Supradyn

"Supradyn

NÄR INDIKERAS DET?

Tillskott med supradyn indikeras vid minskat intag av vitaminer och mineraler med kosten eller ökat behov, vilket kan observeras i vissa riskgrupper såsom:

1. Patienter som lider av malabsorptionssjukdomar;
2. Patienter som genomgår långvarig antibiotikabehandling;
3. Bristbilder från hypovitaminos;
4. Graviditet och amning (under strikt medicinsk övervakning).
5. Konkurrenskraftiga idrottare, utsatt för intensiv och frekvent träning;
6. Obalanserad och obalanserad kost.

NÄR OCH HUR ÄR DET MÖJLIGT ATT GÖRA UTAN DET?

Mycket färska uppgifter från auktoritativa källor, hävdar att ungefär en tredjedel av befolkningen använder oskillnadsfritt tillskott och i synnerhet multivitamintillskott som supradyn. I ett sådant sammanhang får frågan som öppnar paragrafen ett avgörande värde i den kritiska utvärderingen av varför det är nödvändigt att ta tillägget och hur man sätter sig i en position för att kunna klara sig utan att få alla näringsämnen - makro och mikro - bara från kosten. oumbärlig för att den mänskliga organismen ska fungera korrekt. För att sätta sig in i dessa förhållanden är det nödvändigt att utgå från felen och från de "väsentliga egenskaperna" i den nuvarande kosten för att sedan leta efter lämpliga åtgärder.
Med detta antagande är det därför möjligt att lista de olika faktorer som dagligen utarmar vår kost och vår kropp av elementen i supradyn och liknande kosttillskott:

1. Minskning av matkvaliteten: mer och mer är den intensiva uppfödningen, som tvingar djuren att leva under konstant stress och att mata på berikat foder; utbredd är användningen av bekämpningsmedel, den kemiska mognaden av frukt och den obönhörliga utarmningen av marken, med en därmed minskad näringsvärde för de livsmedel som når vårt bord;
2. Industriella och inhemska manipulationer (raffinering, matlagning, strimling, deg ...): beröva en mat som redan är dålig från början, av den återstående mängden mikroelement;
3. Dieter med ett högt innehåll av raffinerade produkter och ett lågt innehåll av fullkornsprodukter: de flesta föredrar konsumtionsbekvämligheten och smaken av en produkt berikad med sötningsmedel och konserveringsmedel, framför naturligheten hos en frukt eller en fullkornsprodukt;
4. Livsstil: det är nu känt att kaffe, alkohol, cigaretter, drogmissbruk, etc., minskar både organismens funktionella kapacitet och absorptionen av dessa ämnen.

Allt detta, och mycket mer, borde få oss att reflektera över hur hycklande och meningslöst det är att tillgripa alla tillägg utan att först genomföra alla dessa korrigeringar, nödvändiga och nödvändiga, för att förbättra vår person när det gäller näringsmässiga och fysiologiska termer.
Vid den här tiden, när de möjliga förbättringspunkterna har blivit tydliga, låt oss se hur vi kan omsätta dem i praktiken:

1. Genom att öka konsumtionen av frukt och grönsaker, ta det till minst 5 portioner om dagen;
2. Växlande livsmedel dagligen, med hjälp av vår matpyramid som ett värdefullt schema;
3. Föredrar hela och integrerade produkter;
4. Försöker minska konsumtionen av ämnen som stör normal absorption av vitaminer och mineraler.

Referens RDA * Multicentrum * Supradyn * Bli totalt plus Vitamin A 800 mcg 800 mg 1000 mcg - Vitamin D mcg 5 5 mcg 10 mcg - E -vitamin 12 mg 15 mg 10 mg - K -vitamin 75 mcg 30 mcg - - C -vitamin 80 mg 100 mg 150 mg - Tiamin mg 1,1 1,4 mg 20 mg 1,4 mg Riboflavin 1,4 mg 1,75 mg 5 mg 1,6 mg Niacin 16 mg 20 mg 50 mg 18 mg Vitamin B6 1,4 mg 2 mg 10 mg 3 mg Folacin 200 mcg 200 mcg - 100 mcg Vitamin B12 mcg 2,5 2,5 mcg 5 mcg 1,5 mcg Biotin 50 mcg 62,5 mcg 2,3 mg - Pantotensyra mg 6 7,5 mg 11,6 mg 9 mg Kalium mg 2000 - - - Klor 800 mg - - - Fotboll 800 mg 162 mg 51 mg - Fosfor 700 mg 125 mg 45 mg - Magnesium 375 mg 100 mg 5 mg - Järn 14 mg 5 mg 1,25 mg - Zink 10 mg 5 mg 0,5 mg - Koppar mg 1 500 mcg 100 mcg - Mangan mg 2 2 mg 0,50 mg - Fluorid 3,5 mg - - - Selen mcg 55 30 mcg - - Krom 40 mcg 40 mcg - - Molybden 50 mcg 50 mcg 0,10 mg - Jod mcg 150 100 mcg - -

* Rekommenderade dagpenningar (RDA) enligt ministerdekret 18/3/09 som, genom tillämpning av direktiv 2008/100, fastställer de nya RDA: erna för vitaminer och mineraler.
* Multicentrum för vuxna (en tablett)
* Supradyn (en brustablett)
* Be-total plus (en tablett)

SUPRADYN: VARNINGAR OCH FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER

Supradyn brustabletter innehåller cirka 300 mg natrium vardera, så hos individer på hypoklorerade dieter skulle det vara att föredra att rekommendera tablettformen.
Under graviditeten ska du inte överskrida det rekommenderade intaget av vitamin A (6000/7000 IE).

SUPRADYN: LÄGE "D" rekrytering

Tillverkaren föreslår att man tar en belagd eller brustablett per dag. Med tanke på närvaron av fettlösliga vitaminer skulle det vara att föredra att ta tillskottet vid frukosten för att gynna dess absorption som förmedlas av galla, vars utsöndring ökar följt av en måltid rik på lipider.

SUPRADYN: BIVERKNINGAR

I bipacksedeln för supradyn rapporterar tillverkaren att det inte finns några biverkningar i samband med administrering av denna produkt.För korrekt förståelse och information är det dock lämpligt att komma ihåg - som delvis anges i "bipacksedeln" - att vissa vitaminer kan störa absorptionen av vissa läkemedel, såsom levopoda som används vid behandling av Parkinsons sjukdom, och förvärra vissa gastrointestinala sjukdomar som sår. Dessutom måste särskild uppmärksamhet ägnas åt innehållet av fettlösliga vitaminer, som - om de ackumuleras bortom vissa koncentrationer - kan vara ansvariga för illamående, migrän, asteni, aptitlöshet, levertrötthet och blödningar.
För gravida kvinnor kan dessutom A -vitamin vara särskilt skadligt om det tas för höga doser, med tanke på dess teratogena verkan på fostret.
Mot bakgrund av dessa uppgifter bör varje person, man eller kvinna, frisk eller sjuk, rådfråga sin läkare innan han tar en produkt som supradyn.