Kvällens primula - Oenothera biennis, fam. Onagraceae - är en tvåårig örtväxt upp till 150 centimeter hög.
Ursprunget till Nordamerika, men nu kosmopolitiskt, föredrar kvällsljuset torra och sandiga platser. Bladen, motsatta och lansettformade, är cirka 10 - 20 cm långa och har en oregelbundet tandad marginal; de gula blommorna samlas i en apikal blomställning som blommar på kvällen.
Tack vare dess speciella rikedom i fleromättade fettsyror, och i synnerhet GLA, föreslås nattljusolja som kosttillskott för behandling av olika tillstånd, inklusive: premenstruellt syndrom, atopisk dermatit, reumatoid artrit, bröstsmärta i samband med menstruationscykeln, symtom på klimakteriet, diabetes och kranskärlssjukdom Gamma-linolensyra kan i själva verket undertrycka inflammation genom att hämma syntesen av proinflammatoriska prostaglandiner (PGE2) och leukotriener, samt producera prostaglandiner i serie 1 (PGE1) med av trombocythämmande, hjärtskyddande , anti-aterogen, vasodilaterande och antiinflammatorisk aktivitet Den mest studerade tillämpningen av kvällsljusolja gäller behandling av atopisk dermatit, det finns motstridiga resultat i detta avseende. Det är möjligt att den antiinflammatoriska aktiviteten hos nattljusolja förbättras. med låg glykemisk belastning och rik på fiskdiet; tvärtom kan överskottet av socker och minskat intag av EPA och DHA minska den antiinflammatoriska effekten av detta kosttillskott. Av en rad biokemiska skäl på grund av omvandlingen av gamma linolensyra, först till DGLA (som har antiinflammatoriska effekter) och sedan till arachidonic (som har proinflammatoriska effekter), har samtidig förening av EPA och GLA föreslagits att sakta ner omvandlingen av DGLA (erhållen från den senare) till arakidonsyra. Föreningen med E -vitamin rekommenderas också för att kontrollera produktionen av fria radikaler.
Nattljusolja är en potent hämmare av 5-alfa-reduktas, både typ I och typ II, och kan därför ha en viss fördelaktig effekt vid förebyggande av akne, prostatahypertrofi och håravfall.
Nattljusolja är vanligtvis standardiserad i gamma-linolensyra och marknadsförs i kapslar.De rekommenderade doserna är 6-8 gram hos vuxna och 2-4 gram hos barn; administrationen är oral. Normalt kalibreras doser för att ge 160-400 gram gamma-linolensyra per dag.
Nattljusolja tolereras väl av de flesta; lindriga biverkningar inkluderar huvudvärk och mag -tarmproblem (dyspepsi, illamående, lös avföring). Används med försiktighet och under noggrann medicinsk övervakning i närvaro av schizofreni. Vissa tillstånd för kvällsljusolja indikeras, rekommenderas i alla fall en förebyggande medicinsk konsultation.
