Det kommer att ha hänt dig som vet hur många gånger du har slut på idéer för att förbereda en god dessert! Och kanske har du färdigställt mjölet i skafferiet och oljan och smöret! Oroa dig inte: jag har en lösning för varje problem! Det tar bara 3 minuter att förbereda degen för en utsökt kokoskaka!
Video av receptet
Problem med att spela upp videon? Ladda om videon från youtube.
Receptets identitetskort
- 365 KCal kalorier per portion
-
Ingredienser
- 250 g kokosmjöl
- 200 ml matlagningsgrädde
- 100 g socker
- 20 g bitter kakao
- 180 g ägg
- 8 g bakpulver
- 1 nypa salt
- 1 påse vaniljsmak
Material behövs
- skål
- Våg väger mat
- Piska
- Stek med en diameter på 24 eller 26 cm
- Bakplåtspapper
Förberedelse
- Förvärm ugnen till 160 ° C (läge: ventilerat).
- I en skål, samla kokosmjölet och blanda det med bakpulver, socker, vanilj och osötad kakao.
- Blanda de torra ingredienserna med grädden, en nypa salt och de tre äggen tills du får en mjuk deg.
Visste du att
För att få en mer svullen och fluffig tårta, vispa äggvitorna tills de är styva och införliva dem långsamt i degen, precis innan du bakar!- Häll blandningen i en bakplåt klädd med bakplåtspapper och grädda direkt vid 160 ° C i cirka 40 minuter.
Den mest frossiga idén
För en ännu mer utsökt variant, berika degen med vita och mörka chokladbitar!- Ta ut ur ugnen, låt svalna och servera kokoskakan efter smak, strö över florsocker.
Alices kommentar - PersonalCooker
Denna tårta kommer att bli en rungande succé! Dessutom är det så snabbt och enkelt att förbereda! Du kan till och med ändra smaken: ta bort kakaon och smaka av med citron och vanilj!
Tror du att jag gillar den här tårtan så mycket att jag bestämde mig för att förbereda den för min 29 -årsdag!Näringsvärden och hälsa Kommentera receptet
Fast Coconut Cake är en mat som faller i gruppen efterrätter.
Den har ett högt energiintag, främst av lipider, följt av kolhydrater och slutligen av proteiner.
Fettsyror tenderar att vara mättade, enkla kolhydrater och peptider har ett medelhögt biologiskt värde.
Fiber och kolesterol är mycket höga.
Fast Coconut Cake lämpar sig inte för kosten mot övervikt och hyperkolesterolemi.
Den innehåller lite laktos, varför den inte är lämplig för kosten för intoleranta personer som är mer känsliga för mjölksocker.
Den innehåller inte gluten och kan intas av celiaki.
Överflödet av fiber kan öka tarmmotiliteten.
Det erkänns av den vegetariska filosofin men inte av den veganska.
Den genomsnittliga portionen är cirka 30 g (110 kcal).
