ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid

Om ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid

ALA FX - ANDERSON

Kosttillskott baserat på alfa-liponsyra, vitamin E och koenzym Q10

FORMATERA
Flaska med 100 cps, 450 mg vardera

SAMMANSÄTTNING

Alpha Lipoic Acid
E -vitamin: alfa -tokoferolacetat
Koenzym Q10
Förtjockningsmedel: mikrokristallin cellulosa
Antiklumpningsmedel: kiseldioxid och magnesiumstearat

En kapsel innehåller: Alpha Lipoic Acid 300mg; E -vitamin 12 mg; Coenzym Q10 10 mg

Produktfunktioner ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid

Alpha Lipoic Acid 300 mg - även känd som tioktinsyra, i åratal har det ansetts uteslutande för sin verkan som en enzymatisk kofaktor i den oxidativa dekarboxyleringsreaktionen av pyruvat, alfa-ketoglutarat och grenade aminosyror, utan att istället lämna vad som idag är orsaken till dess huvudsakliga användning : antioxidantkraften. Utan att det påverkar dess nyckelroll som kofaktor för oxidativ metabolism, och därmed säkerställer rätt energiflöde, är alfa -liponsyra också en del av kroppens antioxidantpotential, så mycket att det har definierats prinsen av antioxidanter, för dess direkta roll i kontrollen av ROS (reaktiva syrearter) och för dess regenererande förmåga hos andra nyckelmolekyler i skyddet mot oxidativ stress, såsom vitamin E, vitamin C och glutation. På senare tid har det dessutom observerats hur liponsyra kan garantera ett bättre upptag av cellulär glukos, vilket hjälper insulinsignalen. Alla dessa egenskaper har lett de olika forskarna till kliniska prövningar och har fått mycket viktiga resultat vid behandling av oxidativa skador. såsom diabetisk neuropati, Alzheimers sjukdom, multipel skleros, aterosklerotiska kardiovaskulära och leversjukdomar.
Dessutom gör dess goda tarmabsorption och biotillgängligheten cirka 30/40%, att det orala tillskottet är en utmärkt källa till liponsyra (bättre än mat).
De fördelar som tillverkarna föreslår inom idrottsområdet, varav många inte stöds av vetenskaplig litteratur, bör gälla ökad magert massa, minskning av fettmassa, skydd av muskeln mot oxidativ skada och optimering av återhämtningen fas.
Många studier visar hur integrationen av antioxidanter, särskilt om de tas tillsammans, kraftigt kan förbättra kroppens antioxidantkapacitet och motverka den oxidativa skadan som vanligtvis uppstår efter intensiv fysisk aktivitet; följaktligen bidrar dessa tillskott till att minska känslan av trötthet och förbättra återhämtningen fas.

E -vitamin 15 mg- det finns i naturen med 8 olika former, bland vilka det mest biologiskt aktiva är alfa-tokoferol. Detta fettlösliga vitamin introduceras genom kosten (olivolja, oljefrön, vissa spannmål) och absorberas i tunntarmen med en passiv diffusionsmekanism förmedlad av gallsalter, med en effektivitet på 30/40%. Först genom lymfsystemet, sedan genom blodomloppet associerat med lipoproteiner, når vitamin E levern och andra vävnader, främst fettvävnad, muskler och binjurar, där det Den grundläggande rollen för vitamin E är säkerligen antioxidanten, som förhindrar oxidation av PUFA (fleromättade fettsyror) som förekommer rikligt i membranen och följaktligen bevarar cellulär funktion.I denna reaktion oxiderar emellertid alfa -tokoferolen och alfa -tokoferoxiradikalen förlorar sin antioxidantförmåga, som lyckligtvis återställs av C -vitamin men också av koenzym Q10 och liponsyra. Det finns många tillämpningar av vitamin E inom det kliniska området, vilket har visat sig vara användbart för att förbättra oxidativa stresspatologier, varav några är mycket allvarliga, till exempel cancer. Vidare utvärderar många studier dess potentiella terapeutiska effekt mot kardiovaskulära och aterosklerotiska sjukdomar.

Inom sport har vitamin E, som också är associerat med andra antioxidanter, visat absolut framgång när det gäller att minska oxidativa markörer, minska känslan av trötthet och muskelskada, förbättra kroppens antioxidantkapacitet och, i vissa studier, också förbättra den aeroba kapaciteten.
Dessa studier använder dock en mycket högre dos (300 mg / dag) än de uppskattade 10 - 12 mg för det dagliga behovet, med hänsyn till att detta kan bli föremål för en ökning relaterad till intaget av fleromättade fettsyror med kost och stil ... av livet.
I allmänhet dagliga doser upp till 800 mg / I.U. de orsakar inga biverkningar.
Coenzym Q10 10mg- som tillhör gruppen ubikinoner, syntetiseras det av vår organism, men dess produktion minskar med stigande ålder. Med tanke på HMG-CoA-reduktas deltagande i dess syntes kan statiner, som vanligtvis används för att minska kolesterolnivåer, orsaka en sänkning av koncentrationen av denna molekyl. I dessa fall kan integration bli nödvändig. Liksom fettlösliga vitaminer gynnas absorptionen av koenzym Q10 i tunntarmen av närvaron av dietfetter.

Särskilt koncentrerad i vävnader med hög aerob kapacitet, såsom hjärtat, fungerar koenzym Q 10 som en elektronbärare, nödvändig för att säkerställa produktionen av ATP från andningskedjan, och samtidigt som en kraftfull antioxidantmolekyl, som hjälper E -vitamin i förebyggande av lipidperoxidation. Dess tillskott har visat sig vara användbart vid behandling av kardiomyopatier, aterosklerotiska, neurodegenerativa och tumörpatologier (med tanke på dess potentiella antiangiogena effekt).
Inom sport har kosttillskott från 150 till 300 mg per dag i minst 2 veckor visat sig vara effektiva för att minska markörer för muskelskador (kreatinkinas och myoglobin), oxidativ skada (malondialdehyd) och följaktligen känslan av trötthet.
Det dagliga behovet är cirka 5 mg, men detta stiger till 50 mg efter 35 års ålder.

Bruksanvisning som rekommenderas av företaget - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

1 kapsel om dagen i lite vatten på full mage.

Bruksanvisning för sport ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

De doser som finns registrerade i den vetenskapliga litteraturen, relaterade till sportapplikationen av alfa-liponsyra, är cirka 600 mg / dag, med intagsmetoder som inte är helt klara. Antioxidanteffekten, som vi upprepar, är dock ENDAST vetenskapligt bevisad hos friska försökspersoner som utsatts för träning, tillsammans med andra antioxidanter, uppnåddes också vid lägre doser, cirka 150 mg / dag. När det gäller tidpunkten för intag, i detta fall också med tanke på närvaron av två fettlösliga molekyler, skulle det vara optimalt att ta tillskottet under måltiderna.

Produktfunktioner - ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid

Produkten, som består av både alfa -liponsyra och vitamin E och koenzym Q10, fokuserar verkligen på dessa molekylers antioxidantpotential, vilket kan förhindra muskelskador och underlätta återhämtningsfasen. Å andra sidan, de ergogena egenskaperna, som härrör från en förbättring av metabolisk prestanda som induceras av liponsyra (cellulärt upptag av glukos, stöd för oxidativa processer) och av koenzym Q10 (förbättring av transport av elektroner i andningskedjan), måste demonstreras.

Motivering för användning - ALA FX - Anderson - Alfa -liponsyra

De terapeutiska effekterna av alfa -liponsyra vid behandling av många patologier är väl demonstrerade, men få studier har dock genomförts om dess tillämpning på idrottsområdet, men från dessa studier framgår antioxidantrollen, som utförs i minskning av skademarkörer, muskeloxidation och ökningen av viktiga antioxidanter som glutation i dess reducerade form.
Föreningen av liponsyra, vitamin E och andra antioxidanter har redan dokumenterats i litteraturen, vilket har visat sig vara effektivt för att minska oxidativa markörer efter fysisk träning.

Biverkningar ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid

Vid doser över 1200 mg / dag har biverkningar som klåda, stickningar och känslor i mag -tarmkanalen (diarré, kräkningar och magkramper) dokumenterats.

Försiktighetsåtgärder för användning ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Kontraindicerat vid renal, lever, diabetes, graviditet och amning.

ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid interactions

Farmakologisk - med tanke på liponsyrans förmåga att aktivera intaget av intracellulärt glukos, kan samtidig intag av hypoglykemiska medel ha en oväntad och markant hypoglykemisk effekt. Det är därför nödvändigt att konsultera din läkare före användning.
Mat - med tanke på den struktur som liknar biotin, kan de två molekylerna konkurrera om membrantransportören.

Denna artikel, som utarbetats om kritisk omläsning av vetenskapliga artiklar, universitetstekster och vanlig praxis, är endast av informationssyfte och har därför inget receptbelagt värde. Det är därför alltid nödvändigt att konsultera din läkare, näringsläkare eller apotekspersonal innan du använder något tillägg.. Läs mer om den kritiska analysen av ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid.

BIBLIOGRAFI

Int J Sport Nutr Exercise Metab. 2003 sep; 13: 294-302.

Effekt av alfa-liponsyra i kombination med kreatinmonohydrat på mänsklig skelettmuskelkreatin och fosfagenskoncentration.

Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
Effekten av behandling med acetyl-L-karnitin och R-alfa-liponsyra i ApoE4-mus som en modell för human Alzheimers sjukdom.
Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.
J Neurol Sci.2009 15 augusti; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 april.
Mitokondriellt sönderfall i hjärnan hos gamla råttor: förbättring av alfa-liponsyra och acetyl-L-karnitin.
Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.
Neurochem Res.2009 Apr; 34: 755-63. Epub 2008 10 oktober.
Effekt av kombinerad behandling med alfa-liponsyra och acetyl-L-karnitin på vaskulär funktion och blodtryck hos patienter med kranskärlssjukdom.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 apr; 9: 249-55.
Mitokondriell membranskada under åldringsprocessen i råtthjärta: potentiell effekt av L-karnitin och DL-alfa-liponsyra.
Savitha S, Panneerselvam C.
Mech Aging Dev. 2006 apr; 127: 349-55. Epub 2006 20 januari.
Antioxidantterapi vid mänskliga endokrina störningar.
Golbidi S, Laher I.
Med Sci Monit. 2010 jan; 16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indexerad för MEDLINE] Relaterade citat
Antioxiderande egenskaper hos en endogen tiol: Alfa-liponsyra, användbar för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar.
Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L.
J Cardiovasc Pharmacol. 2009 nov. 54: 391-8. Recension.
Alfa-liponsyra som kosttillskott: molekylära mekanismer och terapeutisk potential.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.
Biochim Biophys Acta. 2009 okt. 1790: 1149-60. Epub 2009 aug 4. Recension.
Kosttillskott för typ 2 -diabetes: en systematisk översyn.
Bartlett HE, Eperjesi F.
Oftalmisk Physiol Opt. 2008 nov; 28: 503-23. Recension.
Alfa-liponsyratillskott och diabetes.
Singh U, Jialal I.
Nutr Rev. 2008 nov. 66: 646-57. Recension.
Alfa-liponsyra förbättrar endotel dysfunktion hos patienter med subklinisk hypotyreos.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 16 februari [Epub före tryckning]
Alfa-liponsyra förbättrar vaskulär endotelfunktion hos patienter med typ 2-diabetes: en placebokontrollerad randomiserad studie.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010 feb; 40: 148-54. Epub 2009 27 december.
Bedömning av antioxidanteffektiviteten av alfa-liponsyra hos friska män som utsätts för muskelskadande träning.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J Physiol Pharmacol. 2009 juni; 60: 139-43.
Orala antioxidanter och kardiovaskulär hälsa hos de träningstränade och otränade äldre: ett radikalt annorlunda resultat.
Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.
Clin Sci (Lond). 2009 mar; 116: 433-41.
Effekter av antioxidanttillskott och träningsträning på erytrocytantioxidant enzymer.
Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS.
Int J Vitam Nutr Res.2006 Sep; 76: 324-31.
Endocr Pract. 2002 jan-feb; 8: 29-35.

Farmakokinetik, tolerans och fruktosaminsänkande effekt av en ny formulering med kontrollerad frisättning av alfa-liponsyra.

Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA.
Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50: 513-4.

Påverkan av matintag på biotillgängligheten för tioktinsyraenantiomerer.

Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Värmechockprotein 60 svar på träning vid diabetes: effekter av alfa-liponsyratillskott.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
alfa-liponsyra modulerar tiolantioxidantförsvar och dämpar träningsinducerad oxidativ stress hos standardavlade travare.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Free Radic Res.2009 Aug; 43: 697-705.
Akut fjällsjukdom; profylaktiska fördelar med antioxidant vitamintillskott på hög höjd.
Bailey DM, Davies B.
High Alt Med Biol. 2001 Vår; 2: 21-9.
Systematisk genomgång av effekten av koenzym Q10 vid fysisk träning, högt blodtryck och hjärtsvikt.
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Recension.
Effekterna av koenzym Q10 -tillskott på prestanda under upprepade anfall av supramaximal träning hos stillasittande män.
Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 jan; 24: 97-102.
Effekter av akut och 14-dagars coenzym Q10-tillskott på träningsprestanda hos både utbildade och otränade individer.
Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008 4 mars; 5: 8.