Lågt blodtryck är ett irriterande och ibland handikappande tillstånd.
Det drabbar främst kvinnor, särskilt fertila.
I de flesta fall betraktas det som ett fysiologiskt tillstånd, men vid vissa svårighetsgrader kan det betraktas som en patologi.
Symptomen på lågt blodtryck framträder mer framträdande baserat på svårighetsgraden; men den subjektiva predispositionen spelar en grundläggande roll.
Blodtrycket anses vara "lågt" när de systoliska (maximala) och diastoliska (minsta) parametrarna sjunker under 90 och 60 mmHg.
Den visar olika svårighetsgrader och blir farlig när den sjunker under gränserna 50 och 33 mmHg.
Det publicerade materialet är avsett att möjliggöra snabb åtkomst till allmänna råd, förslag och åtgärder som läkare och läroböcker vanligtvis ger ut för behandling av lågt blodtryck; sådana indikationer får inte på något sätt ersätta yttrandet från den behandlande läkaren eller andra hälso -specialister inom sektorn som behandlar patienten. .
- UPPMÄRKSAMHET! Diagnosen kan endast göras av läkaren. Kom dock ihåg att hypotoni ofta orsakas eller förvärras av en eller flera metaboliska faktorer.
- Vanliga miljöer med måttliga temperaturer. Uppfattningen av värme minskar trycket eftersom:
- Ökar svettningen, underlättar vätskeförlust och minskar därmed blodplasma.
- Det orsakar betydande perifer vasodilatation.
- Vid diarré och / eller kräkningar, behandla utlösande medel (infektioner, åksjuka, etc.):
- De orsakar uttorkning och förlust av mineralsalter.
- De orsakar malabsorption.
- Förhindra eller kompensera snabbt för hypos:
- De orsakar några identiska symptom.
- De minskar plasmans osmotiska koncentration och underlättar diures, vilket minskar plasmavolymen (följaktligen trycket).
- De förvärrar hjärnans effektivitet och förvärrar symtomen.
- Förhindra eller kompensera för anemi:
- Det orsakar några identiska symptom.
- Minskningen av proteiner och blodkroppar i blodet minskar plasmans onkotiska tryck, vilket gynnar diures och sänker trycket.
- Respektera en balanserad kost och förhindra ackumulering av ketonkroppar:
- De har en diuretisk verkan och underlättar minskningen av plasmavolymen genom att minska trycket.
- Behandla eller kompensera för sjukdomar som:
- Hjärtsvikt (t.ex. hjärtsvikt).
- Neurologiska störningar (t.ex. neurodegenerativa sjukdomar).
- Hormonell dysfunktion (överskott av ADH) etc.
- Öva regelbunden fysisk aktivitet:
- Det stimulerar cirkulationen och stabiliserar blodtrycket. Du måste dock hålla koll på svettningsnivån.
De viktigaste åtgärderna som ska vidtas vid hypotoni är:
- Om det är frånvarande, tillsätt lite salt i kosten. Detta kan vara diskretionärt (läggs till skålen), ingå i recepten eller återgå till livsmedelsproduktionscykeln (särskilt de bevarade).
- UPPMÄRKSAMHET! Det är dock lämpligt att inte överskrida med kallskuret, lagrade ostar och mellanmål för att undvika: hyperkolesterolemi, hyperglykemi, hypertriglyceridemi, ackumulering av nitrater etc.
- Tugga naturliga lakritspinnar.
- Främja konsumtionen av läsk, särskilt: mineralvatten, icke-diuretisk frukt- och grönsakscentrifugering, isotoniska drycker etc.
- Det är mycket användbart att konsumera många och inte mycket rikliga måltider; denna vana underlättar stabiliseringen av blodsockret och hindrar matsmältningssystemet från att ta till sig stora mängder blod, vilket äventyrar det allmänna blodflödet.
- Öka intaget av järn (nödvändigt för syntesen av hemoglobin), vitamin C (som optimerar absorptionen av järn), vitamin B12 och folsyra (även användbart för syntesen av hemoglobin) för att förhindra anemi:
- För att säkerställa intaget av järn, särskilt hem och järn (mer biotillgängligt), är det nödvändigt att äta:
- Muskelvävnad: både av mark- och vattenlevande djur: häst, nötkreatur, svin, fågel, fisk, hela blötdjur (inklusive landsniglar), hela kräftdjur etc.
- Ägg: alla, särskilt äggulan.
- Slaktbiprodukter och andra femte kvartalen: särskilt mjälte och lever, men även märg, membran, hjärta etc.
- För att säkerställa tillförseln av C -vitamin, citronsyra och fruktos är det nödvändigt att äta:
- Söt och sur frukt: citron, grapefrukt, apelsin, mandarin, klementin, kiwi, körsbär, jordgubbar etc.
- Grönsaker och knölar: persilja, peppar, sallad, spenat, radicchio, broccoli, tomat, potatis, etc.
- För att säkerställa tillförseln av vitamin B12 (kobalamin) är det nödvändigt att äta:
- Samma livsmedel som en källa till hemjärn. Dessutom är bakterier och jäst rika på vitaminer.
- För att säkerställa tillförsel av folsyra är det nödvändigt att äta: lever, grönsaker (t.ex. tomater), söt frukt (apelsin, äpple, etc.) och baljväxter (t.ex. bönor).
OBS. Folsyra och vitamin C är termolabila molekyler och bryts ned med matlagning. Detta innebär att för att säkerställa deras intag är det lämpligt att äta en del av de specifika livsmedlen i rå form.
tvingar kroppen att bara metabolisera aminosyror och fettsyror som producerar ketonkroppar. Dessa molekyler är giftiga och kroppen eliminerar dem huvudsakligen med urinen; uppenbarligen orsakar ett överskott av ketonkroppar en ökad filtrering med försämring av lågt blodtryck.- Minimalt mineraliserat vatten: urindrivande och låg på mineraler som är användbart för att motverka hypotoni.
