Styrketränare: styrkespecialisten i modern fotboll

Redigerad av Dr. Umberto Miletto

"Säkra" explosionsstyrkor

Rycka 1 styr

Titta på videon

• Se videon på youtube

Gunga

Titta på videon

• Se videon på youtube

Kettlebell Deck Squat -hopp

Titta på videon

• Se videon på youtube

Fler artiklar om "Styrketräning i fotboll - del sex"

1. Styrketräning i fotboll - del fem
2. Styrketräning i fotboll - del sju