Det bör dock noteras att varje individ reagerar på problematiska situationer på ett mycket subjektivt sätt och att de strategier som genomförs inte alltid är positiva. I detta avseende bör det noteras att de strategier som syftar till att minska stress definieras som "adaptiva", medan de som å andra sidan tenderar att öka det definieras som "maladaptiva" eller "non-coping".
individens känslomässiga och mentala.Med andra ord kan humor användas för att minimera den stressande belastningen, för att finna lättnad och för att känna en känsla av kontroll - även om det inte nödvändigtvis varar - i de situationer där den stressande händelsen orsakar känslor av impotens.
Det är uppenbart att möjligheten till framgång som härrör från användningen av humor och dess omfattning varierar beroende på typen av stressande händelse, individens personlighet och den typ av humor som kännetecknar den.
Visste du att ...
Antagandet av hanteringsstrategier är en av de faktorer som kan vara inblandade i individens förmåga att utveckla ett motståndskraftigt svar efter en negativ och traumatisk händelse. För mer information om detta, läs den "dedikerade artikeln" Resilience: How to Imact it in Practice? ".
post-traumatisk;
-cos-cause-sintomi-e-terapia.jpg)
