En Pilates Matwork -rutin som hjälper oss att stärka magmusklerna. I videon kommer vi att se några övningar för att tona buken djupt.
, händer under knäna (4 repetitioner)Redaktionen
- Fetter och hälsa
näring och hälsa - Den nya gränsen inom träning: länken mellan neurofysiologi och sport
fysiologi - Konditionsträning: armar och ben
träna - Phytolacca i örtmedicin: egenskaper hos Phytolacca
örtmedicin - Abis - Bipacksedel
broschyrer
- Fetter och hälsa
Det Mest Läsbara
- Planka med fitball
videoövningar - Karbokain - Bipacksedel
broschyrer - Instant Yeast - 3 sätt att göra det hemma
alice-recept - Undvika skador i gymmet: Bröst och Triceps
övningar - Risotto med Radicchio och Monte Veronese
alice-recept
- Planka med fitball