I denna Pilates -video förklarar vi hur man gör två fyrbandsövningar för att strama upp skinkorna. Det här är de raka benstötarna. I den första varianten lyfts benet parallellt med marken, medan tån vid den andra övningen vidrör utsidan av benet kvar på marken.
Redaktionen
Helicobacter pylori
infektionssjukdomar
Vete eller vete
spannmål och derivat
C -vitamin -serum - fördelar och fördelar för huden
Övrig
Kranialnerver - vad är det? Anatomi, funktioner och funktioner
anatomi
Inkubationstid
infektionssjukdomar
Det Mest Läsbara
Vänster kammarhypertrofi - orsaker, symptom, botemedel
hjärthälsa
Omvandlat ris
spannmål och derivat
Allergisk rinit
andnings-hälsa
Mejeriprodukt
mjölk och derivat
Läkemedel för behandling av anisakiasis
mediciner