- Mycket hypertoniska lösningar: de kan orsaka diarré.
- Diuretiska drycker (örtte, avkok, etc.): öka urinutsöndringen och uttorkning.
- Oxalsyra och oxalater: finns i spenat, rabarber, kli, kål, etc. (de bryts ner vid matlagning).
- Fytinsyra och fytater: finns i kli och underkokta baljväxter (de bryts ner vid matlagning).
- Överskott av tanniner: finns i de flesta frukter och grönsaker, men rikligt särskilt i: svartvin, omogna persimmoner, några örter och fytoterapeutiska extrakt (ek, akacia, kastanj) etc.
- Lakritsrötter: tack vare glycyrizin har de en måttligt hypertensiv roll. De ska tuggas mellan måltiderna.
- Hydrosalintillskott: rika på natrium och kalium, de kan hjälpa till att öka plasmavolymen och minska svårighetsgraden av hypotoni.
- Små mängder koffein eller teobromin eller teofyllin: de har en vasokonstriktiv effekt som kan öka blodtrycket något. Tvärtom ökar överskottet diures som gynnar uttorkning.
- Vissa hävdar att, trots att de har en omedelbar vasodilaterande effekt, kan den dagliga användningen av chili ha en normotensiv effekt.
- Medicinska och officiella örter:
- Örtteer baserade på mistel och hagtorn: de är normotensiva och verkar positivt på den höga men också på den låga.
- Hagtornsextrakt och valerian: teoretiskt sett bör de genom att förbättra myokardiets effektivitet kunna minska svårighetsgraden av hypotoni.
- Svensk bitter: det är ett örtrecept i en alkoholhaltig lösning med många fördelaktiga egenskaper. Innehåller: aloe, myrra, saffran, angelica rot, rabarberot, carlina rot, cassia blad, gurkmeja rot, naturlig kamfer, venetiansk theriacea och manna. En tesked utspädd i ett glas vatten används för att tas före huvudmåltiderna.
- Honungsterapi enligt R. Willfort: den har inga relevanta vetenskapliga belägg men vissa hävdar att de finner en förbättring av hypotoni.
FRISAFRAN erbjuder rena ekologiska lakritsrotpinnar. De ska förvaras på en sval och torr plats, borta från solljus som kan skada dem och kan förvaras i upp till 2 år efter öppnandet. Dessa lakritsrötter kan mumsas, men också användas för att göra infusioner. Förpackningen är 100 gr. Recensioner är i allmänhet bra, även om det finns användare som påpekar att inte alla paket har samma trevliga smak.
Supradyn är ett saltlösningstillskott av magnesium och kalium, berikat med tillsats av vitaminer. Den aktuella produkten är vegansk och innehåller inte gluten, laktos och socker. Dess intag är särskilt lämpligt på sommaren för att bibehålla hydro-saltbalansen. De tillsatta vitaminerna är de från grupp B och C -vitamin, mycket användbara för energiomsättningen eftersom de hjälper oss att bekämpa trötthet och trötthet. Recensioner är i allmänhet ganska bra och Supradyn erkänner denna förmåga att bekämpa trötthet.
Den hydroalkoholiska lösningen av hagtorn från Erbecedario är användbar vid omrörning, den är lätt att dosera eftersom förpackningen är utrustad med en dropper. Det rekommenderas att ta det efter måltider. Det bekämpar: stress, rastlös sömn, agitation och främjar det kardiovaskulära systemet. Produkten innehåller: Etylalkohol, vatten, Hagtorn (Crataegus oxyacantha L.) blommor och blad 25% och bör förvaras svalt och mörkt. Inuti finns följande aktiva ingredienser:
- Flavonoider
- Eterisk olja
- Oligomera procyanidiner
- Triterpenföreningar, aminer
Användarrecensionerna är absolut positiva, eftersom de anser att produkten är mycket effektiv.
: gynnar ökningen av röda blodkroppar med en följdhöjning av blodtrycket och minskning av allvarlig anemi:- Epoetin (t.ex. Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
- Fludrokortison (till exempel Florinef): används för behandling av Addisons sjukdom och för att öka blodtrycket i samband med patologisk hypotoni.
- Midodrin (t.ex.Gutron): 10 mg aktivt oralt tre gånger om dagen.
- Noradrenalin eller noradrenalin (till exempel Noradr Con FN): är en katekolamin som ökar blodtrycket. Terapin kan startas med 2-4 mcg läkemedel per minut.
- Fenylefrin (t.ex. isonefrin, Fenil CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): ska tas subkutant eller intramuskulärt i en dos av 2-5 mg var 1-2: e timme.
- Etylefrin (t.ex.Effortil): finns i droppar (varje gram produkt motsvarar 15 droppar och motsvarar 7,5 mg aktiv ingrediens), i 5 mg tabletter, i 25 mg kapslar eller i injektionsvätska, lösning (10 mg). Det används för behandling av ortostatisk hypotoni.
- Vasopressin (t.ex.Pitressin): finns inte i Italien.
- Desmopressin (till exempel Minirin / Dvap): det är en analog av den föregående. 0,2-0,6 mg ska tas en gång dagligen före sömn.
- Läkemedel mot parkinson: de ökar blodtrycket och minskar symtomen. Valet beror på svårighetsgraden av hypotoni.
- Konsumera mat som är rik på vatten och drick mycket (även specifika drycker).
- Förvisa diuretika, särskilt kosttillskott och mediciner.
- Undvik ketoacidos.
