de är en av de coolaste fitnessmaskinerna på senare tid. De har invaderat gym, är huvudpersoner i funktionell träning och - mer och mer - erövrar den så kallade hemträningen.
Tagg:
psykologi livsmedelskonservering Skönhetsoperation
De framstår som kanonkulor, svarta eller färgade (i de mer moderna versionerna), med handtag. De låter dig utföra många övningar med fördelar för hela kroppen. De ökar muskelstyrkan, koordinationen, bränner fett. Alla fördelar koncentrerade i ett litet och avrundat verktyg.
De är perfekta för hemmaträning eftersom de gör att du kan utföra en mängd olika övningar, till och med en hel kettlebell -träningskrets. Och, även om de väger lite, är de små och lätta att förvara i en "garderob, under sängen Inte för ingenting kettlebell är ett av de mest använda verktygen för träning hemma av våra passande influenser.
Låt oss ta reda på mer om kettlebells: modeller, funktioner, vilka som ska köpas ...
PROIRON Kettlebell gjutjärn Vikt 4kg för hemträningsträning Konditionsträning, muskelförstärkning (4kg) från
€ 99,49 Se erbjudandet
Här är några exempel:
