Kära vänner, jag är Tiziana, eller snarare @thepinkycloud och idag guidar jag er i en meditation tillägnad månen, verkligen ... en supermåne! Natten mellan den 26 och 27 april kommer vi att ha en rosa supermåne, det vill säga månen är "i den närmaste punkten" till jorden och dessutom "är det" en fullmåne! Om månaden i kväll verkar "särskilt stor, spektakulär och nära ... du vet varför!"
Termen rosa, å andra sidan, är inte "för månens färg, utan myntades av indianer och hänvisar till våren. Om du kan ikväll, leta efter ett hörn av ditt hem där du kan observera månen och göra det så kallade "månbadet", så att dess strålar kan nå dig och "omsluta" dig helt.
Om temperaturen tillåter kan du också meditera direkt utanför och njuta av en sådan speciell stund. Naturligtvis kan du göra denna meditation inte bara ikväll, utan när du vill och känner dig särskilt ansluten till vår satellit.
Supermånemeditation
Som vanligt påminner jag dig om att behålla en bekväm och bekväm position. Du kan sedan sitta på en kudde eller filt med benen i kors, ryggraden väl utsträckt uppåt och hakan något mot bröstbenet.
Annars kan du sitta på en stol, på kanten och utan att kollapsa på ryggstödet, med benen parallella och fötterna stadigt förankrade i marken. Om du vill kan du också lägga dig ner ... men var försiktig så att du inte somnar!