Välj växt Gran Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Vitlök Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Häxhassel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Asteragus Asparagos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Aspuragos Arpiosa Aristopio Aristopio Aristopio Aristopio Aronio Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomill Romersk Kamomill Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Kapuchin Artisjock Kardemumma Hjärntistel Asiatisk Tistel Carvi Cascara Cassia Catecu Kyrko Cessurin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Ciraffin Cirkanin Ciraffin Cirkanin Cirkanin Cockress Tranbär Barberry Amerikansk Chrysanthemum Kummin Gurkmeja Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Kvällsblommor Hästsvans Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bönor Bockhornsklöver Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Japansk svamp Galega Ganoderma lucidium Hestgubb Gnickstjärna Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gurna Hestgubb Ginjunga Hestgubb Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gnickstjärna Gankhäst Gurna Ginnesträg Gurka Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gurna Hästblomma Gnickstjärna Gnickstjärna Gurna Gnickstjärna Gurna Gnugga Ispaghul isop Jaborandi Kava Kava konjak Lamin Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Libbsticka Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Lakrits Lobelia Hops Maca mejram Majs Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vatten Mate Melaleuca Meliloto American Citronmeliss Myrtle Myrama Walnut Nutmeg Walnut Vomica Olivträd Meadow Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefrukt Persilja Psyllium Pueraria mirifica Slaktarkvast Pygeum Quassia Ek Rabarber Ratania Rauwolfia vinbär Castor böna Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Saldarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamarin Tamara Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger pumpa Select sjukdom Juvenile Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagi Tendon känslorna Afonia Aphtas Algias Functional Halitosis Amning Allergy Anemi Ångest Ångest åderförkalkning Asthrosis Asthrosis artrit artrit Män Sex Kvinna blefarit och konjunktivit ögonen påsar bronkit gallsten Njurstenar Spott stenar skallighet ärftligt Candida Bräckligt hår Karies Huvudvärk Cellulit Rörelsessjukdom Cystit C limaterio Kolecystopati Högt kolesterol Ulcerös kolit Koloskopi Hämningar Hematom Konvalescens Couperosdepression Dermatit Blöja dermatit Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidemi Dysmenorré Dyspepsi Störningar Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Hypertoni Tunnhet Klimakteriet Meteorism Mononukleos Alzheimers sjukdom Crohns sjukdom Illamående Kräkningar Fetma Mörka cirklar Onykomykos Osteoporos Torr hud Periarrit Piorea Lågtryck Prostatit Psoriasis Förkylningar Bröstsprickor Analsprickor Mag-näsa Rinofagit Senescens Premenstruellt syndrom Fettstopp Fett rökning hög Ulcer Burns Spikar Brittle blinkar Värme vårtor Yrsel Properties herbal Solarie abortiv adaptogenic Aphrodisiac bitter analgetisk bedövningsmedel anorektika analgetisk antacidum antiallergisk antiastmatisk Antibiotikum katarr Anticellulitiche antikonvulsiv Antidiaforetiche antidiarrheal ödematös anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistisk Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidants antipyretisk antireumatiskt antiscorbutic Antiseptisk kramplösande antiurin sötad Smaksättning Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Färgämnen Avsvällande medel Deodoranter Rengörande diaforetiska rengöringsmedel Desinfektionsmedel Törstsläckande Diuretika Spännande Emetika Emmenagoger Avstötare Hemopatiska Hälsmedel den antihypertensiva Hypnotisk Hypoglykemisk hypotensiv irriterande laxermedel Lugnande Narcotic Nervine Nutrients Odontalgiche Pectoral Purgatory revulsive mineralizing fresheners rubefacient Scialagoghe Sedative soporific Starnutatorie stomachic stomatal Narcotics Tenifughe Tonic vasoconstrictor Vasodilatör Gräsblom Kök Fruktkött Gräsmörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsörsbärsbärsbärsbärsbärsbärsbärsbön Grönsaksgrädde Tropiska oljor och fetter Oljor för stekning Vegetabiliska oljor Jordnötsolja Borageolja Rapsolja Krillolja Vallmofröolja Pumpafröolja Avokadoolja Hampolja Safflorolja Kokosolja Leverolja Torskolja Vetegroddolja Linolja Macadamiaolja Majsolja Mandelolja Hasselnötolja Nötolja Olivolja Palmolja Fiskolja Rapsolja Risolja Pomace olja Fröolja Sojaolja Olja d i vinaccioli Extra virgin olivolja Sesamfrön och sesamolja Fettfett ÖVRIGA ARTIKLAR OLJOR OCH FETT Kategorier Livsmedel Alkoholister Kött Spannmål och derivat Sötningsmedel Godis Slaktbiprodukter Torkad frukt Mjölk och derivat Baljväxter Oljor och fetter Fisk och fiskeprodukter Salami Kryddor Grönsaker Hälsorecept Förrätt Bröd, Pizza och Brioche Första kurser Andra kurser Grönsaker och sallader Godis och desserter Glass och sorbeter Sirap, likörer och grappa Grundläggande förberedelser ---- I köket med rester Karnevalsrecept Julrecept Lätta dietrecept, pappa Funktionsrecept Internationella recept Påskrecept Recept för celiaki Recept för diabetiker Recept för helgdagar Recept för alla hjärtans dag Recept för vegetarianer Proteinrecept Regionala recept Veganrecept
