Massage & Karosseri TIB (MATIB)

Redigerad av Dr Giovanni Chetta

TIB Massage & Bodywork Manual

I TIB -massage och karosseri läggs följande till i den klassiska massageens manuella färdigheter:

1. Myofascial stretching. Särskilt viktigt för muskel- och ledhälsa, utförs både i passiv och "isometrisk excentrisk" eller "PNF - Proprioceptiv neuromuskulär facilitering" -modalitet (modalitet som möjliggör ett aktivt ingripande av ämnet och som visar sig särskilt användbart för "eliminering av myofascial retraktioner).
2. Dragning. I syfte att decoaptate lederna ger dem rörelsefrihet och gynnar deras näring.
3. Mobilisering. Det är av tre typer med olika syften och utförande:

• artikulera (korrekt kallad): passiva decoaptanta mjuka manövrar, som syftar till att återställa en bättre rörelsegrad (ROM - Range of Motion) och gemensam näring.
• gungande: passiva mobiliseringar som "rocka" (typiskt för Trager -massagen) som rör hela kroppen eller delar av den som - utförs växelvis eller samtidigt med andra manuella färdigheter - syftar till att öka avslappningsnivån. Detta sker tack vare neuro -föreningen med prenatal gungning (av samma anledning, till exempel, sover vi barnen genom att gunga dem eller somnar vi lätt i gungstolen, i hängmattan eller på tåget).
• proprioceptiv: Mobiliseringar utförs, särskilt på lemmar, axlar, nacke och temporomandibular joint (TMJ), som möjliggör identifiering av omedvetna myofascial-artikulära spänningar (av vilka ämnet ofta ignorerar existensen), orsakad av kronisk psykologisk stress och / eller fysisk, och därefter att träna individen att återfå besittning av dessa områden genom att eliminera den befintliga "kroppsförtvivlan", vilket orsakar en reflexmuskelavslappning. När personen befinner sig i dessa förhållanden, under de passiva rörelserna försöker han omedvetet hjälpa till genom att hindra den fria passiva ledrörelsen. En oförmåga att hantera rörelserna i den egna kroppen eller delar av den är därmed tydlig. Endast en medveten förmåga att slappna av alla delar av kroppen är i själva verket en indikation på fullständig integration av det egna kroppsschemat. Den tid det tar att ta återfå detta. med stor sannolikhet kommer det att vara proportionellt mot den period då han har varit "borta" från kroppen. Dessa mobiliseringar utförs vanligtvis i början av massagen, under och i slutet av sessionen och utvärderar utvecklingen av utförande, inledningsvis passivt och sedan uppmana subjektet att utföra mikrorörelser genom att visualisera för att greppa, ta bort eller rita ett objekt.Detta, som beskrivs i stycket "Visualiseringens kraft", involverar nervsystemet mer i "dynamiskt själv- förordning om samordning av ett specifikt led- och / eller kroppsområde.

Sträckning P.N.F.

P.N.F. härleder ”Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation” som på italienska betyder “Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (F.N.P.)”.Denna metod utvecklades av den amerikanska neurofysiologen Herman Kabat i slutet av 1940-talet som en neuromuskulär ombildning. excentrisk isometrisk och är uppdelad i 4 etapper:

1. Den maximala förlängningen av muskeln (eller snarare för myofascialgruppen) uppnås gradvis och långsamt.
2. En isometrisk sammandragning av muskelgruppen utförs i cirka 15-20 sekunder (dvs alltid bibehållen positionen för maximal förlängning). Detta möjliggör, genom aktivering av muskel-senorganen i Golgi (invers myotatisk spinalreflex), en efterföljande ytterligare avslappning, därför förlängning av den inblandade muskelgruppen.
3. Muskelgruppen slappnar av i cirka 5 sekunder.
4. Det sträcker muskelgruppen igen i minst 30 sekunder.

Hela processen måste upprepas två eller flera gånger.
Forskning har visat att passiv sträckning av den myofasciala vävnaden inte är tillräcklig för att aktivera Golgi-muskel-senorganen (Jami, 1992), vars stimulering därför endast sker när muskeln är aktivt sammandragen (Lederman, 1997). Anledningen till detta ligger i arrangemanget i serie med muskelfibrerna i Golgi -organen och det faktum att passiv myofascial töjning beror på muskelfibrernas elastiska deformation.

