Redigerad av Dr Giovanni Chetta
Använda smörjmedlet
Lämplig användning av ett smörjmedel, till exempel en olja, medför flera fördelar under utförandet av massagen och karossen. En olja med rätt viskositet (inte för mycket flytande, t.ex. söt mandelolja) möjliggör effektiv borstning och knådning, både lätt och mycket djupt, vilket undviker nötning och inflammation i ytliga vävnader. Den inte överdrivna vätskan gör det möjligt att skapa en friktion (med den resulterande uppvärmningen av det behandlade området) för att gynna upplösningen av myofasciala vidhäftningar utan att orsaka hudskador, vilket genererar mindre smärta; handlingen blir trevligare och effektivare. Dessutom, med erfarenhet, gynnar smörjmedlet en mer exakt och lättare undersökning av den myofasciella situationen, vilket gör det möjligt att bättre följa fibrernas trend och skick.
En annan fördel med oljan är att kunna transportera eteriska oljor med specifika funktioner (t.ex. lavendel, johannesört, etc.).
En bra massageolja kan enkelt framställas genom att tillsätta en eller flera eteriska oljor i en koncentration av 1-2% till en oljebas (20 droppar eterisk olja motsvarar ca 1 ml). För att skydda både massager och massager är det lämpligt att använda naturliga oljor, undvika smörjmedel som innehåller paraffiner, kolväten, etc. precis som det är bra att se till kvaliteten och rätt kvantitet på alla eteriska oljor som används.
Oljan måste appliceras, efter att ha värmt den i dina händer, alltid med början från den största ytan, för att gynna en mer homogen fördelning och lämna ändarna lite "hala" för att möjliggöra ett bra utförande av dragningarna.
Sammanfattningsvis råder det ingen tvekan om att praxis visar att en klok användning av en naturlig olja eller grädde är ett värdefullt hjälpmedel för att "öka" effektiviteten av manuell behandling.
Specialiseringar inom massage och karosseri TIB
Massage & Karosseriet TIB (MATIB) är uppbyggt i tre specialiseringar:
- MATIB Wellness med främst förebyggande egenskaper, maximerar tillståndet för allmänt välbefinnande och anti-stress. Tekniken och de manuella färdigheterna hos MATIB Wellness representerar grunden för de ytterligare två specialiteterna.
- MATIB Professional tar upp specifika muskuloskeletala-fasciala, neurodegenerativa, viscerala, psykologiska problem, etc., genom avancerade manuella färdigheter, samt lämplig synergistisk tillämpning av MATIB Wellness också i kombination med andra terapier (t.ex. farmakologisk) och rehabiliteringsteknik.
- MATIB Sport består i den specifika tillämpningen av MATIB Wellness and Professional inom tävlings- och amatöridrott, baserat på fasen (pre-infra-post-race) och i synergi med andra tekniker (t.ex. atletisk förberedelse) och relaterade terapier.
Tack vare dess egenskaper kan TIB Massage & Bodywork-tekniken, förutom maximal effekt på förebyggande nivå och ökat välbefinnande, möta ett stort spektrum av problem, även i perfekt synergi med andra terapier mellan vilka:
- Muskuloskeletala problem (nacksmärta, ryggont, scapulo-humeral periarrit, ryggsmärta, ischias, skivsjukdom, diskbråck, artros, reaktiva ärr, etc.)
- Cirkulationsproblem (venös och lymfatisk stasis, hypertoni, etc.)
- Psykisk balansering och neuro-regenerering (stress, ångest, depression, sömnlöshet, fobier och panikattacker, multipel skleros, Parkinsons och Alzheimers sjukdom, senil demens, etc.)
- Visceral, libido, fertilitet och menstruationscykelbesvär
- Graviditet (smärta, cirkulationsproblem, kroppens förtvivlan, stress, etc.)
- Kroppsdysuppfattningar (DCA, anorexi, bulimi, etc.)
- Tredje och fjärde åldern (artros, osteoporos, smärta, kroppsförtvivling, etc.)
- Tidig barndom (lindring av traumat vid lossning, tillfredsställelse av det vitala behovet av kontakt, förbättring av fysisk och mental utveckling)
- Psykofysiska problem relaterade till sport och optimering av sportprestationer, i synergi med träningsprogram, etc.
Exempel på TIB Wellness Massage & Bodywork -session
Att beskriva en massagesession med ord och foton kan bara vara en underdrift. Syftet med detta stycke är bara att ge en idé, om än mycket begränsad. De avbildade manövrerna representerar en liten del av de mer än hundra som ingår i metoden.
Den idealiska miljön för att utföra en session av denna behandling är varm (kroppstemperaturen hos den masserade personen, till följd av den starka avslappningen, kan också sjunka med 2 ° C i slutet av behandlingen) och bekväm. neuroassociativa skäl som redan beskrivits är det viktigt närvaron av en musikalisk bakgrund som är mycket tilltalande för personen och eventuellt användningen av den naturliga oljan som fungerar som ett smörjmedel, av en lika tilltalande essens (uppenbarligen med hjälp av en musik eller en parfym som redan är associerad i det masserade med obehagliga stämningar skulle åtminstone inte vara särskilt funktionellt).
Målet med varje session är att uppnå maximal effektivitet. Det finns inga standardsekvenser eftersom massagen alltid måste anpassas till mottagaren i just det ögonblicket. Endast generellt kan man därför säga att massagen börjar i ryggläge, särskilt under de första passen, för att kunna kommunicera bättre och därför verifiera reaktionerna på våra manuella färdigheter; ryggläget är det bästa för att "kalibrera" på parametrarna och behoven hos ämnet, ställa tydliga frågor och avkoda hans kroppsspråk. Även för detta ändamål utförs i början passiva proprioceptiva mobiliseringar på de nedre extremiteterna, övre extremiteterna, nacken och käken. därför lättare etablera en positiv första kontakt Generellt är det optimalt att börja från fötterna som den punkt som är längst bort från huvudet, vilket representerar "kontroll." Dessutom reglerar fötterna tonen i posturalmusklerna: den senare, i själva verket, kommer automatiskt till handling när kroppens vikt väger på fötterna (yttre proprioceptiva neurosensoriska signaler), och vice versa tenderar de att slappna av när fötterna i sin tur slappnar av. Därefter, i ett flöde så kontinuerligt som möjligt, de nedre extremiteterna masseras, "buken - inklusive membranet (ofta både sammandragna och indragna) - bröstet, händerna och övre extremiteterna, axlar, nacke och ansikte. Gå sedan i benägen position, från rygg och axlar, ner igen mot fötterna som passerar genom händerna och övre extremiteterna, skinkorna och underbenen.
- TIB Massage & Bodywork Manual (MATIB)
- Massage & Karosseri T.I.B.
- Massagen: historia, fördelar, indikationer och kontraindikationer för massagen
- Typer av massage: terapeutisk massage, hygienisk massage, estetisk massage, sportmassage
- Klassisk massage: åtgärdsmekanismer och massagetekniker
- Onaturlig livsstil och livsmiljö
- Kraften i visualisering, stress och neuroassociativ konditionering
- Kroppens och beröringens grundläggande roll
- Det bindande och myofasciella systemet
- Myofascialt kopplingssystem och DOMS
- Tixotropi och tensegrity
- Människokroppens tensitet
- Djupa omslag och massage & karosseri TIB (MATIB)
- Massage manuella färdigheter
- Massage & Karosseri session TIB (MATIB)
- Massage & Karosseri TIB (MATIB)
- Massage & Karosseriet TIB (MATIB) - Resultat
- TIB Massage & Karosseri: Slutsatser
