Abs -utmaning: 200 reps som skickar din abs i brand! Kretsen består av 5 övningar och vi kommer att göra 20 repetitioner per övning. I slutet kommer vi att ta en kort paus, sedan upprepa kretsen en andra gång och slutföra de 200 repetitionerna.
Övningar
- Planka och tåhiss
- Armbåge till knäböj
- Commando Plank
- Sidoplanka med höftdopp
