Skiftarbete och hälsa

Redigerad av Dr Stefano Casali

" gör skiftarbete

Dysomni är associerad med andra störningar i ungefär hälften av fallen av intolerans mot skiftarbete (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). Detta tyder på att dysomni är det primära patologiska tecknet på desynkroniseringen av dygnsrytmen och faserna av aktivitet och vila. Studiet av de olika formerna av sömnstörningar gör att vi kan känna igen en typ som är mer eller mindre disponerad för "anpassning till arbetspass. Hanteringsmekanismerna är mycket viktiga, förstås som den "uppsättning färdigheter och förmågor som ändrar arbetsbelastningen eller direkt påverkar de homeostatiska och / eller dygnsrytmfaktorer som ger dåsighet i arbetssituationer (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). Bland hanteringsstrategierna måste vi inkludera ansvaret eller engagemangsfaktorn, som starkt kan påverka viljan och motivationen att anpassa sina livsvanor till arbetstid. Tillgängligheten påverkas i sin tur av organisatoriska faktorer som monetära incitament, underlättande och möjligheter till karriärutveckling (Lazarus R.S., Monat A., 1991).

För att sammanfatta bifogas några diagram över skiftarbete som hämtats från ingressen till WHO: s konstitution (Prof. A. Bergamaschi):

"Hälsa" Gör skiftarbete

Inte bara frånvaron av sjukdom,

Gastrointestinala störningar
Neuropsykiska patologier
Hjärt-kärlsjukdomar

men fullständigt fysiskt och psykiskt välbefinnande

Störning av dygnsrytmen
Sömn och ätstörningar
Minskad psyko-fysisk effektivitet e
arbetsprestation

och sociala

Familjelivssvårigheter
Hinder för social integration

Medel- och långsiktiga hälsoeffekter:

Gastrointestinala störningar

Gastroduodenit

Duodenalsår

Irritabel tjocktarm

Neuropsykiska patologier

Kronisk sömnlöshet

Ångest-depressiva syndrom

Hjärt-kärlsjukdomar

Ischemisk hjärtsjukdom

Kortsiktiga effekter:

Jetlags syndrom

Sömnstörningar

Matsmältningsproblem

Psykoneurotiska störningar

Menstruationsförändringar

> olycksrisk

> toxikologisk risk

Mest utsatta ämnen: KVINNOR

Menstruationsstörningar

Minskad fertilitet

Större abort

Störd fosterutveckling

Kronisk trötthet
/hälsa-välbefinnande/kronisk-trötthet- syndrom.html
Barnomsorg

Familjbelastningar

Relativ risk för kranskärlssjukdom

Dagligt arbete (%)

Gör skiftarbete(%)

Icke-rökare

1.3

Rökare

1.6

2.7

Fetma

1.3

2.3

Tenkanen et al.,

Varje ålder

1.3

45-55 år: Män

1.3

Kvinnor

3.0

Knutsson et al.,

Mest utsatta ämnen: ÄLDRE ARBETARE

Minskad psyko-fysisk effektivitet

Större mental stelhet

Mindre sömnåterställande kraft

Ökad tendens till intern desynkronisering

Motstånd mot förändring

Nedsatt hälsa

Ergonomiska kriterier för att organisera skiftarbete

Begränsa det fasta nattskiftet till max

Medurs rotation (fasfördröjning)

Minsta möjliga antal nätter i följd

Vila efter nätterna

vidare

Uppskjutande av morgonens starttid

Så många lediga helger som möjligt

Regelbundna och inte för långa cykler

Skiftets längd i förhållande till arbetsbelastning

Tidig information om skiftet