Medan det gäller en viskoelastisk förändring under en manipulation
myofascial, alltid förenklande, det vet vi redan efter några minuter för ett "blygsamt område och med en belastning av några kg kraftvikt tillämpas, det sker en förändring av det grundläggande ämnets fysiska tillstånd, eller en fluidisering av det gel av polysackarider, vatten, proteiner, hyaluronsyra etc., där kollagen och elastiska fibrer dispergeras.
Men inte bara! Fascial manipulation har en effekt på återställandet av proprioception .
För att stödja dessa överväganden genom att lyfta fram deras exakta vetenskapliga grund återgår jag till det fantastiska forskningsarbetet "Histiologisk studie av djup fascia i lemmarna" källa till några intressanta aspekter av det myofasciala systemet med extrem nytta för veta hur av en sport-kroppsarbetare för att skapa sina egna manipulationstekniker.
Jag rapporterar bara några aspekter av resultaten av studien, av vilka jag rekommenderar den integrerade visionen. Bland de första skulle jag vilja rapportera morfometriska mätningar som utförts på den djupa fascien, det CT -lagret i nära kontakt med musklerna. De aktuella skikten är de som rör lårfascia och brachialfascia. Skiktet av fascialvävnad är inte enhetligt fördelat, men visar en "märkbar skillnad i densitet (tjocklek) längs de undersökta sträckorna. Skiktet relativt låret visar en ökning av den djupa fascian från cruro-inguinalområdet (tunnare) som går ner mot knäleden blir den tätare och tätare och når en tjocklek som är mer än dubbelt den inledande delen. Eller som rapporterats av det andra provet, i förhållande till brachial fascia, som betecknar en mindre skillnad i tjocklek i dess främre del och större i den bakre, med en ökning av densiteten från det distala till det proximala området. Resultatet av denna morfometriska mätning av den djupa fascian är till stor hjälp för operatören att utvärdera på förhand hur man ställer in trycket i ett myofascialt manipulativt arbete för normalisering överdriven förtätning i ett muskelfack pga överanvända, överbelastning eller hög repetitivitet av en atletisk gest.
Jag tycker att det är oerhört användbart att veta hur och var tätheten av kollagenfibrerna i CT i nära kontakt med musklerna varierar, både för att få bättre effektivitet från våra tekniker, och för en uppenbar energibesparing av operatören.
En annan mycket användbar aspekt för oss idrottsoperatörer, som lyfts fram av forskningsresultaten, är den som relaterar till hur den djupa fascian är strukturellt organiserad . Vissa bilder är mycket illustrativa och visar hur de olika buntarna av kollagenfibrer korsar varandra för att erhålla en struktur som är mycket motståndskraftig mot dragkraft och mycket anpassningsbar till de förlängningar som den utsätts för, trots den låga närvaron av elastiska fibrer (mindre än 1 %), med antagande av en egenskap vågform vilket faktiskt ökar dess elasticitet / flexibilitet.
En efterföljande forskningsstudie utförd av Carla Stecco, "Modell för att mäta parametrarna för den djupa fascien" , förklarar vidare hur bandets potential och anpassningsförmåga verkligen är exceptionell. Denna elastiska och motståndskraftiga egenskap tycks samtidigt bero på kollagenfibrernas orientering mellan de olika intilliggande skikten på fascialarken, med en vinkel på cirka 78 °. Detta exakta arrangemang, förklarar författaren, säkerställer att fascialen skikt har utmärkta biomekaniska egenskaper, eftersom det förutsätter förmågan att vara elastisk i alla riktningar av stress.
Tack vare denna "strukturella vinkel händer det att dragkraften, kompressionen och skjuvkrafterna som appliceras på muskeln också fördelas över den djupa fascien utan att erbjuda för mycket negativt motstånd trots det lilla antalet elastiska fibrer som finns i. Dessutom tillåter denna struktur det rullning optimalt mellan de olika fasciala skikten / skikten - fasciala lager -.
Detta hjälper oss att förklara hur annorlunda tillvägagångssättet är, installation / körning , mellan en sport myofascial massage jämfört med en traditionell. Det senare är baserat på manuell avspänning, strykning och klämning, vilket skulle vara värdelöst eller ineffektivt om det utförs på fascia. Även om detta kräver arbete utfört med exakta och specifika manipulationer, som syftar till att variera dess viskoelastiska egenskaper, försöker normalisera fibrigheten och förtätningar som orsakas av överbelastning, spänning, trauma, vidhäftningar och ärr.
Här engagerar jag mig fortfarande i åsiktsutbyte om tekniken passiv , hade med Robert Schleip, sett som en annan stor expert och internationellt känd forskare i bandet. Som förklaras i den första delen av min teknik är ett av privilegierna att så mycket som möjligt manipulera all muskel och dess omgivning, det är vad jag har lärt mig att definieras som myofasciala expansioner.
Färdigheten appliceras vid 360 ° på ett brett och omslutande sätt: ovanför, under, i sidled upp till muskulära periferier under faserna av muskeldimensionell förändring som dikteras av sammandragning, förlängning och frigöring, både aktiverad av idrottaren själv och passivt när operatören hjälper honom i rörelsen av muskel-led-utflykt. Genom att göra det är det inte bara möjligt att påverka cirkulationen av vätskor i grundsubstansen som, även om lite är känt om det, mer än någonsin är man säker på de viktiga förändringar som orsakas av effekten av dynamisk hydrering orsakad av manipulation.
myofascial. Till exempel "ökningen av regenerering av GAGs - GlycosAminoGlycans - som är mycket viskösa och sträcker sig och även binder till cellmembranet, där de tack vare närvaron av H2O är inkomprimerbara, därför idealiska, liksom ett stöd och medel som leder näring, även för smörjning som möjliggör fysiologisk glidning mellan de olika fasciala lager av TC. Om vi efter manipulationsbehandlingen passivt gör eller ber idrottaren att göra mobiliseringsövningar för det drabbade området, blir de erhållna effekterna mer varaktiga, vilket stimulerar det fysiologiska omsättning kollagen (Brad Hiskins).
Andra artiklar om "Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - 4: e delen -"
- Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - 3: e delen -
- Passivaktiv teknik i myofascial lossningsstam och övre extremiteter
- Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - andra delen -
- Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - 5: e delen -
- Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - 6: e delen -
- Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - 7: e delen -
- Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - 8: e delen -
- Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - 9: e delen -
- Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - 10: e delen -
- Passivaktiv teknik i myofascial lossning Trunk och övre extremiteter: - 1: a delen -
