsyra.
• Tiaziddiuretika.

Läkemedel för behandling av infektioner i munhålan.

• Antibiotika: för bakteriella infektioner.
• Svampdödande medel: För svampinfektioner som candida.

Antidepressiva eller ångestdämpande (om den bittra munnen är av psykologiskt ursprung).

. Det är nödvändigt att hålla en normal vikt.

Undvik infektiösa komplikationer av munhålan.

Undvik metaboliska förändringar, både patologiska och till följd av en tillfälligt felaktig kost.

Eliminera alkohol och cigaretter.

Undvik att fasta.

Öva fysisk aktivitet och minska mental stress med andra metoder.

obehag i magen eller tolvfingertarmen etc. operation kan vara till hjälp.