Alla manuella färdigheter måste utföras enligt följande läge:

• Maximal kontakt. Speciellt i modaliteten Wellness kontakt med händerna och, när det är möjligt, på underarmarna, måste omfatta den maximala ytan och måste vara kontinuerlig och mjuk.Den avslappnande effekten av behandlingen är direkt proportionell mot de inblandade ytorna. Av denna anledning kommer det att behöva påverka, så långt det är möjligt, hela kroppen. Den resulterande effekten, tack vare bidraget från de "gungande" manövrarna, är en känsla av total omslutning som kan omedvetet återkalla känslan av komfort som finns i vårt omedvetna och motsvarar intrauterint liv.
• Variabelt tryck. Effektiviteten av denna metod är nära kopplad till förmågan att använda olika tryck. Detta tar lång tid att öva för att skärpa känsligheten för det. Vi vet också att kroniska sammandragningar leder, vilket påverkar bindväven, till muskelavdrag. Bindvävnaderna, i synnerhet banden, är emellertid i kontinuerlig omorganisation; det kontinuerliga metaboliska utbytet, som möjliggörs av det "intima förhållandet mellan banden och metabolismen av vätskor, möjliggör omorganisation av strukturen. För att eliminera dessa skadliga effekter måste vi utöva ett tryck som kan sträcka ut musklerna och" lösa sig " de fasciala vidhäftningarna (det är välkänt från fysiken att tillsats av energi kan omvandla den kolloidala gelén, ett typiskt tillstånd för banden, till G). Målet är därför att gradvis nå det maximala uthålliga trycket för varje del av kroppen, precis innan det genererar smärta. Med andra ord kommer trycket med maximal effektivitet att vara det maximala trycket som bärs av motivet i full avslappning. Detta tryck kommer så småningom att orsaka bara en smärta i samband med en stark känsla av lättnad, en "smärta som ger njutning", tack vare dess befriande effekt. Det är absolut nödvändigt att undvika farliga defensiva sammandragningar av den person som behandlas på grund av överdrivet eller plötsligt tryck. i detta avseende kommer det att vara användbart att utföra de högre trycken i utandningsfasen, som en fas med full passiv övergivelse.När vi når det effektiva trycket kommer vi att få hjälp av samma organism som tack vare muskulär stimulans och känslor av nöje, väl- varelse och avslappning, producerar endorfiner, vilket höjer sin egen smärttröskel. Operatören måste därför utgå från lätt tryck nå det maximala djupet, vilket kommer att vara annorlunda i varje del av kroppen, genom att försiktigt modulera trycket i passagen från ett område till ett annat, utan plötsliga stopp eller stötar. Trycket som ska användas på varje enskild del kan enkelt variera från session till session. Här är det klart vikten av operatörens känslighet för att detektera alla signaler som indikerar korrekt användning av tryck.

Andra artiklar om "Massagehandböcker"

1. Djupa omslag och massage & karosseri TIB (MATIB)
2. Massage & Karosseri T.I.B.
3. Massagen: historia, fördelar, indikationer och kontraindikationer för massagen
4. Typer av massage: terapeutisk massage, hygienisk massage, estetisk massage, sportmassage
5. Klassisk massage: åtgärdsmekanismer och massagetekniker
6. Onaturlig livsstil och livsmiljö
7. Kraften i visualisering, stress och neuroassociativ konditionering
8. Kroppens och beröringens grundläggande roll
9. Det bindande och myofasciella systemet
10. Myofascialt kopplingssystem och DOMS
11. Tixotropi och tensegrity
12. Människokroppens tensitet
13. TIB Massage & Bodywork Manual (MATIB)
14. TIB Massage & Bodywork: vad det är till för och hur man gör det
15. Massage & Karosseri session TIB (MATIB)
16. Massage & Karosseri TIB (MATIB)
17. Massage & Karosseriet TIB (MATIB) - Resultat
18. TIB Massage & Karosseri: Slutsatser