Postural gymnastik T.I.B.

gymnastik med maximal effektivitet för dagens man

Redigerad av Dr Giovanni Chetta

Att äta tjänar inte bara till att fylla på energi och strukturella reserver i vår kropp utan påverkar också organismens allmänna regleringssystem (nervösa, immun-, endokrina, bindvävssystem), inklusive DNA, som epigenetik har visat. Faktum är att vi idag vet att det finns ett nära samband mellan hjärnan och magen, garanterat både av det autonoma nervsystemet - metasympatiskt eller enteriskt nervsystem (vagus, bäcken och splanchnisk nerv), och av samtidig närvaro, i hjärnan och i mag -tarmkanalen, av samma grupp av hormoner (somatostatin, neurotensin, opioider, etc.). Den enteriska hjärnan är i sin tur i nära anslutning till det endokrina systemet, mycket utbredd i mag-tarmslemhinnan (gastro-entero-pankrea GEP-system), och med immunsystemet, som här presenterar ett "stort lymfatiskt nätverk (system av muskos MALT). Vår buk presenterar sig därför som ett viktigt integrerat neuroendokrineimmunt komplex som utför funktioner med stor självständighetsmarginal och som samtidigt genomgår kraftiga influenser både utifrån (mat, visuella insatser etc.) och från insidan (känslor , tro, vanor, etc.). A "Strömförsörjning otillräcklig är därför också en källa till fysiska och psykiska problem.
Mer dåliga livsvanor såsom rökning, alkoholmissbruk, sömnbrist, olämplig användning av kraftfull sexuell energi, otillräckliga skor etc., samt kontakt med ohälsosamma miljöer (olika typer av föroreningar), kommer att göra situationen ännu mer problematisk.
Hållning är alltmer inblandad i muskuloskeletala och organiska problem, vilket också påverkar den psykiska sfären. Den dynamiska hållningen, i synnerhet med tanke på ökningen av mekaniska belastningar som den medför (på lårbenshalsen, till exempel en kraft som är ungefär 4 gånger kroppsvikten verkar under den monopodala hållningsfasen för att gå), kommer att vara mer avgörande för fysiska förändringar.
Trauma (fysiska och emotionella) samt primära organiska dysfunktioner kan förstärka alla beskrivna negativa effekter.

Postural ombildning

Det är klart att komplexiteten hos vår organism kräver a tvärvetenskapligt tillvägagångssätt till posturologi. En postural omorganisation berör faktiskt organismen i sin helhet och postural re-education-protokollet kräver därför normalt ett team av specialister inom olika sektorer men posturologiska experter som samarbetar synergistiskt.
Endast på detta sätt kan det posturala ombildningsprogrammet ha en betydande inverkan på att förbättra personens allmänna välbefinnande på ett funktionellt och varaktigt sätt.
En korrekt postural ombildningsstrategi måste i slutändan syfta till normalisering av kroppens allmänna tyngdpunkt, både i statik och dynamik, genom insatser som kan eliminera de (psyko-fysiska) blocken som finns och skapa nya i våra cybernetiskt jämviktssystem. och mer funktionella motoriska strategier (engram).

Tekniken idag gör det möjligt för oss att utföra exakta instrumentella posturala undersökningar som kan utföra och därefter bearbeta, lagra och återkalla exakta, momentana, repeterbara och icke-invasiva mätningar.

Allt detta gör det möjligt att övervinna gränserna för "subjektiv störning" för "det mänskliga ögat", en noggrann inledande analys av den statiska och dynamiska hållningen, sedan utarbetandet av ett exakt postural ombildningsprogram, vars framsteg kommer att verifieras genom regelbundna kontroller. Till exempel baropodometri analyserar fördelningen av kroppsbelastningen och tyngdpunkten i statisk och gång, "stabilometrisk undersökning detekterar kroppssvängningar vid statisk belysning av möjliga förändringar av de vestibulära, visuella och stomatognatiska funktionerna (som kommer att verifieras genom specialistbesök) och B.A.K. (Body Analysis Kapture) förvärvar och bearbetar bilderna av motivet genom att utföra antropometriska mätningar.
Ur synvinkel ergonomisk nuvarande teknik gör det möjligt att designa och / eller testa, för varje specifikt fall, det möjliga ideala gränssnittet mellan människa och miljö (innersula och / eller ergonomiska skor), som fungerar som en grund, och det "idealiska" taket (ocklusal skena). I synnerhet kan det podaliska ergonomiska systemet fungera, beroende på fallet, som en idealisk "guide", dvs som en stag, för fotens fysiologiska funktion åtföljd av postural normalisering, eller som en "simulator" av den naturliga terrängen, för att stimulera det egna balanssystemet mot postural självkorrigering.
Naturligtvis kommer postural ombildning att stödjas av ett program för fysisk ombildning anpassat som kan inkludera, vid behov, manuell, rörelse- och andningsteknik.
Med tanke på deras redan beskrivna incisivitet, både på postural och global nivå, måste olämpliga mentala och kosthållande inställningar ändras på lämpligt sätt.
Slutligen kommer det posturala systemet, som känner att det är mer funktionellt och fritt från block (fysiskt och mentalt), omedelbart påbörja postural justering.