Vad som begränsar hur en boll sparkas effektivt finns i de yttre och inre elementen i de grundläggande rörelser som är relaterade till denna grundläggande.
Studenten måste kunna nå ett korrekt utförande genom att uppnå de uppsatta målen och göra val genom jämförelse.
Inte ens stödbenets position känns lätt av eleven; i detta avseende bör extrema positioner prövas tillsammans med den som antas vara den rätta, att verbalisera de upplevda känslorna och jämföra dem med det slutliga resultatet.
EXEMPEL PÅ BOLLFOTBOLLÖVNINGAR
Passa bollen till din partner över olika avstånd och prova olika sätt att sparka.
För bollen under ett rep (dragit mellan två stolpar) med varierande höjd, genom överföring av bollen mellan två elever som först måste passera den både under repet, sedan en under och den andra ovan. Samma övningar kan utföras först avsikt eller efter ett stopp.
Kör bollen fritt runt planen och experimentera med olika sätt att sparka.
Som ovan, men genom att överföra bollen till partnern på olika sätt: frontalt, i sidled, snett, med och utan stopp, etc.
Sparka bollen på en dörr med varierande bredd, beroende på "studentens skicklighet" (skjuter på målet med bollen stillastående, som kommer lågt fram, högt fram, lågt ...).
Led bollen och skjut i mål.
Mottagning, stopp och skott på mål.
Övningar på små utrymmen, med passiva och aktiva motståndare, etc.
Andra artiklar om "Bollfotboll"
- Fotboll, teknik
- Rubriken
