Postural gymnastik T.I.B.

gymnastik med maximal effektivitet för dagens man

Redigerad av Dr Giovanni Chetta

Det anslutande tensegrity -nätverket

Under cirka 4 miljarder år av liv på denna planet har människor utvecklats som aggregat av cirka 6 biljoner fyra olika typer av celler spridda i ett vätskeelement: nervceller, specialiserade på ledning, muskelceller specialiserade på kontraktion, epitelceller specialiserade på sekretion (enzymer, hormoner etc.) och bindväv. Det som måste beaktas är att bindande celler de skapar miljön för alla andra typer av celler genom att bygga både ställningen som håller dem ihop och kommunikationsnätverket mellan dem.
Bindvävnaden, även kallad bindväv, är faktiskt ett riktigt system, denna gång fibröst, som förbinder alla olika delar av vår kropp. Det bildar ett allestädes närvarande nätverk med en tensegrity -struktur som omsluter, stöder och förbinder alla kroppens funktionella enheter och deltar på ett viktigt sätt i den allmänna metabolismen. Den vävnadens fysiologiska betydelse är faktiskt större än vad som normalt antas. Den deltar i regleringen av syra-basbalansen, hydrosalinmetabolismen, den elektriska och osmotiska balansen, blodcirkulationen och nervledningen (den täcker och bildar nervstrukturen) Det är säte för många sensoriska receptorer, inklusive exteroceptorer och nervösa proprioceptorer och strukturerar musklerna, anatomiskt och funktionellt, i myofasciala kedjor, och har därmed en grundläggande roll inom systemet för balans och hållning. det är i anslutningsnätet som vi registrerar hållning och rörelsemönster genom bindande mekanisk kommunikation, vilket påverkar detta mer än reflexmekanismerna i de neuromuskulära spindlarna och Golgi -senorganen (proprioceptiva sinnesorgan genom vilka nervsystemet informerar sig om vad som händer i myofascialt nätverk). Anslutningssystemet fungerar som en barriär för invasion av bakterier och inerta partiklar, presenterar celler i immunsystemet (leukocyter, mastceller, makrofager, plasmaceller) och är ofta platsen för inflammatoriska processer. Inflammationer och / eller trauma som fyller utrymmen, om det behövs. I fettvävnaden, som är en typ av bindväv, ackumuleras lipider, viktiga näringsreserver i den lösa bindväven, vatten och elektrolyter lagras (tack vare dess höga innehåll av mucopolissacaridisyror) och cirka 1/ 3 av de totala plasmaproteinerna finns i det intercellulära facket i bindväven.
Men inte bara det, idag vet vi att, genom specifika membranproteiner (integriner), kan kopplingssystemet interagera med cellulära mekanismer.
Vi står inför ett verkligt kontinuerligt och dynamiskt supramolekylärt nätverk som sträcker sig in i varje hörn och kroppsutrymme bestående av en nukleär matris inuti en cellulär matris nedsänkt i en extracellulär matris. Till skillnad från de nätverk som bildas av nervsystemet, det endokrina och immunsystemet, presenterar kopplingssystemet en kanske till synes mer arkaisk men säkert inte mindre viktig kommunikationsmetod: den mekaniska. Den "drar" helt enkelt och skjuter och kommunicerar därmed från fiber till fiber, från cell till cell och från inre och yttre miljö till cellen och vice versa, genom fiberväven, grundämnet och sofistikerade mekaniska signaltransduktionssystem. I tensegrity -strukturen pressas delarna i kompression (benen) utåt mot de delar i dragkraft (myofascia) som skjuter inåt. Denna typ av strukturer har en mer elastisk stabilitet än de i kontinuerlig kompression och blir mycket stabilare eftersom de är mer laddad Alla sammankopplade element i en tensegrity -struktur omarrangerar sig som svar på en lokal spänning.
'Block"lokalt, såsom fascial vidhäftning, kan bero på överansträngning eller brist på träning, trauma, etc." Eliminering av dessa hinder, därför gör återställandet av det korrekta flödet det möjligt för de drabbade cellerna att passera från en överlevnadsmetabolism till en specifik fysiologisk . I det myofasciala (muskulofasciala) systemet i vår kropp hålls varje muskel på plats av bindande laminae (aponeuros eller aponeuros) och är innesluten i banden som att apelsinmassan finns i cellväggarna som delar den (perimysium och endomysium Genom den bindande fascien strukturerar och fungerar musklerna och är uppbyggda som muskelkedjor eller snarare myofasciala kedjor som ansluter och växlar genom hela kroppen; det är ingen slump att Thomas Myers, i boken "Myofascial Meridians", definierar dem som "anatomitåg ".

Kedjorna i de övre extremiteterna enligt T. Myers

Övre extremitetens främre muskelkedjor enligt F. Mezieres

Den bakre muskelkedjan enligt T. Myers

De bakre muskelkedjorna enligt F. Mezieres

I en frisk kropp låter de djupa banden intilliggande strukturer glida över varandra, men efter inflammatoriska sjukdomar, till exempel vid kroniska muskelkontrakturer eller traumatiska skador, bildas vidhäftande ärr i olika lager, vilket ökar inre friktion under muskelsammandragning. och motverka muskelrörelse och -förlängning (bildning av indragna muskler) .Om du inte motsätter dig tillräckligt med ärrretraktioner (genom stretching, ledmobilisering, massage etc.), omvandlas de till fibrösa egenskaper som kan göra onormala hållningar och begränsade rörelser svåra att vända. De bindande indragningarna minskar också cirkulationen av blod och interstitiella vätskor och nervledning, vilket också påverkar muskelton (kvarvarande grad av lätt sammandragning av muskeln en vila) och individens övergripande hälsa bidrar därmed till trötthet och allmänna spänningar.
Det är därför i kopplingssystemets kristall som vårt globala tillstånd bestäms och registreras. Därför är metoder (manuell, rörelse, ergonomisk, etc.), baserade på konceptet om omharmonisering av kopplingssystemet i enlighet med det andra system, kan ha viktiga inte bara omedelbara utan också långvariga effekter på organismens allmänna hälsa.